لبخند بر تقاضا
آه، بیا، بیا برویم! بالای بینی! در شما در زندگی همه عالی یا متفاوت است: کار، آپارتمان، سلامت است! بله، یک صف تا Dnieper وجود دارد تا جای شما را بگیرد. توصیه های شاد از دوست او نه فقط بی معنی بود - او چیزی بد، شاید، حسادت پنهان نسبت به رفاه مالی نسبی من، و یا حتی لذت راز در مورد آنچه که من در نهایت در مورد شایستگی. همه اینها تنها سوءظن من است، اما از آن زمان به بعد او را نديده ام - زيرا او تنها فرد نزديک نيست. اگر توصیه به تف و استراحت صادقانه بود، آن را تا به معنی به عنوان در میل برای اشتها دلپذیر برای یک فرد که از طریق یک قوطی تغذیه می کند.
یکی دیگر از نمونه های مشابه این است که حتی ممکن است برای افسردگی در زندگی یک زن مدرن پاتولوژیک باشد.
در فرهنگ اسلاویکی یکی از ویژگی های خسته کننده وجود دارد: در غم و اندوه و شادی، ما تقاضا می کنیم که دیگران احساسات خود را به اشتراک بگذارند. و بحث های پرشور در باره سیاست در trollsballs و دردناک دردناک و نگرش مشکوکی نسبت به افرادی که در جدول عمومی نوشیدنی نیستند - این همه از ناتوانی در احترام به هویت فرد دیگر است. اما در 15 سال گذشته، یک نوآوری اروپای غربی - روانشناسی مثبت - بر این پدیده فرهنگی افزوده شده است. این مخلوط واقعا انفجاری بود.
دو مورد تاریخچه
"من جذاب ترین و جذاب ترین"، می گوید چاق، قهرمان فوق العاده Murav'eva، پس از نگرش های شدید از دوست روانشناسی او. صدای تکرار چنین "تایید های مثبت" (اظهارات) یکی از روش های اصلی روانشناسی مثبت است. "من موفق خواهم شد"؛ "من بیشتر اعتماد به نفس می کنم"؛ "من احساس می کنم بهتر و بهتر" ... امیل کوه، پزشک فرانسوی در طول افسردگی در زندگی یک زن مدرن و بیماران خود در ابتدای قرن بیستم، سلامتی و خلق را اختراع کرد اما از آن زمان عقایدش توسعه و تایید شده است در صدها کتاب از سوی نویسندگان مختلف: لوئیز هی، لیز بوربو، میرزاکاریما نوربیکووا، والری سینلنیکوف، ناتالیا پراودینا، الکساندر سوویاش. همه آنها بسیار متفاوت با سطوح مختلف تحصیلات و تجربه زندگی هستند، اما آنها در مورد یک چیز موافق هستند: جهان در آثار آنها به عنوان یک فروشگاه عظیم ظاهر می شود که هر کس می تواند نیاز خود را برای عشق، سلامت، ثروت، شهرت، در یک تلفن همراه جدید، بزرگ یک عمارت و تعطیلات در کانری ها. این به اندازه کافی است که درخواست خود را به طور واضح به جهان ارسال کنید و آن را پاسخ دهید. "آنچه شما فکر می کنید و به آن اعتقاد دارید، برای شما درست خواهد شد. افکار شما زندگی شما را ایجاد می کند. این آسان است! "Louise Hay را می کشد او، طبق بیوگرافی رسمی، در شش ماه از سرطان سرچشمه گرفته بود، فقط از یک رژیم غذایی، طب سوزنی و، مهمتر از خودپنداره مثبت یا تصدیق استفاده کرد. با این حال، هیچ کس اثربخشی چنین درمان از سرطان را تایید نخواهد کرد. انکولوژیست ها بسیاری از موارد را می دانند وقتی که تومور متوقف شده یا حتی جذب می شود. این "بازپس گیری ناشناخته" نامیده می شود. اگر تمام افراد جراح شده توسط روش لوئیز هی عمل کنند، این در حال حاضر به جهان شناخته شده است، و او جایزه نوبل را دریافت می کند. اما - افسوس. همه چیز بسیار پیچیده تر است. نمی توان انکار کرد که سرطان به خاطر طبیعت روانشناختی است و احتمالا خوش بینی بیمار واقعا معجزه می کند. فقط برای به دست آوردن مطلوب به منظور غیر ممکن است.
