اول از همه، آنتی بیوتیک ترین منفی ها بر سیستم ایمنی بدن و کبد تاثیر می گذارد. آنتی بیوتیک همراه با ویروس ها و باکتری ها بخش مهمی از میکرو فلور روده ای مفید را از بین می برد که به راحتی سیستم گوارش را مختل می کند. بنابراین، پس از مصرف چنین داروئی، ارزش مراقبت از خود و پاک کردن بدن است.
رژیم غذایی
اول، پس از درمان با آنتی بیوتیک ها، به رژیم غذایی ادامه دهید. سعی کنید برای جلوگیری از الکل، چرب، دودی، سرخ شده و به طور کلی، اولویت را به پروتئین های سبک بدهید.
عسل
ثانيا، "لاغر" به عسل براي حمايت از کار کبد، آنها را با شکر عوض کنيد. بدون شک، عسل برای میکرولیت ها و ویتامین ها مفید است، اما علاوه بر این، حاوی یک آنتی بیوتیک طبیعی است که تنها درمان شما را تکمیل می کند.
کاشی
سوم، فرنی را فراموش نکن. در طول درمان، کپورها از هر زمان بیشتری مفید هستند. آنها نه تنها بدن را با انرژی مورد نیاز برای مبارزه با بیماری فراهم می کنند، بلکه به لطف حضور مقدار زیادی فیبر، دیواره های روده را تمیز می کنند و به سم زدایی بدن کمک می کنند. فرنی از جو دوسر به ویژه این کار را انجام می دهد.
پری بیوتیک ها
چهارم، از دکتر بپرسید که پیش بیوتیک را تجویز کند. چنین داروهایی عملکرد روده را نرمال می کند، و تعداد میکرو فلور مفید را افزایش می دهد. به همین دلیل، در طول و پس از درمان، تمرکز بر استفاده از محصولات شیری تخمیر شده است. ماست را در فروشگاه نخرید (به رغم آنچه که وعده تبلیغاتی می دهد کاملا بی فایده است)، بهتر است از کبد، ریژانکا و پنیر استفاده کنید. همچنین با زغال چوب فعال نمی شود - آن را به شدت روی روده عمل می کند، پس از چنین "درمان"، هیچ میکرو فلور مفید نخواهد بود.
شیر خردل
همچنین برای کبد مفید است دانه، روغن و شیرینی آماده سازی. شما می توانید آنها را در طول درمان، با لزوما با دکتر خود موافقت کنید. مواد موجود در شير خشك عمدتا هيچ مانع ايجاد نميكنند و يكي از داروهاي ضد ويروسي هستند كه در سيستمهاي قلبي-عروقي و دستگاه گوارش تأثير مثبت دارند.
آب
در طول درمان سیالات بیشتری بگیرید آب یک حلال جهانی است که کمک می کند تا "بدن" را بشویید. مقدار مطلوب مایع مصرف شده در روز سی و یک میلی لیتر در هر کیلوگرم وزن بدن انسان است. به جای آب، می توانید چای های گیاهی را مصرف کنید. بنابراین، با ترشحات بدن، بقایای مواد مخدر و مشتقات آنها سریعتر می آیند.
حمام
پس از مصرف دارو، پاک کردن بدن به یک سونا یا سونا کمک می کند. همراه با عرق از بدن به راحتی مواد مضر را که با آن پر می شود، رفته. علاوه بر این، کنتراست دما در مورد شما باعث بهبود گردش خون و فرآیندهای متابولیک می شود، مثبت بر ایمنی تاثیر می گذارد و موجب شادابی می شود. اما به یاد داشته باشید که روش های حرارتی فقط در دمای پایدار طبیعی بدن توصیه می شود. در یک دوره حاد بیماری، از دیدن سونا و سونا اجتناب کنید - این به شدت برای شما ممنوع است. شما می توانید این تمیز کردن را در یک وضعیت مشابه تنها توسط یک پزشک توصیه کنید.
حمام
و اگر شما طرفدار سونا نیستید، می توانید آنرا با یک حمام گیاهی یا بسته بندی جایگزین کنید. افراد سالمند و چاق، این روش تمیز کردن بدن مفید است. برای انجام این روش، شاخه های صنوبر را در یک تابه قرار دهید، آب جوش را بگذارید و آن را دم کنید. تزریق و یا ریختن به حمام پر از آب، و یا خوب آنها را با ورق مرطوب، که پس از آن بدن خود را بسته بندی کنید. چندین روش مانند - و قدرت بازگشت به شما.
با اعمال این نکات ساده در عمل، نه تنها شما را از اثرات مواد مضر به حداکثر ممکن محافظت می کند، بلکه ایمنی خود را نیز تقویت می کند که در آینده به شما کمک می کند از عود بیماری جلوگیری کنید.