چه زمانی می توانم شروع کنم؟
نام یک ماه خاص غیرممکن است که کودک بتواند از قاشق با انواع سوپ یا گوشت تغذیه کند. مامان باید برای خود تعیین کند که آیا پارامترهای رشد، وزن و رشد مناسب برای این است.
- کودک باید قادر به نشستن و نشان دادن تمایل یا عدم تمایل به خوردن، خم شدن و یا عقب نشینی باشد.
- علاقه کودک به مواد غذایی که والدین از آن استفاده می کنند. او خودش باید میل و تمایل داشته باشد که این یا آن ظرف را امتحان کند.
- گرسنگی پس از خدمت طبیعی شیر مادر یا مخلوط.
- وزن نوزاد باید حداقل دو برابر میزان تولد باشد.
- عدم وجود زبان رفلکس خفیف به این معنا است که اگر شما یک قاشق سوپ را به او بدهید، باید غذا را ببلعد، نه روی صورت و لباس
- برای کودکان که به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می شوند، اولین شکار را می توان از شش ماه شروع کرد و بچه هایی که از مخلوط مصنوعی تغذیه شده اند می توانند از زمانی که آنها به سن پنج ماهگی می رسند معرفی شوند.
- نکته اصلی این است که شروع به زودرنجی نکنید زیرا بدن نوزاد ممکن است به سادگی فیزیکی برای غذای تازه نداشته باشد. اندام های گوارشی ممکن است رنج می برند، که نمی تواند با مواد غذایی سنگین مقابله کند.
تقویم غذاهای تکمیلی ماهانه:
- در سه ماه هنوز توصیه نمی شود که غذای کودک را با غذای "بالغ" شروع کنید، به خصوص اگر آن را تنها بر شیر مادر تغذیه کنید. چنین تصمیم می تواند تنها توسط یک متخصص واجد شرایط باشد.
- در چهار ماه ممکن است سعی کنید کودک را به سیب سبزی یکی از اجزای تشکیل دهنده آب ببرید، اما فقط در مورد تغذیه مصنوعی. به اندازه کافی برای دادن یک قاشق چایخوری از غذای جدید به کودک و واکنش بدن او را تماشا کنید.
- در ماه پنجم زندگی، مادران به تدریج توصیه می شود به فرزندان خود سیب زمینی پودر سبزیجات، فقط 10 گرم در روز، به تدریج به صد صد گرم است.
- پس از پایان شش ماه، تغذیه نوزادان تقریبا در همه جا معرفی می شود. نوزادان ضعیف را می توان با قارچ تغذیه کرد، اما اگر کودک کاملا سالم باشد، سیب زمینی پودر سبزیجات را از سبزیجات یا گل کلم محدود کنید. به تدریج، با این نوع غذا، شما باید یک غذای کامل را جایگزین کنید.
- در هفت ماه، کودکان می توانند شروع به دادن قوری های مختلف کنند. ابتدا آنها با مایع (یک قاشق چای خوری غلات در هر صد گرمی مایع) آماده شده، به تدریج افزایش تراکم و اندازه بخش. فرنی بعدا نیز جایگزین یک تغذیه با شیر مادر می شود. همانطور که در مورد محصولات قبلی، نمونه اول باید بسیار کوچک باشد و با گذشت زمان، کودک تا 150 گرم فرنی روزانه بخورد.
- هشت ماهه سیستم گوارش نوزاد آماده استفاده از محصولات شیرین شده: پنیر، کبد و ماست است.
- کودکان 9 ماهه می توانند با خیال راحت از یک محصول بسیار مفید مانند گوشت استفاده کنند. بهتر است از گونه های غذایی (گوشت گوساله، خرگوش یا بوقلمون) شروع کنید تا بررسی کنید که آیا آلرژی ایجاد نمی کند. به کودک اجازه بدهید تا نیمی از قاشق چای خوری گوشت همراه با پوره سبزیجات و یا فرنی را بپزید.
- در ده ماه، شما می توانید ماهی را در رژیم غذایی کودک معرفی کنید. بهتر است از دریا سفید (هیک یا کدو) استفاده کنید. این کمتر احتمال دارد باعث آلرژی یا اختلال شود. در هر صورت بهتر است ماهی را برای صبحانه بیاورید تا در طول روز بتوانید واکنش کودک را مشاهده کنید.