به همین دلیل است که ما در حال حاضر در مورد نحوه رفتار در زندگی، چگونگی تبدیل شدن به جدی، چگونگی آرامش صحبت می کنیم. بنابراین، ابتدا، شرایطی را تعریف کنیم که نمیتوان آنها را آرام کرد. اغلب اوقات، تمایلی به آرامش رفتار می شود به این دلیل که در مواردی اتفاق می افتد که چیزی اتفاق نیفتاده باشد، فرد به اشتباه رفتار می کند یا به شما احترام نمی گذارد. البته، این بسیار ناخوشایند است و شما می خواهید، هر چه که می خواهد، از محل خود در زندگی دفاع کنید. اما، پس از همه، همه شرایط، در واقع، مانند شما در نگاه اول فکر می کنم.
به عنوان مثال، شما نمی توانید آرامش کنید زیرا کسی اشتباه است و نمی تواند اشتباه خود را بپذیرد. اولا، بیایید ببینید که آیا رفتار این شخص در مورد زندگی شماست یا فقط نظر او را دوست ندارید. اگر فرد به سادگی می خواهد رفتار خود را به عنوان او مناسب می کند، و سپس او حق دارد که این کار را انجام دهد. و حتی اگر نظر او اشتباه باشد. البته شما می توانید سعی کنید او را متقاعد کنید، اما هرگز نباید به فریاد و اتهامات وارد شوید. این شما چیزی به دست نخواهید آورد. به خصوص اگر با یک مرد صحبت کنید. بچه ها نیاز به استدلال دارند، نه هیستریک. یاد بگیرید که خودتان را محدود کنید برای جلوگیری از فریاد، تبدیل شدن به آرام و جدی، شما باید روش خود را مطرح کنید. بسیاری از توصیه ها برای شمارش تا ده، اما، این به همه کمک نمی کند. برای برخی از این حساب ها مزاحم است، و به جای آرامش، فرد شروع به رفتار نامناسب می کند. بنابراین، فکر می کنم چیزی است که شما را آرام می کند. به عنوان مثال، شما می توانید دریا را نمایندگی کنید یا چیزی را از دوران کودکی به خاطر بسپارید. در واقع، هر شخص خاطراتی دارد که روح او را تسکین می دهد و آرامش می دهد. تعیین دقیق آنچه بر شما اعمال می شود و از آن استفاده کنید. البته، در ابتدا آسان نخواهد بود، اما شما فردی هستید و فرد همیشه می داند که چگونه احساسات خود را مدیریت می کند وقتی که به آن نیاز داشت. حتی اگر به نظر شما این است که این چنین نیست، شما به دنبال عذر خواهی هستید. نمونه های بسیاری وجود دارد که در آن افراد واقعی وحشی، با کار با خود، تبدیل به فتنه گران غیر قابل نفوذ شدند. افرادی که بعد از چنین "تحول" با آنها آشنا شدند حتی نمی توانستند تصور کنند که این مرد یک بار با نیمی از گردش مالی شروع شده است. در حقیقت، همه چیز ممکن است، شما فقط باید واقعا آن را بخواهید.
حتی اگر رفتار و افکار فردی را دوست نداشته باشید، زیرا به او آسیب می رساند و شما آن را ارزش می گیرید یا خودتان، هنوز راه هایی برای آرام کردن و واکنش به آن وجود ندارد. اول، یاد بگیرند که عاقلانه و جدی باشند به منظور متقاعد کردن یک دوست، شما فقط نیاز به اصرار دارید که او اشتباه است. لازم است که واقعیت ها و استدلال ها را ارائه دهیم. حتی اگر او به دلیری واضح صحبت می کند، قطع و یا فریاد نزنید. اجازه دهید او همه چیز را که می خواهد بیان کند، و سپس به آرامی نظر شما را بیان می کند. هنگامی که ما افراد را قطع می کنیم، آنها را به عنوان بی احترامی و نشانه ای از آنچه که با آنها در نظر گرفته نمی شود. بنابراین، حتی با احتیاط زیاد، سعی کنید پرونده خود را ثابت کنید. اگر به آنها گوش می دهید، به نظر آنها می رسد که در چیزی با آنها موافق هستید. بنابراین، بعد از اینکه نظر خود را بیان می کنید، شانس بیشتری برای گوش دادن به شما وجود دارد، زیرا حریف احساس می کند که افکار خود را در کلمات شما وجود دارد.
