متأسفانه ما فقط چشم انداز را به یاد می آوریم که شروع به خراب شدن می کند. با این حال، برای حفظ چشمان شما سالم، هیچ کاری دشوار نیست، لازم نیست. نکته اصلی این است که کوچکترین تغییرات را در زمان بدترین حالت مشاهده کنی، زیرا حتی در پشت خستگی مادری چشم، مشکلات جدی می تواند پنهان شود.
ساده لوحانه است باور کنیم که یک بیماری حاد گلو از فولیکول مو یا غدد سباسه در نزدیکی لبه مژه - به اصطلاح جو - فقط در کودکان رخ می دهد. اغلب چنین بیماری هایی از بینایی و چشم یک نفر بالغ را می گیرند. علائم ظاهر شدن در لبه یک قرن جو، ساده هستند. اول، خارش شدید و تورم وجود دارد. بعد از 2-3 روز یک نقطه زرد در محل آسیب دیده ظاهر می شود. این دردناک "دانه" به سرعت رسیدن، و به زودی محتویات آن برسد. فقط به هیچ وجه چیزهای عجله ای نیست پلک را مالش ندهید، حتی اگر واقعا بخواهید. هیچ لوسیون را ایجاد نکنید و به خصوص سعی نکنید که فشار خون را بالا ببرید: عفونت می تواند بیشتر گسترش یابد.
نکته
جو "گرما" را دوست دارد. یک تخم مرغ آب پز را بخورید، با یک دستمال بپوشید و آن را به محل التهاب متصل کنید. خارش غیر قابل تحمل به زودی گذر خواهد کرد، و شما می توانید آرام به دکتر بروید. او با استفاده از پماد مبتنی بر آنتی بیوتیک به زخم، آبسه را باز می کند (آن را به طور کلی آسیب نمی بیند)، یا اگر زمان نمی آید، توصیه های مفید (به عنوان مثال، ارسال به UHF). علاوه بر این، برای محافظت از خود از ظاهر جو، ایمنی را تقویت می کند. اغلب شامل رژیم های غذایی میوه های تازه و سبزیجات می شود. حرکت بیشتر به طور کلی، بدن را در تن نگه دارید و هیچ بیماری چشم و چشم فرد از شما بازدید نمی کند.
سرگیجه برای ملتحمه
این بیماری چشم و چشم یک فرد به علت ویروس ها، باکتری ها و آلرژن ها ایجاد می شود. نتیجه: التهاب (با نانوایی) غشای مخاطی پلک ها و چشم ها. در همان زمان در طی خواب، پلکهای متاثر از کونژوکتیویت با هم همخوانی دارند به طوری که خوردن دشوار است چشمها را در صبح باز کند.
چه باید بکنم؟ در اولین نشانه های بیماری ملتحمه، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید، اما تنها می تواند تعیین کند که کدام ویروس، باکتری یا آلرژن باعث مکانیسم بیماری در بدن شما شده است و یک درمان را تجویز می کند. مهم است که به موقع برای افرادی که مبتلا به ملتحمه مزمن هستند به متخصص مراجعه کنید. اغلب موارد اصلی آن ابتلا به بیماری آئوتیمینوز، بیماری چشم و چشم، بیماری های معده و روده، اختلالات غدد درون ریز، آسیب های ناحیه بینی و لوزالمعده است. به عبارت دیگر شما نمی توانید بدون بررسی کامل انجام دهید.
نکته
در موارد اضطراری، داروهای سنتی برای افراد مبتلا به بیماری های چشم و چشم به طور موقت کمک خواهند کرد. پور 1 میز. قاشق چای دارویی با 2 فنجان آب جوش، بگذارید آن را به مدت 1 ساعت دم کرده، فشار دهید. برای چشمها شستشو استفاده کنید.
گلوکوم غلط
چشم انداز فوق العاده خطرناک و بیماری چشم. اگر درمان نشود، می تواند منجر به کوری کامل یا جزئی ناشی از آتروفی عصبی بینایی شود. به همین دلیل است که چشم پزشکان تکرار نمیکنند: برای جلوگیری از گلوکوم، همه افراد بالای 35 سال باید هر 6 ماه یکبار توسط دکتر فشار داخل چشم بررسی شوند. نشانه ای از بیماری های چشم و چشم انسان افزایش فشار داخل چشم است. به همین علت، دچار ضعف قابل توجهی در بینایی، تنگ شدن زمینه دید و حتی توسعه آتروفی عصب بینایی مغز وجود دارد. اول، با بیماری های چشم و چشم، بیماران از درد ناخوشایند ناخوشایند در چشم ها، سر، حس سنگ درشت پلک ها، احساس حضور در چشم برخی از جسم خارجی (هر چند چیزی وجود دارد) شکایت، ظاهر دوره ای قبل از چشم فیلم های پر زرق و برق شکایت. وقتی یک یا چند مورد از این علائم را دارید، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.
