یک برنامه زیبای تابستان تابستان: تناسب اندام در فضای باز و درمان های آبگرم. اگر قبلا تمرینات فصلی پر انرژی انجام داده اید (آموزش در فضای باز: چگونه یک شکل کامل با سه تمرین بدست آورید)، آنها را با مراسم زیبایی ضد سلولیت های خانه تکمیل کنید: نتیجه شما را خیره خواهد کرد. ما سه دستور العمل موثر برای اسکراب قهوه برای پوست مخملی صاف ارائه می دهیم: ترکیب دلپذیر با مفید.
میوه قهوه یک لیوان دانه زمین یا یک درخت "خواب" با گوشت آووکادو رسیده یا توت فرنگی ترکیب شده است. میوه آرام پوست را نرم و لطیف می کند، و توت های آبدار، رنگ نارنجی را از بین می برد و حتی بی نظمی های "پوست نارنجی" را از بین می برد. شما می توانید یک زن و شوهر از قاشق روغن زیتون سبزی و یا روغن زیتون، و همچنین قند نیشکر - برای بهره وری بیشتر اضافه کنید. در معرض حرکات دایره ای در پوست گرم قرار دهید، چند دقیقه صبر کنید و با آب پاک و بدون مواد شوینده شستشو دهید.
قهوه کره در 200 گرم قهوه زمین را وارد کنید پنج تا هفت قاشق غذاخوری کره ذوب شده از کاکائو، شیا یا نارگیل و حدود 40 گرم نمک دریای مرطوب متوسط. مواد مخدر را کاملا مخلوط کنید و از اسکراب آماده شده در زمینه های بدن استفاده کنید. بهتر است برای پوست چرب و چرب مناسب باشد، صاحبان خشک یا تحریک شده باید در نمک با عسل جایگزین شوند - به آرامی ذرات پوست ذرت را بدون ایجاد میکروتروماتیک خراشیده می کنند.
طعم دهنده چند قاشق قهوه خرد شده را با همان مقدار بلغور جو دوسر بخار مخلوط کنید (نه پخت و پز سریع). در یک توده ای از 10 تا 15 قطره از اسانس های مورد علاقه خود (کاج، رزماری، یلانگ یلانگ، مرکبات) و یک نمک دریایی وارد کنید. اسکراب حاصل به پوست اعمال می شود و برای 10 تا 15 دقیقه ماساژ داده می شود و سپس پوست را با شیر یا امولسیون شسته و مرطوب می کند.