اگر تصمیم گرفتید که خودتان را به طور جدی و راحت ببرید، نمیتوانید راهی بهتر از روشهای SPA پیدا کنید. شما هنوز نمی دانید که آن چیست؟ خوب، شما خیلی از دست می دهید! درباره جایی که کلمه اسپا می آید، چه روش هایی شامل آن است، چه بسیار معروف و مفید است - به عنوان خوانده شده در زیر.
در یک فضای لذت بخش
موسیقی آرامش بخش، طعم های شاداب از بخور دادن، گل ها، دریاها، آب های حبابی. شما حداکثر لذت را دریافت خواهید کرد و قادر به آرامش، فراموش کردن در مورد مشکلات و مشکلات، غرق در جهان از لرزش عشق، حسن و عبادت است. تمام روش های SPA-ای نه تنها یک آرامش عمیق، بلکه یک اثر مفید بر روی فرآیندهای متابولیک بدن است، به حذف سموم و غنی سازی سلول های پوست با مواد مفید کمک می کند.
آنالوگ تاریخی SPA در کشور ما ترکیبی از حمام و مخلوط آب سرد یا برف است. یک جفت روسی نشان دهنده هر دو فست فود و ماساژ است. با این حال، امروزه بسیاری از سالن ها از سونا تنها به عنوان یک مرحله آماده سازی استفاده می کنند، استثنایی از نظر زیست محیطی تمیز زیست محیطی فیتوساونا "بذر سدر" با استفاده از مجموعه های زیستی و مجموعه های گیاهی است.
همه چیز فقط برای شماست
متخصصان خدمات آب و فاضلاب تمام مراحل آب را ردیابی می کنند. از کجا آغاز کلمه اسپا می شود؟ این راز نیست. این اختصار می تواند به عنوان "درمان از طریق آب" رمزگشایی شود.
دسته SPA شامل تمام تکنیک های دستی و همچنین هر ماسک یا مژه است، مهم ترین چیز این است که اجزای آن به طور طبیعی طبیعی هستند.
امروزه امروزه می توان از سنگ درمانی، حمام با جلبک ها یا حمام با روغن های معطر اقدامات مختلف (ضد استرس، اصلاح شکل، تن پوست و غیره)، هیدراتاسیون بدن با ترکیبات طبیعی، انواع لایه برداری، پیچ خوردن با روغن های ضروری و ترکیبات مختلف زیستی و ماساژ گزینه هایی با حمام و گیاهان و حمام سرد با گلبرگ گل یا شیر وجود دارد.
هر روش SPA به طور جدی بر روی بدن تاثیر می گذارد، بنابراین قبل از آن شما باید با پزشک مشورت کنید. این مجموعه بر اساس مشکلاتی است که می خواهید حل شود.
برای تمام روز
بسیاری از مراکز دارای برنامه روزانه SPA با روش برای تمام روز است. متخصص در این سالن کوچک SPA است، که در داخل شهر قرار دارد. شما می توانید به یک سالن در یک روز آزاد یا بعد از کار به مدت 3 تا 4 ساعت برسید.
سپس منو شامل ناهار یا شام از غذاهای آشپزی SPA، به راحتی جذب و غنی از ویتامین ها است. مراکز با برنامه های سه روزه ای وجود دارد که پس از آن شما احساس می کنید که کاملا "نوزاد" است که بدن خسته و خسته را به یک جوان و سالم تبدیل کرده است.
از روش های SPA، یک آرامش کامل و عمیق آغاز می شود. بنابراین، بلافاصله پس از جلسه به کار روزانه، نامناسب خواهد بود. توصیه می شود که زمان زیادی را در سالن برای حداکثر خروج نرم از این فضای آرامش صرف کنید. در برابر فوائد طولانی مدت، حمام گرداب، حمام، درمان های نسبتا کوتاه SPA برای مناطق فردی نیز بسیار محبوب هستند - صورت، مو و درمان های SPA - پدیکور و مانیکور.
روش SPA-procedures نمی تواند کوتاه باشد. وقت آن است که وارد جو شود، زیرا SPA تنها یک روش زیبایی نیست. آرام آرام موسیقی، داخلی دلپذیر، آروماتراپی - همه چیز در این مجموعه کار می کند.
SPA در خانه
تنش را از بین ببرید و به سرعت خودتان را به گونه ای تنظیم کنید که می توانید و در خانه باشید. برای شروع، شما باید تمام خانوارها را به خانه ببرید، گوشی ها را خاموش کنید، پرده ها را بکشید، شمع های نور، دیسک مورد علاقه خود را با موسیقی دلپذیر یا صداهای طبیعت ثبت کنید - خشمی از برگ ها، سر و صدای دریا، پرندگان. باقی مانده است که به جویدن فضای دلپذیر با رایحه مرکبات یا روغن وانیل بپردازیم و به راحتی در صندلی نشسته باشیم. هنگامی که شما برای استراحت تنظیم شده، می توانید به حمام بروید. سپس زمان برای لایه برداری بود. پوست پاک، جلا و دوباره نرم، صاف و ابریشمی می شود. سپس به آبرسانی بروید - یک حمام معطر. روغن رز باعث افزایش کشش و کشش پوست می شود، نارنجی خلق و خوی خوبی را به همراه دارد، لیمو و گریپ فروت به مقابله با سلولیت کمک می کند. بعد از روش های آب، مرطوب کننده را به بدن و استراحت بدهید. در هر صورت بلافاصله در خانه شروع نکنید. و به طور کلی در مورد آنها را در این روز فراموش کرده ام. بگذار آن تنها مال شما باشد
راهنمایی برای دوستداران
1. اگر قصد دارید تمام روز را در SPA صرف کنید، فورا یک مجموعه از مراحل را سفارش دهید. بنابراین مطلوب تر است و نتیجه بهتر است.
2. در SPA گران قیمت معمولا یک فروشگاه وجود دارد که در آن شما می توانید روغن ها، کرم ها، اسانس ها و لوازم جانبی را که در خانه استفاده می کنید را خریداری کنید.
3. برای بازدید از SPA، لباس های ویژه ای لازم نیست، شما آن را در آنجا می گیرید.
4. بعد از ماساژ با روغن، بلافاصله دوش بگیرد. مواد مفید برای تغذیه پوست خود را.
5. قبل از بازدید از SPA، الکل را فراموش نکنید و نگذارید.