هنگامی که ما مجرم و توهین می کنیم، همیشه می خواهیم فریاد بزنیم و از خودمان دفاع کنیم. اما، ما نمی فهمیم که تنها تن سرد و پاسخ متفکرانه می تواند داشته باشد، و سپس بر شخص مورد نظر ما تأثیر می گذارد. توهین به کسی، یک فرد به عنوان یک هدف، حریف را به فریاد، اشک و تجسس می اندازد. اگر شما این را به او نمی دهید، او عصبانی می شود. بنابراین، به منظور تاثیر گذاشتن بر مجرمان، به او واکنش نشان نمی دهد. آرام و متعادل باشید نمایش تمام ظاهر خود را که شما کلمات خود را چیزی مهم برای خود را در نظر نمی. و در حالی که او به معنای واقعی کلمه "به فوم ادامه می دهد" به جای قطع و فراخوانی نام، بهتر است یک پاسخ مناسب را بیاموزد و زمانی که مجرم خاموش شود، تصمیم می گیرد که او دست بالا را بگیرد.
به منظور آرام کردن احساس خشم و ادعای دیگران، شما باید بتوانید از این شخص انتزاع کنید و به حرفهای او توجه نکنید. آنها نباید به دل و روح شما چسبیده شوند. برای خودتان فکر کنید، چرا اعصاب خود را به خاطر کسانی که به شما آرزو می کنند، خراب می کنند. و حتی اگر آنها نمی خواهند، اما فقط به طریقی که می خواهید، رفتار نکنید، چرا نگران آن هستید و رابطه را خراب نکنید.
به همین دلیل است که نباید چیزی را که دلتان برایتان ناخوشایند اجازه دهد. اجازه دهید شخص دیگری نشانه های هضم تنها مغز و پیدا کردن یک پاسخ مناسب و معقول. البته، در ابتدا این کار بسیار دشوار است. اما، البته، یک راه وجود دارد. فقط لازم است که در یک نوع خودآموزی شرکت کنید و خودتان را کنترل کنید. در یک وضعیت که در آن شما می فهمید که یک فرد می گوید چیزی درست نیست، اما شما می خواهید فریاد بزنید و تحقیر کنید، بلافاصله خود را کنار بکشید. شروع کنید تا خودتان را متقاعد کنید که او حق دارد به نظرش برسد که شما تحت تأثیر نظر کسی که آرزوی شما را دارد، حتی اگر کسی رفتار اشتباه کند، این زندگی او است و او حق دارد که آن را رهبری کند. در هر موقعیتی، شما می توانید توضیح دیگری بدهید، مهمترین چیز این است که بر شما عمل می کند. اجازه ندهید که خودتان را تحسین کنید و خودتان را متقاعد کنید تا احساس کنید که آرام شده اید. در زمان، شما متوجه خواهید شد که دیگر نمی خواهید فریاد بکشید و روی چیزهای بی صدا صحبت کنید. شما یاد خواهید گرفت تنها زمانی صحبت کنید که واقعا حساس باشد و در محرک های بی معنی شما به سادگی واکنش نشان نخواهید داد. و این بدان معنا نیست که شما تبدیل به یک فرد بی حس می کنید که به نظرات و مشکلات دیگران اهمیت نمی دهد. به سادگی، شما یاد خواهید گرفت که این مشکلات را به خودتان تبدیل نکنید.