ویتامین ترفند
اولا، بیایید فهمید که چرا "جلسه" با همان گوشه میز دفتر که "دوست دارد به پرتاب" در کارگران خشن، برخی از آنها فقط کبودی کوچک در بدن خود، در حالی که دیگران هماتوم بزرگ با رنگ بنفش است. عروق بسیار شکننده و لخته شدن خون ضعیف می تواند باعث کبود شدن شود. دلیل این امر عدم وجود چنین دو ویتامین مهم به عنوان C و K. است. به عنوان مثال، Ascorbic، بازسازی بافت ها را تقویت می کند و دیواره های رگ های خونی را تقویت می کند. کمبود آن می تواند ظهور کبودی را تحریک کند حتی با کبودی های جزئی. اگر کبودی در بدن ظاهر شود، حتی از سکته های کوچک، یک دوره مولتی ویتامین هایی حاوی اسید اسکوربیک را بنوشید. دوز ویتامین معمولا کافی است. و هیچ چیز بیش از حد معمول دیگر لازم نیست. و اگر می خواهید ویتامین C را در یک دوز رایگان مصرف کنید، ممکن است باعث بروز خارش پوست یا سنگ کلیه شوید. ویتامین K نیز اثر خوبی بر روی رگ های خونی دارد. آن به درستی وارد غذا می شود و در روده سنتز می شود، بنابراین نیازی به استفاده از آن وجود ندارد. با این حال، اگر مطمئن نیستید از قدرت عروق و خوردن ضعیف است، قبل از مصرف ویتامین K، با پزشک مشورت کنید. مصرف بیش از حد آن ممکن است سبب ضخیم شدن خون شود.
سپس در گرما، سپس در سرما
به زودی به خودتان آسیب برسانید، اول از همه به محل (با توجه به اینکه پوست آسیب دیده نیست) بستگی دارد. یخ. سرما به سرعت رگ های خونی را کاهش می دهد و خون به آرامی به محل ضربه وارد می شود. این کبودی کمتر شدید خواهد بود. یخ باید با قطع شود، خنک شدن کبود برای بیش از 20 دقیقه اعمال می شود. و در کل آن را بیش از یک ساعت انجام دهید. در غیر این صورت، به خصوص اگر شما یک منطقه بزرگ از بدن را خنک نگه دارید، شانس این است که شما سرد می شوید. مهم این است که فراموش نکنید که سرد باید خشک باشد، بنابراین ارزش آن را در گرما و یا در یک کیسه و یک حوله قرار داده است. برای گرم کردن محل کبودی لازم است فقط در روز دوم، یعنی پس از کبودی تشکیل شده است. گرما رگ های خونی را رقیق می کند و هماتوم به آرامی شروع به حل شدن می کند. اگر شروع به گرم شدن کنید، تورم نه تنها شکست می خورد، بلکه ممکن است افزایش یابد. با سایش، این روش بی فایده است. یخ و گرما در بازسازی بافت نقش مهمی ایفا نمی کنند. بنابراین، فقط زخم (به عنوان مثال، با پراکسید و یک محلول ضعیف پرمنگنات پتاسیم)، باند یا مهر و موم با باند ویژه ای با بالشتک گاز بپاشید. درد به سرعت سقوط می کند و زخم ها به تدریج شروع به سفت شدن می کنند. با ضد عفونی کننده های الکل مراقب باشید. ساییدگی های قوی را می توان با الکل بنوشید، همان ید، اما فقط در لبه ها. و در هر صورت، شما نمیتوانید "تمام سطوح را" بریزید ".
چه چیز بدیهی!
سرد در روز اول و گرما - در دوم، افسوس، قادر به کاملا خلاص شدن از کبودی. اما شما می توانید روند بازگرداندن بافت ها و دیواره های عروق خونی را تسریع کنید. در داروخانه ها، بسیاری از پماد برای از بین بردن کبودی ها فروخته می شود. بعضی از آنها حاوی ترکسرورتین هستند، بعضی دیگر - هپارین سدیم، برخی دیگر - برخی از اجزای فعال دیگر. همه آنها به همان اندازه موثر هستند. اگر از دستورالعمل های آنها استفاده می کنید (صبح و عصر در جایی که صدمه می بینید)، کبودی، به طور طبیعی، سریع تر می افتد. اما همه اینها تمام مراحل "رنگی" خود را از دست خواهد داد: اجتناب ناپذیر است. تنها درمان، که تقریبا بلافاصله به خلاص شدن از شر کبودی کمک میکند، اسپاسم بدن است. پودر داروسازی از اسفنج آب شیرین با پراکسید هیدروژن رقیق شده و به منطقه آسیب دیده اعمال می شود. کرم بدن به خوبی نفوذ می کند اما در هنگام اعمال آن باید بسیار مراقب باشید. و بیش از 20 دقیقه در پوست نگه دارید، در غیر این صورت، علاوه بر کبودی، می توانید سوزش قوی بگیرید.
همانطور که در روغن است
در مبارزه با کبودی و ساییدن، آروماتراپی کمک خواهد کرد، او قطعا می داند که چگونه او را از شر کبودی و سایش خلاص شدن از شر. تسریع در جذب کبودی ها و بهبود زخم های اسانس اسطوخودوس، رزماری و یارو. درد اسطوخدوس را از بین می برد، و تورم - نعناع و کپور. اما روغن اساسی خالص را نمی توان به پوست اعمال کرد، لازم است آن را در روغن پایه رقیق کنید، به عنوان مثال، در روغن زیتون. دوز درماني - 3 قطره در هر 1 قاشق غذا خوری. پایه
تماس هشدار
اگر کبودی بزرگ است و باعث ناراحتی شدید می شود، به دکتر مراجعه کنید. اگر هماتوم های جدی درمان نشوند، ممکن است که نفوذ کامل به طور کامل حل نشود، و سپس شما "کبودی در کیسه" را دریافت خواهید کرد: به نظر نمی رسد که در خارج قرار داشته باشد، اما هنوز در داخل باقی می ماند و حتی می تواند احساس شود: آن را تحت انگشتان تراست قرار دهید. برای رفتن به درمانگاه نیز زمانی که کبودی ها به آرامی عبور می کنند و به نظر می رسد اغلب و "خارج از هیچ جا". در این مورد، اولین چیزی که باید انجام شود، یک آزمایش خون بالینی است. و به نظر می رسد به دکتر جراح یا هماتولوژی. کبودی، و همچنین خونریزی های دیگر که ناشی از هیچ دلیلی نیستند، می تواند اولین نشانه هایی از بیماری های خطرناک مانند سرطان خون، هموفیلی، لوپوس اريتماتوز باشد. در این مورد، بررسی عدم وجود یک بیماری ناخوشایند به تحقیقات آزمایشگاهی کمک خواهد کرد. و درمان "کورکورانه" "کورکورانه" به صورت محلی، تا زمانی که علل خونریزی ایجاد نشود، بسیار حساس نیست. پودر در پودر در هر صورت نمی تواند در مناطق حساس و آسیب دیده پوست (و همچنین داروخانه از کبودی) استفاده می شود.