نگاهی دقیق تر، شاید چنین تصویری را در اینجا می بینید؟ کودک شما به نحوی بیش از حد ضعیف، ضعیف است، بدون اشتها خوردن، اغلب سارس، سردرد می کند. او بدون دلیل به چند روز افزایش می یابد و درجه حرارت کمی بالاتر از 37 درجه است. گاهی اوقات لایه ای از مو، خشکی پوست صورت وجود دارد. مامان به بسیاری از پزشکان تبدیل می شود، اما ریشه های شر را پیدا نمی کنند. تست خون طبیعی است، هموگلوبین طبیعی است، غیر ممکن است بگوییم که کودک بیمار است، اما چیزی کاملا واضح نیست. به هر حال، علائم مشابهی در بزرگسالان دیده می شود.
گاهی اوقات افرادی که به طور فعال در ورزش شرکت می کنند، با مشکلاتی مشابه به دکتر می روند و به او انرژی زیادی می دهند. این افراد نیز چیزی را پیدا نمی کنند و ضعف و سرگیجه تکرار می شوند. تمام این علائم ممکن است یک کم خونی کمبود آهن نشان دهند. مهم است که توجه داشته باشید که کمبود آهن ممکن است حتی با هموگلوبین نسبتا طبیعی باشد. اما اگر چنین فردی خون خود را برای محتویات آهن بررسی کند، شاخص هایش از 10 میلی مول در لیتر تجاوز نمی کند. همچنین به وسیله ESR شتاب (میزان رسوب اریتروسیت) در تجزیه و تحلیل کلی خون ایجاد می شود.
کمبود آهن کم و یا غالبا دو برابر بیشتر از کم خونی فقر آهن رخ می دهد. به همین دلیل برخی افراد، به ویژه کودکان، خیره، خسته، شکسته، از سرماخوردگی بیرون می آیند. و این تعجب آور نیست، چون آهن بخشی از هموگلوبین، میوگلوبین، تعدادی از آنزیم های مهم است. عدم وجود سرم آن منجر به از دست دادن اشتها، هضم، ایمنی، هیپوکسی، توسعه سندرم فاگوسیتوز ناتمام می شود. زوجین نگران هستند و از پزشک درخواست می کنند محرک های بی هوشی "ایمن" مانند جین سنگ یا الکتریکوکوس را انتخاب کنند. با این حال، ریشه تمام مشکلات فقدان آهن است.
شناخته شده است که کم خونی کمبود آهن در 50٪ از کودکان در اولین سال زندگی مشاهده می شود. پس از سه سال، 30٪ ثبت شده است، اما در طول این سال، کمبود ناپایدار آهن (پنهان) افزایش می یابد. اگر علاوه بر این، فرزند شما دارای مشکلات پوستی (اگزما، درماتیت آتوپیک، نورودرمتیت) باشد، پس احتمالا ناشی از عدم وجود آهن در سرم است. در طول تمرینات شدید، آهن در ورزشکاران از بین رفته است. و همچنین در نوجوانان در طول دوره رشد سریع، زمانی که یک بازسازی شدید بدن وجود دارد.
من فکر می کنم مادرها باید بدانند که حداقل هموگلوبین در کودکان 110 گرم در ليتر است. سطح مطلوب برای کودکان زیر 6 سال 120 گرم در ليتر است، پس از شش - 130 گرم در ليتر. اگر در این سن نشان دهنده 110 تا 120 گرم در ليتر باشد، وضعيت آنمي فقر آهن ناگهاني احتمالا بسيار است.
چرا کمبود آهن در نوزادان وجود دارد؟ مشكلات هم در تغذيه مادر و هم در تغذيه كودك بستگي دارد. بسیار مهم است که یک زن پرستار نه تنها به درست و کامل غذا بخورد بلکه همچنین آماده سازی اسید فولیک و آهن است. در تغذیه مصنوعی ارگانیسم بچه تنها 10 درصد از آهن را از جیره خود می گیرد و از شیر مادر - تا 50 درصد. اغلب پس از یک سال مادران بی حوصله شروع به تغذیه کودکان خود از یک میز معمولی می کنند. این اشتباه است، زیرا مقدار کمی از مواد غذایی حاوی مقادیر لازم آهن و دیگر عناصر کمیاب نیست. حتی پس از یک و نیم سال، حتی برای یک غذای کودک، غذای کنسرو شده و آبمیوه هایی که با ویتامین ها و مواد معدنی غنی شده اند، حتی والدین توصیه می کنند. به طور کلی، در اینجا این سوال در مورد فرهنگ تغذیه است - مادرها اغلب ترجیح می دهند نوزاد رول، کیک، شیرینی و نه سبزی و میوه را خریداری کنند.
مقدار زیادی آهن در گوشت، فرنی گندم سیاه، سیب، خرمالو، هویج، سبزیجات قرمز یافت می شود. اما، متاسفانه، آهن از محصولات گیاهی به راحتی قابل هضم نیست. به همین دلیل است که کمبود آهن بدون دارو اغلب کافی نیست. با این حال، مهم است بدانید که موارد مسمومیت کودکان با آماده سازی آهن غیر معمول نیست. هموزیدروز - بیش از حد آهن در بدن - بسیار دشوار است. خوب، اگر کودک آماده تهیه آهن به عنوان یک شربت خوشمزه است، بدون اندازه گیری، این می تواند منجر به ناراحتی ترین نتیجه شود.
اغلب کم خونی، کاهش هموگلوبین در خون اولین علائم بیماری های مختلف دستگاه گوارش است. در هر صورت، اگر کودک دارای ضعف، تحریک پذیری، سردرد مکرر باشد، باید مقدار آهن در سرم بررسی شود. حتی اگر مجموع هموگلوبین در حد نرمال باشد. این تحلیل را می توان در هر موسسه پزشکی انجام داد. در صورت بیماریهای شدید مزمن (به عنوان مثال، پس از پنومونی)، زمانی که بدن کودک تنش داشت، توزیع ثانویه کم خونی فقر آهن ممکن است ایجاد شود.
به طور کلی، تا حدود 30 درصد از جمعیت جهان کمبود آهن دارند، معمولا در شکل پنهان. گاهی اوقات این باید به دنبال علت خستگی مزمن یک نوجوان بالغ، ناراحتی یا عملکرد ضعیف دانش آموز باشد. و اگر به کمبود آهن کمبود ید اضافه شود، کاملا روشن خواهد شد که چرا کودک شما خیلی سریع خسته می شود، در حال خواب رفتن در خواب است. رژیم غذایی خود را به سرعت با غازها، چغندر، ماهی، آجیل غنی کنید! اما حتی با رژیم غذایی متعادل، بیش از 2.5 میلی گرم آهن در روز جذب نمی شود. این بدان معنی است که ما دائما در آستانه کمبود آهن قرار داریم. البته، با کمبود آهن در بدن انسان، بسیاری از آسیب شناسی ها ممکن است. با این حال، ما یک بار دیگر تکرار می کنیم، آماده سازی های حاوی آهن فقط پس از بررسی و تحت نظارت یک دکتر می تواند! مازاد آهن حتی خطرناکتر از کمبود آن است! بنابراین، والدین مراقب باید فرزند را به دکتر برساند و او تمام امتحانات و قرار ملاقات های لازم را انجام می دهد.