تمام بیوفلاوونوئید ها دارای خواص مشابهی هستند - شکنندگی و شکنندگی مویرگ ها را کاهش می دهد. به گفته پزشکان، بیوفلاوونویدها نفوذپذیری خود را کاهش میدهند، بنابراین آنها ویتامین R هستند.
Bioflavonoids را می توان به عنوان یک پدیده شگفت انگیز از طبیعت، چرا که، در حالی که در یک گیاه، آنها را از انگل های بیماریزا، باکتری ها و قارچ محافظت می کند. علاوه بر این، آنها دفع آفات از گیاه و جذب حشرات مفید است. با تشکر از bioflavonoids، انواع توت ها، سبزیجات و میوه ها (بیوفلاوونیدها، زیر پوست) دارای یک عطر خوشمزه و یک رنگ زنده هستند. هنگامی که در بدن انسان، فلاونوئیدها به حفظ سلول ها ادامه می دهند. در این خواص محافظتی، طب عامیانه مبتنی بر است. فلاونوئیدها دارای مولکول های متنوعی هستند. تحت تاثیر قرار بدن انسان، این مولکول ها اثربخشی سایر مواد مفید را افزایش می دهد: به عنوان مثال، ویتامین C را در حضور فلاونوئیدها به کار ببرید، فعالیت آن تا بیست برابر افزایش می یابد و خود را از اکسیداسیون محافظت می کند.
نقش ویتامین P و تأثیر آن بر عملکردهای اولیه بدن.
Bioflavonoids برای محافظت و تقویت کل بدن انسان طراحی شده اند. Bioflavonoids دارای فعالیت آنتی اکسیدانی بالایی هستند. برای مثال، چای سبز حاوی کاتچین است که ساختار شکسته سلول را بازیابی می کند.
همچنین بیوفلاونوئید ها رادیکال های آزاد را دفع می کنند و سپس آنها را از بین می برند. آنها همچنین سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهند، جلوگیری از زودرس زودرس و توسعه برخی از بیماری ها، محافظت از بدن از اثرات عوامل نامطلوب.
ویتامین P بر روند طبیعی سازی ساختار مویرگ ها تأثیر می گذارد و همچنین این ساختار را در حالت مطلوب نگه می دارد، به طوری که مویرگ ها الاستیک خود را حفظ می کنند، در صورت لزوم گسترش می یابند، که مانع توسعه بیماری می شود. فلاونوئیدها باعث جلوگیری از رشد واریسی ها، جلوگیری از ایجاد ادم، قطره های فشار و اختلالات گردش خون می شوند.
در ترکیب با ویتامین C از تخریب اسید هیالورونیک جلوگیری می کند. اسید هیالورونیک یک ماده مهم در بدن ما است؛ زیرا این سیمان برای مویرگ ها و سلول های عروقی است، نه تنها آنها را به یکدیگر متصل می کند، بلکه سلول ها را تقویت می کند. با توجه به این که مویرگهای اسیدی قدرت و ساختار خود را حفظ می کنند، که به نوبه خود باعث کاهش نفوذپذیری دیواره های مویرگ ها و جلوگیری از ظهور کبودی ها می شود. از کلسترول بیش از حد، سیستم قلبی عروقی ما توسط bioflavonoids محافظت می شود.
همانطور که می دانید، ویتامین C تأثیر مثبتی بر ایمنی دارد، از سرماخوردگی و عفونت محافظت می کند، و همچنین مقدار کافی بیوفلاوونویدها، تاثیر این ویتامین موثر خواهد بود. این به این دلیل است که خواص ضد باکتری بیوفلاوونویدها به شدت بیان می شود.
بیوفلاونویدها مانع توسعه انکولوژی، جلوگیری و از بین بردن التهاب های موجود می شوند و درنتیجه به سنتز گلوکوکورتیکوئید ها کمک می کنند که باعث افزایش مقاومت بدن به تعدادی بیماری می شوند. ویتامین P دارای اثر ضد درد و ضد ادراری است، به این ترتیب موجب تشدید بیماری های آلرژیک، از جمله آسم برونش می شود.