هرچه زودتر از چشم پزشک کمک بگیرید، احتمال شانس بهبودی بیشتر است. تنها چیزی که می توانید قبل از بازدید از یک پزشک هزینه کنید، این است که از نوع ضد درد استفاده کنید. سپس، اگر این موضوع در مورد مداخلات جراحی نیست، احتمالا قطره های مخصوص، ویتامین های B و عوامل مضر عروق را تجویز می کنید. نکته اصلی - به یاد داشته باشید، دقیقا چه داروهایی برای شما مناسب است، تعیین کنید که به یک همسایه خوب، که به طرز معجزه آسایی یک گیاه خاص را درمان کرد، و چشم پزشک!
نکته
گلوکوم بیمار و دیگر بیماری های خطرناک چشم و چشم برای کار فیزیکی سنگین، تغییرات شبانه، ساعت کاری نامنظم است. خواندن، نوشتن، دوختن، گره، تماشای تلویزیون فقط در نور خوب. و شما نمی توانید عینک های تیره (به طوری که به چشمان خود را فشار نمی دهند). در نور آفتاب، استفاده از عینک های سبز ضروری است، مخصوصا برای بیماران مبتلا به گلوکوم آزاد می شوند.
اگر اشک های کافی وجود نداشته باشد
به سرعت در بارهای بصری خسته می شوید، به طور دوره ای احساس سوزش، حس شنوایی در نظر دارد؟ به احتمال زیاد، شما سندرم «خشکی چشم» را دارید - یک مشکل معمول برای کارکنان اداری. تاسیس شده است: زمان زیادی را صرف رایانه می کنیم، ما خیلی کمتر از آن چشمک می زنیم، و به همین دلیل، اغلب مرطوب کننده چشم - از این رو احساسات ناخوشایند است. با این حال، تماس با لنزهای چشم، لوازم آرایشی غیر متعارف، تهویه هوا و حتی مصرف برخی از داروها همچنین می تواند احساسات ناخوشایند در چشم ایجاد کند.
نکته
برای تصحیح یک وضعیت، قطره چشم، پماد، تقسیم بندی مصنوعی از اشک کمک خواهد کرد یا کمک می کند. اما قبل از اینکه چیزی را درخواست کنید، به چشم پزشک مراجعه کنید. هنگام استفاده از رایانه، عینک با پوشش ضد انعکاسی بپوشید. بیش از حد به صفحه نمایش نشسته نشو اطمینان حاصل کنید که هر ساعت از روی میز بلند شوید و تمرینات برای چشم انجام دهید. شما نمی توانید از محل کار خود دور شوید - حداقل چشم خود را از روی صفحه نمایش بردارید و به فاصله نگاه کنید.
چرا ما چنگ زدن؟
مطمئنا، این "مورچه ها تقلید" مجبور نیست چهره ما را نقاشی کند. با این حال، دو دلیل برای بیماری چشم وجود دارد. اولین عارضه جانبی (hypermetropia) است. اگر ساده باشد، پس فرد فاصله زیادی را می بیند، اما چیزی که زیر پای او می بیند، اغلب او را به دیدگاه خود می کشد. و در اینجا آنها عینک "مثبت" را کمک می کنند که امکان دیدن اشیاء نزدیک به آنها را می دهد. در بسیاری موارد، و بسیار راحت است، چشم پزشک ها توصیه اصلاحی خاصی را می کنند، اما تعدادی از موارد منع مصرف وجود دارد که پزشک لزوما می گوید. در نهایت، طب سنتی به عنوان یک درمان، توصیه می کند که افراد دیرباز از آب هویج، خیار، زغال اخته یا دلفریب در رژیم غذایی خود استفاده کنند.
و ما به علت نزدیک بینی (نزدیک بینی) ما پیچیده شده است . علل آن: اختلالات متابولیکی (بله بله)، اختلالات غدد درون ریز، استبداد ارثی و به ویژه عادت به خواندن و دیدن هر چیزی از یک فاصله بسیار نزدیک است. بسیاری هنوز معتقدند که کافی است عینک های "پراکنده" منفی (با لنزهای انقباضی) را پوشانده و وضعیت تحت کنترل باشد. این کاملا درست نیست نزدیک بینی به هیچ وجه بی ضرر نیست، می تواند عوارض بسیار جدی ایجاد کند. به عنوان مثال، منجر به پارگی رگ های خونی و خونریزی می شود، باعث انزال شبکیه و ظهور آب مروارید می شود. به همین دلیل است که همه افراد بینهایت از منظر چشم پزشک به طور منظم مورد بررسی قرار می گیرند و سعی می کنند تجربیات خود را انجام دهند.
