در تابستان، پا باید هر روز با آب گرم و صابون شسته شود. اگر متوجه ضخیم شدن روی کف و پاشنه شوید، باید با سنگ های پماس یا یک برس مخصوص پا استفاده کنید. اگر این به شما کمک نمی کند، پای خود را در آب گرم و صابون بشویید و قاشق چای خوری یک لیتر آب اضافه کنید. پس از این روش، پوست ضخیم باید با پایان نازک چاقو پاک شود. سپس کف پاهای خود را با یک کرم یا چربی مخصوص روغن کنید. پس از قرار دادن پای خود را به آب گرم به مدت 15 دقیقه، سپس با پماس مالش. همچنین یک نتیجه خوب خواهد بود روانکاری روزانه از کف با پنج درصد پماد سالیسیلیک برای حدود 5-10 روز. وقتی این درمان را به پایان رسانده اید، مجددا حمام پا داغ کنید. بنابراین شما می توانید بهداشت پا را حفظ کنید.
پرده های ظاهر شده بر روی آن بسیار مشکل است. برای از بین بردن کولوس، مفید است که حمام های پا را گرم کنید. اگر ریشه ذرت نفوذ عمیق نداشته باشد، پس از چندین روش کاهش می یابد. از دانه های نان خرد شده در سرکه بسیار مفید خواهد بود.
اگر کولوس های شما قدیمی هستند، می توان آنها را با استفاده از یک تکه ای از پیاز داغ یا سیب زمینی رنده شده برای آنها درمان کرد. پس از 6 روز از این روش، حمام پا را پاك كنید و كولوس را بردارید.
گاهی اوقات، هنگامی که ما کفش های تنگ می پوشیم یا ناخن های ما را به درستی برش نمی گذاریم، ممکن است با رشد ناخن مواجه شویم. اگر ناخنهای ناخن دارید، یک تکه پشم را با واکسن و بین پوست و ناخن بنوشید، پنبه را در دو طرف فشار دهید. شما باید هر روز پنبه را تغییر دهید.
ناخن را بر روی انگشت شست در گوشه ها برش ندهید، آن را از بالا برش دهید تا با یک خط مستقیم به پایان برسد.
برای خلاص شدن از عرق کردن پا، باید هر روز صبح و عصر با آب گرم و صابون پا را بشویید. همیشه جوراب را عوض کنید و کفش های خود را خشک و تهویه کنید. هنگامی که پاهای خود را شسته اید، مطمئن شوید که بین انگشتان خود خشک شود.
همچنین می توانید یک پودر ویژه برای پاها یا پودر تالک استفاده کنید. برای جلوگیری از خشک شدن پاهای خود، کرم دوبار در هفته را مالش دهید.
پوشیدن کفش های با کیفیت و در نتیجه شما قادر خواهید بود که پای خود را سالم نگه دارید.
به تمام قوانین بهداشت پا، که ما به شما گفتیم، پیروی کنید. بگذارید هرگز در مورد بوی ناخوشایند پاهای خود نگران نباشید و باعث ناراحتی شما نشوید.
النا رومانوا ، به خصوص برای سایت