نشانه مهم شخصیت روان شناختی سالم و بالغ با افسردگی در زندگی یک زن مدرن، توانایی احساس غم انگیز، بدون ناامیدی و بدون افتادن در افسردگی است. اما این توانایی، متاسفانه، با کمک پیشنهاد خودکار ایجاد نمی شود. این فرایند بسیار پیچیده تر از روانشناسی مثبت است و این کلمات به جای تشکیل آن، نشان دهنده وضعیت درونی است. البته خلق و خوی بسیار مهم است. بازیکنان فوتبال قبل از رقابت باید برنده شوند، که خود را یک راه پیروزی می دانند. اما ما اغلب می بینیم که این کار نمی کند و وعده هایی که "از بین بردن دشمن جدا می شوند" موفقیت را تضمین نمی کنند. و نظریه های مثبت به این توهم می رسند که همه چیز در جهان را می توان با قدرت مطلق کنترل کرد، و این به واقع وضعیت واقعی را نشان نمی دهد که نشان دهنده ترس و اضطراب ناخودآگاه است.
مانیا لذت
روانشناسی مثبت اغلب افرادی را جذب می کند که در زندگی خود مشکلات جدی دارند. به عنوان مثال، با سلامت و یا با پول. در وعده موفقیت سریع موفقیت مالی، یک طرح بازاریابی چند سطحی ساخته شده است. در جلسات عمومی، عوامل فروش به یکدیگر می گویند که چگونه برنامه هایی را انجام دادند که غیرممکن به نظر می رسید؛ برای سالی یک خانه برای رویاهای خود به دست آوردند؛ همانطور که از استفاده از محصولات خود آنها موهای خود را در پچ طاس رشد یافته اند، آنها آلرژی دارند و غیره و غیره. آنها شعار می خوانند، کلمات را فریاد می زنند - مثبت است. نتیجه این است که معرفی هزاران نفر از مردم به صورت ترنس یا لذت جادویی. "در روانپزشکی، یک تشخیص شناخته شده است - روانپریشی افسردگی مانیک مرحله افسردگی با احساس است که هیچ آینده ای، مانیک وجود ندارد - یک احساس است که هیچ گذشته ای وجود ندارد، همه چیز پیش رو است، همه چیز ممکن است. در این وضعیت، یک فرد مستحکم و مشتاق است، نمی تواند بخوابد، غذا نمی خورد ... اما دیر یا زود این منبع خالی می شود و افسردگی، اختلالات عصبی، بیماری های جسمی شروع می شود. وضعیت مانیکال عامل های تجاری برای سرپرستان آنها مفید است، بنابراین با کمک کتابها، قوانین شرکت ها، جلسات، کنفرانس ها به طور مداوم حفظ می شود.
وظیفه رهبران این است که پایین بیاورند و سود را جمع آوری کنند.
مثال دیگری از جذب روانشناسی مثبت برای دستیابی به موفقیت مالی: "شما ضعیف هستید، زیرا شما اجازه ندارید خود را باور داشته باشید که ارزش شایسته ای دارد. اعتقاد بر این است که در جایی یک حقوق معادل 10 هزار دلار برای شما در نظر گرفته شده است - و پس از آن شما قطعا آن را دریافت خواهید کرد. " بیانیه ای مشابه در ده ها کتاب با عناوین مانند "چگونه برای تبدیل شدن به یک میلیونر، و نه به طور خاص تنزل".
