خربزه ها خریداری شده اند.
برای شروع، شما می توانید یک آزمایش انجام دهید، که به شرح زیر است: هر کراکر از بسته شما را دوست دارید و آن را در یک دستمال سفره سبک قرار دهید، به آرامی با لبه دیگر آن را فشار دهید. در این مورد، می توانید ببینید که یک ردیف چربی در کف دستمال پس از کراکر باقی می ماند. این نشان می دهد که آماده سازی کراکر ها از روغن های چرب استفاده نمی کند که از کیفیت مطلوب برخوردار نیستند، که البته دارای محتوای بالایی از کلسترول است.
مصرف این کراکرها در آینده نزدیک می تواند منجر به بیماری های روده، معده، سیستم ادراری و فرآیندهای مختلف التهابی شود.
در یک کراکر، مقدار نمک موجود تقریبا برابر با خرج کردن است. و اکنون فقط تصور کنید که چقدر نمک را با مصرف تمام بسته جذب می کنید، و باید توجه داشت که بسیاری از بزرگسالان و کودکان روزی یک چنین کیک هایی را نمی خورند.
در غیاب زمان برای رضایت از گرسنگی، مردم با خوشحالی می توانند در فروشگاه های مجاور کراکر خریداری کنند. البته، آن را بسیار ارزان تر از یک میان وعده در یک کافه، و آن را آسان تر از تهیه غذا برای خودتان است، اما تنها محتوا در ترک خوردگی از عناصر شیمیایی نشان می دهد که درمان بعدی می تواند زمان و پول بیشتری را.
خرید کراکر ها در فروشگاه، به منظور جلوگیری از آسیب، شما باید یاد بگیرند که چگونه آنها را انتخاب کنید. به عنوان مثال، croutons خردل حاوی قند کمی است، به طوری که آنها برای وعده های لاغر مفید خواهد بود. کنجد و خشخاش، حاوی پودرهای سوخاری، اشتها را افزایش می دهد و هضم را بهبود می بخشد. حتی افراد مبتلا به بیماری های قلبی، که در استفاده از نمک و شکر در مقادیر زیادی مخالف هستند، به کراکر ها با کشمش آسیب نمی رسانند.
توت فرنگی خانگی.
- توت فرنگی آماده: خوب.
مزایای کیکرهای ساخته شده در خانه تنها در این حقیقت است که هنگام تهیه آنها نمیتوان سلامت خود را با سرخ کردن آنها در یک پخت و پز یا اجاق صدمه دید، و شما می توانید مصرف روغن و نمک را محدود کنید. و اگر دانه های کنجد یا دانه های خشخاش را اضافه کنید، به هضم غذا کمک می کنید.
در حال حاضر، نان ساز نانوایی ها از محصولات غلات، کنجد، خشخاش، جعفری خشک و پیاز استفاده می کنند. استفاده از این محصولات در تهیه کیکرهای خانگی باعث نه تنها طعم را بهبود می بخشد، بلکه هضم آن را نیز افزایش می دهد و بدن را تنها ذرات مفید غذا می گذارد.
نقش مهم کراکر ها و مسمومیت، زمانی که بدن نیاز به تمیز کردن و نوشیدن غذا دارد. در چنین مواردی، پزشکان توصیه می کنند فقط کبد، ماست نعناع، آب معدنی (ترجیحا بدون گاز) و جایگزین نان با کراکر شود. آنها به عادی کردن کار معده کمک می کنند و نیروهای قدیمی را پس از مسمومیت بازسازی می کنند.
- کراکر خانگی: آسیب.
از استفاده از croutons داخلی، هر دو سود و آسیب وجود دارد. با وجود این که آنها سخت هستند، کراکر ها همچنان محصولات نانوایی را باقی می گذارند که نشان می دهد که محتوای کالری آنها متفاوت از نان نرم است. علاوه بر این، فراموش نکنید که در شکل خشک چنین نان برای غذا بسیار ساده تر و سریعتر از تازه استفاده می شود. نتیجه گیری - و ما کالری بسیار بیشتری مصرف می کنیم.
خوردن کراکر ها و معده خالی توصیه نمی شود، این می تواند منجر به رکود در سیستم گوارش شود و بازگشت به حالت طبیعی آب معدنی بسیار دشوار خواهد بود. شکست در کار دستگاه گوارش می تواند منجر به اختلال در محیط داخلی بدن شود و سپس باکتری های مضر فرصتی بسیار عالی برای کمک به دستیاران خود در هضم و هضم غذا خواهد داشت.
اگر می خواهید کالری کمتر مصرف کنید و هضم ساده تر را انجام دهید، کراکر ها می توانند برای غذا مصرف کنند و چای را بشورند.
دستور العمل برای پختن croutons خانگی.
در کیکرهای مدرن حاوی تعداد زیادی از طعم های مختلف، سرطان های خطرناک و افزایش دهنده های طعم هستند که قطعا نمی توانند به آنها سود ببخشند، بنابراین برای بچه هایی که کراکر ها را دوست دارند، بهتر است آنها را در خانه بخورند. بسیار مفید است که خربزه ها را بدون استفاده از روغن پخته کنید، و خشخاش، کشمش یا کنجد اضافه شده به آنها باعث اشتها می شود. کراکرهای خانگی ساخته شده دارای یک ویژگی شگفت انگیز هستند - آنها می توانند برای مدت طولانی ذخیره شوند، برخلاف نان که سخت است و بعد از چند روز با قالب پوشیده می شود. چنین توت فرنگی می تواند برای مدت طولانی روی میز قرار گیرد و به عنوان یک چای خوب نیز مفید است.
تهیه کوارتون ها دشوار نخواهد بود. این فقط یک کیک نان یا کیک می باشد، که باید به بخش ها بریزد و آنها را بر روی یک ورق پخت قرار دهید، در یک اجاق خشک شود، اما نه در دمای بالا. در آب و هوای گرم، می توانید نان های نان را در خیابان خشک کنید، آنها را روی سطح تمیز قرار دهید.
امروزه بیماری پیشرفت دستگاه گوارش، که دلیل استفاده مکرر از "مواد غذایی خشک" است، توصیه می شود که به آرامی پودرهای سوخاری را انتخاب کنید، و بهتر است وقت خود را برای آماده سازی آنها در خانه پیدا کنید. و شما نمیتوانید با این واقعیت بحث کنید که کراکرهای تازه خیلی خوشمزه و مفید هستند.