فضاپیمای ما در حال شخم زدن از فضای جهان است، دانشمندان ژنوم انسان را در جزئیات مطالعه می کنند و آخرین فناوری های اینترنت در زندگی روزمره به طور جدی تاسیس شده است. اما هنوز نمیتوانیم به سوالات اصلی فلسفی پاسخ دهیم که هر دوی اینها دیر یا زود هرکدام از ما روبرو می شوند. یکی از معضلات این است که: "چگونه شاد باشیم؟" اغلب زنان از این سوال می پرسند که طبیعت آنها بیشتر عاطفی و حساس نسبت به مردان است. در این مقاله سعی خواهیم کرد تا مفهوم شادی فردی زنانه و راه های ممکن برای رسیدن به آن را درک کنیم.
چگونه برای تبدیل شدن به شاد: زیبا نیستم و خوشحال هستم
در این ضرب المثل شناخته شده، معنی عمیقی وجود دارد که به اجداد دوران ما شناخته شده است. هیچ زیبایی، ثروت، قدرت و هرچه بیشتر حرفه ای هرگز شما را خوشحال نخواهد کرد. و همه به این دلیل که مفهوم "شادی" فراتر از چارچوب باریک ظاهر جذاب، مزایای مادی و امکانات رفاهی است. این حالت رضایت درونی کامل، هماهنگی با خود و در نتیجه با جهان خارج است. به همین دلیل است که شادی را نمی توان اندازه گیری کرد، اهدا کرد و برای پول خریداری شد.
کمک به تبدیل شدن به یک زن خوشحال: اساس فیزیولوژی شادی
حتی از دوره مدرسه زیست شناسی، ما در مورد هورمون های به اصطلاح شادی می دانیم که از نظر فیزیولوژی احساس شادی و رضایت فراوان می کند. بنابراین، شاید برای خوشحال شدن، فقط باید یاد بگیرید که سطح اندورفین را در خون افزایش دهید؟ اگر همه چیز خیلی ساده بود، داروهای مدرن مدت ها چنین "دارو خوشبختی" تولید کرده اند. همه انواع داروهای ضد افسردگی و مواد مخدر در نظر گرفته نمی شوند، زیرا سابق تنها به درمان افسردگی کمک می کند، در حالی که دومی باعث ایجاد حالت آگاهی و موقتی می شود. بدن انسان یک سیستم بسیار پیچیده است و سیستم هورمونی با تعادل ظریف مشخص می شود. بنابراین، اگر شما به طور مرتب مصنوعی سطح اندورفین ها را افزایش دهید، برای مثال، با استفاده از شکلات، دیر یا زود سیستم غدد درون ریز بازسازی می شود و حساس تر می شود. به عبارت دیگر، شما باید دائما دوز همان شکلات را افزایش دهید تا دوباره احساس رضایت کنید و این راهی است که به هیچ وجه ...
چگونه شاد باشیم؟ - بدانید و خودتان را دوست داشته باشید
این سوال نمی تواند پاسخ روشن یا دستورالعمل های دقیق ارائه شود. و همه به این دلیل که شادی مفهوم بیش از حد فرد و انتزاعی است. هر زن دارای سطح ادعا و معیارهایش برای این دولت است. کسی که برای رسیدن به خوشبختی، شما باید دوست داشته باشید، و فردی کافی است تا خود را به عنوان یک حرفه ای دنبال کنید. اما اکثر ما واقعا نمی دانیم دقیقا چه چیزی برای شادی کامل ندارند. بنابراین، اولین قدم به سوی شادی، خود دانایی است. ادبیات مربوط به خودآموزی معنوی، روان پزشک یا رواندرمانان با تجربه، به شما در این امر کمک خواهد کرد. نکته اصلی این است که آن را کار می کند، و شما پاسخ های مناسب را پیدا می کنید، شروع به درک بهتر خود کنید.
با شروع یک روند طولانی خودآگاهی، شما با مشکلات و موانع مواجه خواهید شد که با احساس شادی و هماهنگی درونی مواجه خواهید شد. راه حل برای حل آنها قدم بعدی برای شادی شما خواهد بود. البته، دشوار خواهد بود، باید پایداری، صبر و حقیقت را نشان دهد. اما، به من اعتقاد داشته باشید، نتیجه نهایی ارزش آن است!