درک دلایل اینکه ما دیر یا زود آنها را خریداری می کنیم و به سختی بافت می گیریم، به نظر من بی معنی است به این دلیل که علت در سطح و واضح است. همانطور که واقعیت این است که این غلات، به اصطلاح، بسیار مفید نیستند. جایی در سطح ناخودآگاه، ما حتی عمیقا متقاعد شده ایم و حتی آن را مضر می دانیم، اما به اینترنت می رویم، درک می کنیم، با متخصصین تغذیه مشورت می کنیم - همه ما فقط زمان نداریم. "به هر حال، اگر آنها فوق العاده مضر بودند، آنها مدت طولانی ممنوع و تبلیغات در تلویزیون متوقف شد،" ما فکر می کنیم، و فرزندان خود را هنوز هم کباب نرم معمولی، چرا که، بر خلاف همه این "Bastrinas"، دقیقا مفید است. و ما چیزی، ما باید چیزی در خوردن غذا بخوریم، اما صبح قبل از شروع کار، به نحوی هضم می کنیم. اما در شب برای شام، مطمئنا چیزی طبیعی خواهد خورد. اما هنوز هم درک می کنیم، اما آیا از آنها سود می بریم؟ بنابراین، ما ادامه می دهیم.
من پیشنهاد می کنم بلافاصله تصمیم بگیرم کدام قارچ ها را در مورد آن صحبت کنیم. پودرهای سریع پخت و پز به انواع مختلف تقسیم می شوند: غلات فوری، غلات فوری و غلات. صادقانه بگویم، من هیچ تفاوت خاصی را بین قوطی های فوری و فوری در زمینه ابزار نمی بینم، زیرا اگر دانه ها حرارت داده شده اند، به هیچ وجه چیزی باقی نمی ماند، بنابراین من پیشنهاد کمی متفاوت به این طبقه بندی می دهم.
1) غلات فوری با مواد افزودنی
2) غلات سرخ شده به اصطلاح "تمیز"، که فقط شامل دانه ها، صفحات و یا دانه های پردازش می باشد
3) Flakes.
خوب، بیایید شروع کنیم فرنی از نوع اول، tk را بلافاصله دور کنید. با آنها همه چیز ساده و بی تکلف است: کباب با مکمل های میوه یک پیش شرط است که به سادگی مفید نیست، اما برای یک دلیل ساده بسیار زیان آور: تولید کنندگان پول خود را صرف می کنند برای خرید میوه، فقط برای اضافه کردن 1-2 گرم میوه در خدمت عزیزان ما. این از لحاظ اقتصادی سودآور است، بنابراین هیچ چیز در مورد خواب وجود دارد. کسانی که این کار را می کنند، فرنی را با قیمت هایی که ما به سادگی نمی فهمیم، به فروش می رسانیم. بنابراین، جایگزین ها، طعم ها و انواع دیگر E را آسان تر می کند که صفات غذایی سالم نیستند. بنابراین، حکم ما این است که فرنی: نه تنها مفید نیست، بلکه همچنین HARMFUL. واضح است که آنها خوشمزه هستند و توهم غذای سالم را ایجاد می کنند، اما این تنها یک توهم است، بنابراین من پیشنهاد می کنم که این گزینه فقط برای موارد اضطراری استفاده شود، مثلا زمانی که در قفسه ها در فروشگاه وجود نداشته باشد.
فرنی غلات فوری، به طوری که "پاک" از تمام مواد افزودنی، رنگ، طعم دهنده است، حداقل برای این دلیل، بسیار زیان آور نیست، و این در حال حاضر یک پلاس است. اما برای خوردن آنها، و در عین حال برای لذت بردن از این غذا، ما اضافه می کنیم وجود دارد نفت، میوه. همه اینها خوب است و در برخی موارد ما حتی موافقیم که می توان آن را خورده و تقریبا شبیه فرنی خانگی تا زمانی که نیم ساعت طول می کشد و ما شروع به احساس افسردگی این فرنی به نام نفخ و سنگین بودن در معده می کنیم. در اینجا ما بلافاصله متوجه می شویم که اثر بر روی بدن ما فقط فرنی خورده است. علاوه بر این، در چنین غلات پر از نشاسته است، که به راحتی توسط بدن ما از این غلات جذب می شود، که بسیار به پانکراس مضر است، و می تواند منجر به دیابت شود.
خوب، در نهایت، لکه ها. این، شاید، نه تنها بی ضرر است، اما همچنین می تواند مفید باشد، با این حال، با یک پیش شرط - بسته به آنچه. پوسته ذرت نشاسته جامد است، و اگر آنها نیز لعاب، سپس این یک آسیب مداوم است، بنابراین خوشمزه است، اما مفید نیست. پوسته از میکرو گندم یک مخزن از همه مفید است برای بدن ما به یک دلیل ساده: تحت درمان حرارتی و تکنولوژیکی نیست، و به همین دلیل تمام ویتامین ها و ارزش انرژی دانه در پوسته نگهداری می شود. پوسته یویز شایع ترین هستند، آنها به راحتی هضم می شوند، به هضم هضم و در طیف گسترده ای کمک می کنند. و آنها تحت پردازش حداقل هستند و در عین حال مقدار بسیار مناسب مواد مغذی را حفظ می کنند. فرنی از پوسته تخم مرغ یک کمک ارزشمند در مبارزه با بسیاری از بیماری ها است. این یک داروی ضد سل بسیار عالی است، کمک به درمان دیابت، ناباروری، ناتوانی جنسی، اختلالات گوارشی. دانه های گندم سیاه (غلات) یک محصول رژیمی هستند که بر اساس بسیاری از رژیم های غذایی است. غذاهای گندم سیاه برای بیماری های کبدی، فشار خون بالا، بیماری های معده توصیه می شود. اما، به عنوان چیزهایی با پوسته، پزشک هنوز نمی تواند به یک نظر مشترک آمده است. یک چیز روشن است، از همه سه نوع قیف فوری، پوسته مفید هستند. گرچه هیچ چیز مفید تر از فرنی نیست، آماده ترین راه معمولی است. حالا شما می دانید اگر قارچ های سریع پخت مفید هستند.