املت بدون تخم مرغ وقتی که به غذای گیاهی میرود، می توانید با این واقعیت که غذاهای روزمره هر روز، به عنوان مثال، تخم مرغ سرخ شده، در دسترس نیستند. پس از همه، برای بعضی ها، صبحانه بدون املت مهر و موم با گردو نیست. و سپس دستور غذا برای املت گیاهی به نجات می رسد. آماده سازی آن بسیار ساده است و برای مهارت ها به تهیه تخم مرغ معمولی تقسیم می شود. شما شگفت زده خواهید شد، اما بو و طعم و مزه - این تخم مرغ معمولی است. فقط طعم بیشتر مرطوب و خامه ای است. وقتی که من برای اولین بار این ظرف را پخته و تحت درمان با آنها (در یک شوهر unsuspecting)، او متوجه شد که این املت بدون اضافه کردن تخم مرغ. بعد از شام، به او راز غذای او را گفتم و سپس گفت: "شما باید برای غذاهای گیاهی آماده باشید، زیرا همه گیرندگان می گویند که این تخم مرغ است و ذهن متوجه می شود که این ظرف با تخم مرغ دارای یک نام است!" این ظرف مناسب برای هر کسی است که عاشق تخم مرغ و همچنین کسانی است که می خواهند با گیاهخواری هماهنگ باشند.
مواد تشکیل دهنده:- پنیر آدیگه 250 گرم
- نمک سیاه هیمالیا 3 گرم
- روغن پخت و پز 20 گرم
- زردچوبه 5 گرم
- گوجه فرنگی 2 عدد.
- کرم 75 میلی لیتر
- مرحله 1 برای تهیه املت، شما نیاز به پنیر آدیغه یا پنیر، روغن گیاهی یا کره ذوب شده، کرم، زردچوبه، گوجه فرنگی و نمک هیمالیا سیاه (به طعم و طعم تخم مرغ) نیاز دارید.
- مرحله 2 گوجه فرنگی را به حلقه بریزید.
- گام 3 دست راست را بزنید.
- گام چهارم: روغن را در یک ظرف پخت و حرارت دهید و زردچوبه را اضافه کنید و 10 ثانیه سرخ کنید.
- مرحله 5 گوجه فرنگی ها را اضافه کنید و نصف پخته را سرخ کنید.
- مرحله 6 سپس پنیر، کرم و نمک سیاه اضافه کنید. همه چیز را هم بزنید، روی حرارت متوسط حرارت دهید تا 5 دقیقه بپزد.
- گام 7 با سبزیجات بپاشید. املت آماده است.