Bioflavonoids می تواند دیواره های نازک کوچکترین مویرگ ها را تقویت کند، در حالیکه در بدن انسان همان کار را انجام می دهد که در کارخانه انجام می شود.
با تشکر از این مواد فعال زیست شناختی، بسیاری از بیماری ها می توانند به سرعت و بدون عوارض احتمالی درمان شوند و یا حداقل از روند بیماری جلوگیری شود: خونریزی داخل رحمی، فشار خون بالا، هموروئید، آلرژی، کم خونی، کاهش میزان چربی خون، جلوگیری از حملات قلبی و سکته مغزی.
نیتروژن در بیوفلاوونوئید ها نیستند، همه آنها یک ساختار شیمایی مشابه دارند و برای سیستم ایمنی بدن آنها غیر قابل تعویض هستند. آنها اجازه نمی دهند که عفونت ها و بیماری ها به بدن ما نفوذ کنند، آنها همچنین با باکتری ها و ویروس ها مبارزه می کنند، متصل و حذف فلزات سنگین و سموم بدن ما می شوند.
نیاز روزانه به ارگانیسم در ویتامین R
تا کنون، دانشمندان نیازی روزانه این ویتامین را ایجاد نکرده اند، اما می توانیم با اطمینان بگوییم که اگر ما به طور مرتب انواع انواع میوه ها، میوه ها، سبزی ها و سبزیجات مصرف کنیم، در این صورت بدن ما به اندازه کافی bioflavonoids خواهد بود. البته، در بعضی موارد (به عنوان مثال، زمانی که کبودی ها به راحتی کبودی می شوند و همچنین با فشار کم، کبودی ها بلافاصله تشکیل می شوند)، منبع اضافی ویتامین P مورد نیاز است و سپس با بیوفلاوونئید ها باید ویتامین C مصرف کنند. اکثر متخصصان توصیه می کنند مصرف 25-50 میلی گرم در روز باشد.
منابع ویتامین R
منبع اصلی ویتامین P - مرکبات، یا بیشتر در قسمت بین لوبولی و سفید پوست است. توت ها و میوه ها نیز منبع این ویتامین هستند، در اینجا آنها عبارتند از: تمشک، زغال اخته، زغال اخته، سگ رز، کشمش سیاه، زردآلو. و همچنین گیلاس، آرونیا، انگور. ویتامین در سبزیجات یافت می شود: کلم، گوجه فرنگی، جعفری، کرفس. سالاد سبز دیگر، سیب زمینی، چیلی. در گندم سیاه، ویتامین P در مقادیر زیادی قرار دارد، بنابراین وقتی واریس توصیه می شود آن را بخورید، دیواره عروق را تقویت می کند. برخی از نوشیدنی ها و عصاره های آب شامل محتوای این ویتامین - قهوه، چای، آبجو زنده، شراب است. میوه های عمیق منجمد ویتامین R را حفظ نمی کنند.
کمبود ویتامین P و اضافه وزن ویتامین R
از کمبود ویتامین P در بدن، ابتدا مویرگ ها رنج می برند، این به نوبه ی خود منجر به بیماری های جدی می شود که می تواند خطرناک باشد نه تنها برای سلامتی ما بلکه برای زندگی ما. اول، لثه شروع به خونریزی می کند، سپس در غشای مخاطی و پوست خونریزی ظاهر می شود. وضعیت کلی یک فرد بدتر می شود، آن را کند می کند و تضعیف می شود، به سرعت خسته می شود، اندام شروع به آسیب می کند. این بیماری معمولا بعد از زمستان اتفاق می افتد، زیرا با شروع بهار بدن از ویتامین ها، به ویژه ویتامین C، کم می کند و بدون آن روال قادر به کار مؤثر نیست.
کمبود ویتامین می تواند منجر به ادم مغزی و خونریزی مغزی شود که علت آن مویرگی های شکننده و شکننده است. علاوه بر این، مویرگ های "ناسالم" منجر به بیماری های قلب، ریه ها و سایر ارگان های حیاتی می شود. با تعداد کافی از فلاونوئیدها، چنین موقعیت هایی بوجود نمی آیند.
ویتامین P غیر سمی است، بنابراین بیش از حد از بدن خارج می شود بدون ایجاد آسیب به آن.