برای تحریک چنین اعتماد به نفس تقریبا غیرممکن است در طول افسردگی در زندگی یک زن مدرن. برعکس، اثر متضاد احتمال دارد: یک هدف عمدا غیر واقع بینانه، عزت نفس را بدتر میکند. "اگر پنج بار کمتر از من شایسته دریافت کنم، من ناقص هستم، و من خودم را دوست ندارم تا زمانی که آن را دریافت کنم. و اگر من آن را دریافت نمی کنم، من برای یک ناامیدی تلخ دارم. در اینجا یک داستان از عمل من است. مشتری، یک زن جوان، در یک زمان تصمیم گرفت که او بخواهد به سرعت پول خاصی کسب کند و یک کسب و کار ایجاد کند. چگونه پول کسب کنیم؟ فحشا او محاسبه کرد که در سه سال، سرمایه سرمایه مناسب را جمع می کند و سپس همه چیز را فراموش می کند، ازدواج می کند و یک زندگی جدید را آغاز می کند. تفکر مثبت مثبت: آینده سیاه و سفید است، ازدواج و فرزندان وجود دارد، و سال های آینده من نیستم، زندگی من نیست، فقط راهی برای رسیدن به آنچه که می خواهید. او این کار را انجام داد، تمام پولی را که به دست آورده بود سرمایه گذاری کرد - و سوخته شد، و او هنوز هم برای انجام آن بسیار کار کرده بود. و چگونه فکر می کنی که او انجام داد؟ تصمیم گرفتم یک بار دیگر به صنایع دستی خود برگردم. و پس از آن همه چیز خوب خواهد شد ... اما واقعیت این است که طرف های سایه زندگی تجمع می یابند و در لحظه ای ناپایدار شلیک می کنند. به عنوان مثال، یک تمجید کننده است که شوهرش همه چیز را می گوید. و فاحشه سابق خودش همان شخص نیست که قبلا بود. تغییرات شخصیت غیر قابل برگشت رخ می دهد. "
از کلی به خاص
جزء مهمی از روانشناسی مثبت، تجسم، "منظور" برای مورد نظر است که جهان باید بلافاصله به شما تحویل دهد. گاهی اوقات "نظم" اعدام می شود، در غیر این صورت نویسندگان ذکر شده هیچ چیزی در مورد آن بنویسند. اما کتاب ها نمی گویند که چندین مرتبه اعدام شده اند.
راز موفقیت دقیقا در سازگاری و محدودیت کار نیست، بلکه برعکس - در حداکثر باز بودن. اگر به خودت بگو: در تعطیلات، من می خواهم شب را در یک جزیره زیر آسمان جنوبی، در دریاچه دراز بکشم، به سمت راست من سه درخت نخل داشته باشم، و صخره ای با ارتفاع پنج متر بالا، این میل به احتمال زیاد هرگز برآورده نخواهد شد مکان بر روی زمین ممکن است در همه جا نباشد. اگر یک هدف را تعیین کنید، موضوع دیگری است: من می خواهم تعطیلات جالب را صرف کنم، مثل هرگز؛ من می خواهم ماجراجویی! این فرمول بدن را به روش خاصی تنظیم می کند: ما شروع به ناخودآگاه به فرصت هایی که قبل از آن متوجه نشدیم، توجه نمی کنیم.
ناتالیا ایسپووا، هنرمند معروف کیف ، در سال 1998 تصمیم گرفت که یک آپارتمان را خریداری کند و آنچه را که از او رویایش را دید، پیدا کرد. قیمت ها در آن زمان به شدت کاهش یافت، اما برای او 15 هزار دلار مبلغ زیادی بود. سپس او، یکی از طرفداران انواع گمراه کننده ها، با درخواست برای "ارسال" پولش به جهان فرستاده شد. "من شروع به دریافت سفارشات کردم، به سرعت 5 هزار تومان دریافت کردم و مبلغ گمشده به من پسرم داده شد"، هنرمند به یاد می آورد، کاملا مطمئن است که این "پاسخ" جهان است. در واقع، این یک تصویر کامل از نحوه جستجو برای فرصت ها است. بدیهی است، در ابتدا ناتالیا از انجام کار اضافی اجتناب کرد و پسرش نمی خواست درخواست های خود را بارور کند. اما تمایل به خرید یک آپارتمان خیلی بزرگ بود که او را مجبور به مصالحه کرد - و در نتیجه او چیزی را که او می خواست، به دست آورد.
اعتقاد او به "تفکر مثبت" برای هیچ کس آسیب ندیده است. Isupova همیشه یک فرد بسیار خوش بینانه، دوست داشتنی و انعطاف پذیر بوده و کتاب هایی از سری "کمک به خودتان" فقط او را از صحت موقعیت زندگی متقاعد می کند. اما واقعیت این است که روانشناسی مثبت اغلب توسط افرادی که با «من» مشکل دارند، گرفته شده است!
