هر دقیقه ما از دستمان استفاده می کنیم و متوجه نیستیم که چه روزی استرس را بر آنها تحمیل می کنیم. ما به طرز وحشتناکی اشتباه میکنیم که ما در حال خدمت به دستهایمان هستیم، نباید نگران باشیم. تمام قسمت های بدن ما از پیری محافظت نمی شوند، بنابراین شما باید از بدن، صورت و همچنین دست ها مراقبت کنید.
شما نمی توانید مراقبت از دست ها را در جوانان نادیده بگیرید، پس آنها دشوار است که در شکل خود نگهداری شوند. بدون نیاز به مراقبت، پوست دست، الاستیک را از دست می دهد، از بین می رود، بنابراین همه این ناشی از از دست دادن کلاژن، رنج خشکی، از نور مستقیم خورشید و نقاط قهوه ای (رنگدانه) است. در صورتی که دستان خود را از سن واقعی خود بیرون بیاورید، نقطه شروع عملیات پلاستیکی زیادی روی صورت شماست؟
اگر می خواهید دست های خود را برای سال ها زیبا و جوان باقی بگذارید، توصیه های ساده ما را دنبال کنید، به طوری که زندگی تان را تسهیل می کنید.
رطوبت
آیا از دست مرطوب کننده دست استفاده می کنید؟ اگر نه، پس شما باید شروع کنید در حال حاضر به طور منظم از آن استفاده کنید. این بسیار مهم است که مرطوب پوست دستان خود را، و نه تنها زمانی که شما بعد از یک حمام یا دوش ترک کنید، زمانی که یک لوسیون مرطوب کننده را به بدن خود اعمال کنید. از سن 20 یا 30 سالگی، شما باید عادت مرطوب کننده پوست خود را داشته باشید، در نتیجه، روند پیشگیری از پیری را در آینده کاهش خواهد داد، صرفه جویی در پول خود را برای داروهای ضد پیری گران قیمت.
پوست دستها بدون درنظر گرفتن نوع پوست شما مستعد خشکی پوست، لایه برداری است، شما باید سطح رطوبت طبیعی خود را حفظ کنید، بنابراین می توانید جوان و نرمی پوست را حفظ کنید. در حال حاضر بسیاری از محصولات مراقبت از دست به فروش می رسد، به ویژه آنهایی که حاوی گلیسرول هستند. این نوع "مهر و موم" رطوبت و اثر مرطوب کننده را ایجاد می کند که مدت هاست ادامه دارد. مومیایی کننده دست، کره شیا و دیگر کرم های ضخیم مناسب برای پوست های کرک شده و خشک پوست می باشند و همچنین می توانند "زگیل ها" را از بین ببرند.
این کرم ها را می توان در تمام طول روز استفاده کرد، به طور مساوی آنها را با مالیدن آنها به پوست دست ها ماساژ دهید. درباره کوتوله ها را فراموش نکنید، همچنین باید توجه داشته باشید. فراموش نکنید که بعد از شستن دست ها، صبح و قبل از رفتن به رختخواب، از کرم استفاده کنید. دلیل اصلی ترک خوردگی پوست و دست های خشک شستشوی مکرر است.
حفاظت از پوست در مقابل نور خورشید
کرم ضد آفتاب و کرم ضد آفتاب ممکن است برای حفظ پوست جوان مفید باشد. دست ها و همچنین سایر قسمت های بدن شما هر زمانی که شما در خیابان می روید، نیاز به محافظت از اشعه های ماوراء بنفش دارید.
کرم ضد آفتاب باید نه تنها بر روی دست، بلکه همچنین بر روی ساعد، و به همین ترتیب در قسمت های باز از دست. دستورالعمل ها را بخوانید و آن را دنبال کنید، به یاد داشته باشید که کرم را چند بار استفاده کنید. بسیار مهم است که یک کرم ضد آفتاب دوم استفاده کنید. اگر بخواهید زمان زیادی را در خورشید صرف کنید، اگر هر گاه به داخل اتاق بروید، هر دقیقه سی دقیقه یا هر 2 ساعت آنرا باید کرم بپوشید.
مراقبت از دست 40 ساله
اگر از سن 20 سالگی از پوست محافظت کرده و مرطوب کننده دست ها را از نور خورشید محافظت کرده اید، بنابراین تمام سن برای شما تغییر نخواهد کرد، اما از شما محافظت نخواهد کرد. از سن 40 سالگی، نیاز به مراقبت بیشتر از پوست و اختصاص دادن زمان و تلاش بیشتری به این امر است. شما پول بیشتری را در محصولات ضد پیری و روش های جوان سازی، از جمله مراقبت از پوست برای دستان خود، سرمایه گذاری می کنید.
بهبود بافت پوست دست، حفظ سطح کلاژن کمک خواهد کرد که پیری پوست را بسیار قابل توجه نیست. در هنگام استفاده از کرم ها و لوسیون های با رتینول، سرم آنتی اکسیدان ها به بهبود وضعیت پوست خشک یا رنگدانه کمک می کند، پوست آسیب دیده را به عنوان یک نتیجه از اشعه های خورشیدی، بازیابی می کند. شما می توانید یک متخصص پوست برای پیدا کردن آنچه که به نظر شما مناسب است، مشورت کنید. فراموش نکنید برای اضافه کردن محصولات ضد پیری، لوسیون برای دست ها و کرم های ضد آفتاب.
پیشگیری
از آنجایی که تغییرات پوستی به تابش خورشید بستگی دارد، ما باید در طول زندگی، اقدامات پیشگیرانه انجام دهیم. از کرم ضدآفتاب حتی در زمستان، هر زمان که بخواهید، سعی کنید از آفتاب سوختگی جلوگیری کنید. پوشیدن کلاه و لباس محافظ
ثابت شده است که اگر بدن فاقد ویتامین ها باشد، آن را به طور قابل توجهی افزایش سن زودرس، پوسته پوسته شدن، بنابراین در بهار و پاییز لازم است که مجتمع های ویتامین را مصرف کنیم، به طوری که حاوی ویتامین E (توکوفرول)، مانع از پیری می شود.
اگر تغذیه مناسب را حفظ نکنید، پیری پوست را کند کنید و بدن غیر ممکن باشد. خوردن میوه ها و سبزیجات تازه، به ویژه آنهایی که حاوی ویتامین C - کیوی، مرکبات هستند.
محصولات لبنی، نان کل گندم، غلات و حبوبات. یک صبحانه سالم با اضافه کردن تکه های میوه خواهد بود. اگر در طول روز نتوانید نوشیدنی بخورید، یک موز بخورید و یک لیوان کافر بنوشید، گرسنگی تا صبح کاهش می یابد. آب معدنی بیشتر بخورید، مخصوصا بدون گاز.
ما یاد گرفتیم که چگونه در برابر پیری و لایه برداری از پوست دست ها مراقبت کنیم. ضروری است پوست را با لک و کرم مرطوب کنید، از صابون معطر استفاده نکنید. سالمندان بهتر است از روغن حمام استفاده نکنید، زیرا شما می توانید در وان حمام بیفتید. پوست رطوبت سریع تر بهبود می یابد و به نظر می رسد عالی است. بسیار مهم است که ابزارهایی را پیدا کنید که برای پوست شما مناسب است و برای کل بدن.