به هر حال پزشکان آموخته اند که با استفاده از یک لیزر دیوپتر های از دست رفته را بازگردانند. یکی از روش های مدرن تر اصلاح دید، Lasik است. با تشکر از او، چند میلیون نفر در سراسر جهان برای همیشه لطفا برای عینک و بسیاری از بیماری های چشم و چشم انسان خداحافظی کنند. عملیات تحت بیهوشی انجام می شود و برای چندین دقیقه طول می کشد. بعد از 2 ساعت شما قادر خواهید بود به خانه برسید و در 2 روز - به طور معمول زندگی طبیعی را هدایت کنید. هزینه عملیات 3000-5500 hryvnia (بسته به پیچیدگی).
نکته
با نزدیک بینی، اسیدهای چرب امگا 3 (ماهی)، آنتی اکسیدان ها (زغال اخته، اسفناج، کلم بروکلی) بسیار مفید هستند، همچنین غذاهای غنی از ویتامین A و E (هویج، خرمالو، فلفل، زرده).
برای چشمها شارژ کنید
برای لحظه ای تصور کنید که شما و فرزندانتان چشم های کاملا سالم دارند. در همه چیز فشار نیاورید و حتی خسته نشوید. در واقع، این چنین نیست. چشمان ما تحت فشار زیادی قرار دارند. برای حذف آن لازم است ژیمناستیک تصویری ویژه مورد نیاز باشد. آن را ترجیحا هر ساعت در طول روز کاری انجام دهید.
چشمان خود را به شدت ببندید و سپس به سرعت باز کنید. تکرار 5-10 بار
سر بی حرکت است چشمانتان را به سمت بالا بکشید، آنها را به جلو حرکت دهید و سپس در جهت مخالف حرکت دهید. و همین طور 5-6 بار.
نگاه کن، سپس پایین، سپس راست، و سپس سمت چپ (باید "صلیب"). تمرین را 5-6 بار تکرار کنید. سر هنوز باید در همان موقعیت باشد
دست راست نیمه خمیده را به سمت سمت راست بکشید، سپس انگشت اشاره این دست را از راست به چپ به آرامی حرکت دهید و با چشم خود تماشا کنید بدون اینکه سرتان را حرکت دهید. تکرار 10 بار
با این حال ، حتی اگر شما هیچ شکایتی ندارید، هنوز فراموش نکنید که حداقل یک بار در سال برای بررسی پیشگیرانه به دفتر چشم پزشک مراجعه کنید. مشکل این است که بسیاری از بیماری های چشم و چشم یک فرد که می تواند منجر به از بین رفتن دید، اغلب در ابتدا اغلب بدون علامت است و اغلب به طور تصادفی تشخیص داده می شود. علاوه بر چک کردن چشم های جداول معمول با حروف، پزشک لزوما فشار چشم را اندازه گیری می کند، لنز، شبکیه و فوندوس (عصب بینایی، عروق) را بررسی می کند. این مدت زمان زیادی را صرف نمی کند، اما به متخصص کمک می کند تا کوچکترین تغییرات را در زمان مشخص کرده و درمان مناسب را آغاز کند. توجه: در مراحل اولیه اکثر بیماری های چشم با موفقیت درمان می شوند. علاوه بر این، قابلیت های فعلی چشم پزشکی بسیار زیاد است. فن آوری های مدرن (اصلاح لیزر، جایگزینی لنز) می تواند میلیون ها چشم مردم را با آب مروارید، گلوکوم و بسیاری دیگر از بیماری های جدی ذخیره کند.
تست مینی خود را کامل کنید
آیا می خواهید بدانید که اگر همه چیز با نظارت شما منظم باشد؟ به سوالات آزمون ما پاسخ دهید
1. آیا بیش از 4 ساعت در روز در رایانه یا در مقابل تلویزیون صرف می کنید؟
2. آیا تا پایان روز احساس خستگی می کنید؟
3. هنگامی که به موارد نگاه می کنید، چسبیده؟
4. اخیرا احساس سوزش، "شن و ماسه" در چشم وجود دارد؟
5. آیا هنگام کار با کاغذ یا پشت مانیتور اغلب سردرد دارید؟
اگر شما پاسخ مثبت دادید، حداقل دو سوال، بازدید از چشم پزشک را به تعویق نمی اندازد. به یاد داشته باشید: بینایی آسان است برای خرابکاری، اما آن را آسان نیست به بازگرداندن آن!