یک ساندویچ غیر معمول یک میان وعده زمستانه بسیار خوشمزه از فیله شاه ماهی، کدو تنبل و سیب. شاداب، طراوت، نور اپل آبوهوائی، کدو تنبل - شیرینی، حساسیت و اشتها آور را با رنگ آن رنگ می کند. سس خوشمزه مبتنی بر آب لیمو، عسل و خردل کاملا پالت این میان وعده را تکمیل می کند. این غذای خوشمزه با نان سیاه است.
مواد تشکیل دهنده:- آب لیمو 4 قاشق غذاخوری. ل
- عسل 1 قاشق غذاخوری. ل
- خردل 1 قاشق چایخوری
- روغن آفتابگردان تصفیه شده آفتابگردان 4 قاشق غذاخوری. ل
- شاه ماهی 300 گرم گرم کرده است
- اپل 1 رایانه
- پیاز 0.5 عدد.
- کدو تنبل 100 گرم
- مرحله 1 برای تهیه اسنک از شاه ماهی، کدو تنبل و سیب، ما نیاز به شاه ماهی شور (فیله)، سیب شیرین و ترش، کدو تنبل، آب لیمو، عسل، خردل، پیاز، روغن آفتابگردان داریم.
- مرحله 2 ما کدو را تمیز میکنیم و آن را با یک مکعب متوسط برش می دهیم.
- مرحله 3 کدو تنبل را در یک کاسه برای پخت قرار دهید، با 1 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان بپاشید و در ظرف 20 دقیقه در دمای 190 درجه سانتیگراد پخت کنید.
- مرحله 4 کدو تنبل را خنک کن
- مرحله 5 ما سیب را تمیز میکنیم و آن را به قطعات متوسط می بریم.
- گام ششم حلقه پیاز را خرد کنید.
- گام 7 برای سس ما روغن آفتابگردان، آب لیمو، خردل و عسل را ترکیب می کنیم.
- گام 8 ما تکه های شاه ماهی، پیاز، سیب، کدو تنبل را می بندیم.
- مرحله 9 پانسمان کردن با سس.
- گام 10 قبل از خدمت، بگذارید یک میان وعده در یخچال 15-20 دقیقه بپزد.