1. محرک ها - آنها کمک می کنند که بدن سریعتر کالری را سوزاند.
2. Diuretics - diuretics، که محتوای مایع در بافت را کاهش می دهد، دفع ادرار را از بدن افزایش می دهد.
3. لاکتات - در جذب کامل غذا دخالت می کند، مصرف کالری را کاهش می دهد، آزاد شدن روده را تسریع می کند.
4. سرکوب کننده های اشتها - کاهش احساس گرسنگی هنگام افزایش حجم در معده.
از بعضی ها، چای ساخته می شود، دیگران به غذا اضافه می شوند.
1. لوسرن
این علف های هرز برای خوراک دام استفاده می شود. آن به عنوان یک دیورتیک عمل می کند، هضم خوبی را تحریک می کند. در لوسرن، مواد بسیاری وجود دارد که باعث انحلال می شوند.
2. لامیناریا
جلبک دریایی جلبک دریایی خوراکی است. این محصول به شکل تنتور، قرص، اژدها و به صورت خشک تولید می شود. این می تواند به جای نمک استفاده شود. Laminaria سوخت و ساز بدن را تسریع می کند. مواد موجود در جلبک دریایی، احساس گرسنگی خسته کننده. این جلبک دارای اثر ملایم خفیف است.
3. لیوان بزرگ است
ریشه باله شتاب متابولیسم چربی ها، دارای اثر ملین و ملاتونین است. استفاده از ریشه باباآدم احساس گرسنگی را از بین می برد. راحت تر از عصاره ریشه های خشک شده استفاده کنید: 2 قاشق چای خوری ریشه را با یک لیوان آب جوش می گذارید و بعد از خنک شدن و انجماد آن، بین وعده های غذایی بنوشید.
4. قاصدک
ریشه این گیاه متابولیسم چربی را تسریع می کند. اعمال به عنوان یک محرک و تونیک نور.
5. Nettles
گلو به اشتها ختم می شود از گزنه نوشیدنی جوش، اضافه کردن سوپ و برخی از ظروف دیگر، آماده سازی سالاد. گلودن برای زنان باردار توصيه نمی شود، زيرا می تواند دعوا آنها را تحریک کند.
6. رازیانه
دانه رازیانه به عنوان یک دیورتیک ملایم عمل می کند، احساس گرسنگی را خنثی می کند و انرژی بدن را فراهم می کند. برای کاهش وزن توصیه می شود از چای از مخلوط برگ گزنه و دانه های روغنی استفاده کنید. 1 قاشق چای خوری رنگرزی را بپزید و 2 قاشق چای خوری برگ گزنه را بگذارید، 3 فنجان آب جوش را بگذارید و روی حرارت کم، 15 دقیقه آن را بپوشانید. فیلتر کردن و مصرف 1 فنجان در قالب سرد یا گرم 3-4 بار در روز.
7. کتان
آماده سازی از دانه کتان، غنی از فیبر و پروتئین، 5 برابر روده را افزایش می دهد، در نتیجه کاهش اشتها و عمل به عنوان یک ملین. جوشانده از کتان کنجد سطح قند خون را تثبیت می کند. به مدت 1.5 ساعت قبل از وعده غذا باید از کرفس استفاده کنید.
8. Garcinia کامبوج
این گیاه در خارج از کشور بسیار محبوب است، داروها از آن را می توان تقریبا در تمام داروخانه ها خریداری شده است. این به کاهش اشتها کمک می کند و ایمنی را به خوبی تقویت می کند. گارسینیا مانع انباشت قطرات چربی ها در سلول های چربی می شود.
9. زالزالک
عصاره مایع از میوه های خوشخورانی بخشی از داروهای معروف قلب و عروق است. سطح کلسترول را در خون کاهش می دهد، آن را اثر تحریک کننده در قلب دارد.
10. جعفری
دیورتیک خوب طبیعی است. آب از جعفری اشتها را کاهش می دهد و احساس گرسنگی را از بین می برد
11. Senna
برگ سننا (برگ اسکندریه) مسهل مؤثر است. این فعالیت روده ها را تحریک می کند، سوخت و ساز بدن چربی ها را افزایش می دهد.
احتیاط برای استفاده از 11 گیاه برای کاهش وزن
استفاده از تمام داروهای فوق، اگر چه به کاهش وزن کمک می کند اما در هیچ موردی توصیه نمی شود که آنها را سوء استفاده کنید.
در عمل اثبات شده است که استفاده از ملین ها با کاهش سلول های چربی وزن را کاهش می دهد، اما این مشکل همچنان باقی می ماند زیرا تعداد سلول های چربی بدون تغییر است. بدن پس از متوقف کردن استفاده از ملین های بدن به سرعت به اندازه کافی وزن خود را به دست می گیرد.
استفاده از ملین ها و دیورتیک ها برای مدت زمان طولانی منجر به نقض عملکرد طبیعی کلیه ها و روده های بزرگ می شود. به علت از دست دادن مایع مایع، آب کم آب بدن رخ می دهد، تعادل الکترولیتی مختل می شود. سوء استفاده از دیورتیک ها منجر به کاهش سطح پتاسیم خون می شود. کمبود آن با اختلال عملکرد کلیه و ظهور ضعف عضلانی را تهدید می کند.
تحریک کننده ها - خلق و خوی را بهبود می بخشد، به کاهش اشتها کمک می کند، اما مصرف آنها منجر به اختلالات جسمی، تخلیه آن می شود، وقتی که مصرف دارو را متوقف می کنید، اغلب کاهش دهنده قدرت و افسردگی می شود.
به معنی چسباندن، جذب جذب و جذب اجزای مهم غذا، ویتامین ها، منجر به بدتر شدن مو، پوست و دندان می شود.
در حال حاضر ما می دانیم 11 گیاهان که شما می توانید از دست دادن وزن. بنابراین، همیشه باید بدانید که همه چیز به اندازه گیری نیاز دارد. از دست دادن وزن نباید برای سلامتی مضر باشد. قبل از استفاده از این گیاهان دارویی بهتر است با دکتر مشورت کنید. پس از همه، بهتر است سالم و کامل از نازک و بیمار باشید!