یکی از دوستان من طلاق دردناک را تجربه کرد. او دردناکانه دوبار به این خاطر است که والدینش بسیار موفق هستند که در یک ازدواج شاد زندگی کنند و دختر همواره سعی در برآوردن انتظارات خود داشته باشد تا در همه چیز "قهرمان" باشد. پس از طلاق، وی به نمایندگی فروش یکی از شرکت های لوازم آرایشی تبدیل شد. در این شرکت یک روانشناس کارمند وجود داشت که خانمها را دیدگاه مثبت نسبت به جهان را به او آموخت و توضیح داد که اگر چای به رنگ پریده و نحوه استفاده از کرم را تغییر دهد، زندگی بهبود خواهد یافت. دوست من تمام این کارها را انجام داد، واقعا احساس خوبی داشت و به نظر می رسید، به خود اعتماد داشت و دومین بار ازدواج کرد. اما به زودی، ازدواج جدید مشکاتی مشابه با پیشین داشت. طبيعي است که بعد از همه، خوشبيني خود و اعتقاد بر اينکه همه چيز ممکن است - فقط آرامشي است که موجب آشفتگي هاي عاطفي مي شود. البته اگر یک کبد بیمار داشته باشید، یک پایه، البته، یک چهره بد را پنهان خواهد کرد، اما در داخل آن فرایند فساد خواهد افتاد!
برو پایین به زمین
بنابراین، روانشناسی مثبت - پشم، فریب، فریبنده؟ نه در همه این فقط چگونگی اعمال آن است. از آنجا که در قرن ها در جامعه ما تصمیم گرفته شده است که مسئولیت را به خداوند، دولت، دولت، اطرافیان و اطرافیان تغییر دهیم، طرفداران روان شناسی مثبت تلاش می کنند تا مسئولیت زندگی خود را برای عناصر، فرشتگان، جهان را به عهده بگیرند. در جامعه آمریكا كه در آن روانشناسی متولد شد، مردم برای مسئولیت گرفتن خود استفاده می كنند، بنابراین نگرش مثبت آنها به تلاش واقعی برای رسیدن به هدف تبدیل می شود. سعی کنید به یک سؤال ساده پاسخ دهید: اگر حقوق شما افزایش یابد چه خواهد شد؟ خواسته ها و رویاهای شما واقعی هستند؟ برای رسیدن به آنها چه تلاش هایی می کنید؟ به نظر می رسد - یک نینجا. اما با فکر کردن به درآمد بالا خوابیدن یک چیز است، اما با این فکر که امروز شما به خاطر رویای خود همه کارهایتان را انجام دادید - این کاملا متفاوت است. و مثبت در دوم بسیار بیشتر است.
از شما دعوت میکنم از بهشت به زمین بیفتم و به اطراف نگاه کنم. شما امیدهای متفاوتی خواهید دید، رویاهای رها شده، خواسته های نیمه راه به حالت عادی و البته شرایط مرگبار و موانع غیرقابل تحملی که مردم در راه رسیدن به هدف قرار دارند. افسوس، زندگی ما تحت کنترل کامل ما نیست، مهم نیست که چقدر به دنبال این هستیم. اگر میخواهید خدا خنده دهد، به او در مورد برنامههایتان بگویید. پس اگر اهداف را تعیین کنیم، اگر همه چیز در دست ما نباشد، ارزش آن چیست؟ اگر همه چیز بیهوده باشد؟ بله من از شما دعوت میکنم که شجاع باشید و به طور جدی خواسته های خود را بپذیرید و سپس آنها را به اهداف خود برسانید تا زندگی خود را در زمینه اجرای و دستیابی به آن انجام دهید. هنر زندگی توانایی در خط خطی است، که در آن آرمان های انسانی و تمایل به پذیرش همه چیزهایی که زندگی ما را برای ما ترکیب می کنند، ترکیب شده است. پیدا کردن این تعادل، و نه تمایل هیستریک برای ایجاد همه چیز در زندگی کامل، راز سبک و روابط هماهنگ با جهان است.