بیماری های دستگاه تنفسی اغلب در شرایطی کنترل می شود که دشوار است. با شرایط نامطبوع محیط زیست و یا وراثت، شما فقط می توانید قبول کنید. اما بسیاری از ما این را دوست نداریم، ما خودمان را به طور ناخواسته آسیب می زنیم - ما سرماخوردگی می گیریم، عوارض جدی می گیریم، آنفولانزا را در پا می گذاریم، سیگار می کشیم. همه این ها یک سیستم ضعیف و التهابی ارگان های تنفسی را تضعیف می کند. چگونه آن را ذخیره کنیم، از بهترین متخصصان پرسیدیم. بیماری های داخلی، بیماری های تنفسی موضوع ما از انتشار است.
راهنما
پنومونی التهاب ریه ها است. این می تواند ناشی از باکتری ها، ویروس ها، قارچ ها، آلرژی ها، مایعات، گازهای سمی یا ذرات غذایی باشد. آسم برونشوی یک بیماری التهابی مزمن دستگاه تنفسی است که همراه با مشکل تنفس است. سل ریوی (قبلا مصرف) یک بیماری عفونی ناشی از چندین نوع میکروباکتری است. پیشگیری اصلی واکسیناسیون BCG است. ARVI یک عفونت ویروسی حاد تنفسی است. این ویروس به سلول های مخاط می چسبد و به هزینه های آن افزوده می شود. داروهای ضد ویروسی ایمنی را تقویت می کنند و به مبارزه با ویروس کمک می کنند (اما آن را نابود نمی کنند). ارگانیسم برای مقابله با آن آسان تر است، لازم است تنها شرایط مناسب برای آن ایجاد شود (رژیم غذایی، درمان علامتی، استراحت). آنتی بیوتیک ها برای درمان عوارض عفونت های حاد تنفسی (برونشیت، لارنژیت، پنومونی و غیره) تجویز می شوند. کلیدی برای درمان موفقیت آمیز، انتخاب داروها و دوره کامل درمان است.
آسم، اغلب دارای ریشه های روحی است. اگر یک پس زمینه (ارثی، قانون اساسی آلرژیک، عفونت های مزمن سیستم تنفسی و غیره) و بدون آن وجود داشته باشد، یک ترومای روانی حاد ممکن است رخ دهد. حمله آسم به طرز عجیب و غریبی گاهی اوقات به عنوان نوعی راه حل برای حل اختلافات خانوادگی و زناشویی به کار می رود. بنابراین، برای مثال، یک زن به بیمارستان هر وقت شوهرش را دوست داشت، کسی درباره طلاق فکر کرد. یک احساس گناه مجبور شد مرد را برای دیدار از همسرش، او با او همدردی کند و مهربان گردید - آشتی و بهبودی حاصل شد. تا زمانی که تلاش بعدی او برای ترک یا، برای مثال، وضعیت یک کودک مبتلا به آسم بعد از از بین بردن آن از فضای ناخوشایند احساسی خانواده، قبل از اعمال هر روش پزشکی، بهبود می یابد. موردی که توسط مک کینزی (1886) ارائه شده بود در زمان خود به طور گسترده ای شناخته شد. یک دختر مبتلا به آسم هنگامی که یک گل مصنوعی به او داده شد، حمله خفگی داشت. پس از افشای "فریب"، حساسیت دختر به گرده گل واقعی باعث کاهش قابل ملاحظه ای شد. بنابراین پیشنهاد به عنوان روش روان درمانی برای آسم شروع شد. همه سیستم های بدن از نیکوتین و قارچ: تولید مثل، قلب و عروق، تنفس، عصبی، دفع ادرار، غدد درون ریز، ایمنی رنج می برند. به طور کلی، بدن سیگاری سنین خیلی زودتر. در روسیه 23 درصد زنان دود می کنند (و این شامل نوزادان زن و زن، یعنی درصد دختران سیگاری و زنان جوان در زمان بیشتر است). 75 درصد از سیگاری ها مایل به ترک سیگار هستند و بیش از یک بار سعی در انجام آن دارند. طبق گفته متخصصان مواد مخدر، بین سیگار کشیدن و سایر اعتیاد (الکل، مواد مخدر، مواد غذایی) ارتباط وجود دارد و می تواند آنها را تحریک کند.
چگونه سیگار را ترک کنیم؟ تمایل به ترک سیگار را تحقق بخشید: لازم است اول از همه به شما و بدن شما. سعی کنید از جامعه سیگاری ها جلوگیری کنید، بیشتر در هوای آزاد هستند. تنفس عمیق در مورد تمایل شدید به سیگار کشیدن. ناامید نشوید اگر شکست بخورید اتفاق می افتد این بهانه ای است که از تلاش دوباره خودداری کنید. تجربه مثبت دیگران را بیاموزید. به عنوان مثال، به عنوان خوانده شده کتاب A. کار "یک راه آسان برای ترک سیگار". اگر، با وجود تمام تلاش ها، شما نتوانستید عادت بد را کنار بگذارید، به متخصصان متوسل شوید. کمک در درمانگاه کاملا رایگان و ناشناس است. بیماران وابسته به دخانیات بر حسابداری پیشگیرانه قرار نمی گیرند. توسعه ریه ها بسیار مهم است، زیرا اثربخشی تبادل گاز به بهبود وضعیت سلامت کمک می کند. با ریه های کم توسعه یافته، مقدار کافی اکسیژن در خون نفوذ می کند و بافت ها گرسنگی را تجربه می کنند. Freediving یک غواصی است که بدون درزه به عمق یا طول در باله یا بدون. این یک راه برای تغییر توجه از غرور به انحلال داخلی در آرامش آب است. Freediving یک روش شگفت انگیز از آرامش، درمان برای استرس است. تأخیر تنفس راحت (تا 8 دقیقه!) به آرامی بدن را متورم می کند و پس از پایان دادن به فرآیندهای متابولیک، فعال می شود. تمرینات ویژه ای که freedivers ها برای آماده شدن برای غواصی با تأخیر در تنفس استفاده می کنند، به منظور توسعه تحرک سینه، کشش بافت ریه و همچنین قدرت عضلات تنفسی است. برای مقابله با ناراحتی و ناخوشایی که ممکن است در زیر آب اتفاق بیافتد، باید با کمک یک مربی با تجربه، مهارت های غواصی عملی را دریافت کنید. بخشی جدایی ناپذیر از ژیمناستیک ووشو، تمرین تنفس و مراقبه است. هماهنگی تنفس با حرکات، آرزوی موج انرژی را به هر نقطه ای از بدن تضمین می کند، قدرت و هم زمان سبک، آزادی را فراهم می کند. بدون تنفس مناسب، تمرکز توجه، مدیتیشن و انباشت انرژی وجود ندارد - هر دو در آموزش و در زندگی روزمره ما. با کمک تنفس می توان توانایی انرژی پنهان موجود در بدن را توسعه داد.
آلرژی نام مشترک چندین بیماری ژنتیکی است. آنها می توانند در هر فردی در هر سنی ظاهر شوند، اما تنها به این معنی است که کد ژنتیکی او یک نوع حساسیت واکنش سیستم ایمنی بدن به تاثیرات خارجی را برنامه ریزی کرده است. آلرژی از یک عفونت خاص - عفونت، آسیب جسمی یا روحی - وجود دارد و تنها به دلیل گروه محدودی از پروتئین ها و مواد یادآور ساختار آنها توسعه می یابد. آلرژن ها می توانند محصولات غذایی، گرده گیاه، ذرات پوست، بزاق حیوانات خانگی، اسپور قارچ های قالب، گرد و غبار خانگی باشد.