با توجه به اقدامات ایمنی
1. لباس مناسب، به عنوان در پاییز ممکن است نوسانات روزانه قابل توجهی در درجه حرارت وجود دارد. حتی اگر آب و هوای آفتابی، این به این دلیل نیست که روز گرم خواهد بود، بهتر است با یک جلیقه بلند با خود بیاورید. اگر امروز باد قوی و درجه حرارت در خیابان کمتر از 12 درجه باشد، کودکان باید کلاه خود را بپوشند، کودک را بسیار گرم نکنید، زیرا کودک از عرق می آید، بیش از حد گرم می شود، و این باعث می شود که سرد شود.
اجتناب از پیش نویسها. در دفتر، در مترو، زمانی که پیش نویس وجود ندارد، بهتر است لباس های بیرونی را بردارید.
2. شما باید درست بخورید. برای انجام این کار، در رژیم غذایی شما شامل بسیاری از مواد مفید است که می تواند مقاومت در برابر بدن را فراهم کند. حبوبات و گوشت حاوی پروتئین هستند، در میوه های خشک شده و عسل حاوی کربوهیدرات است، با توجه به پزشکان قند باید اجتناب شود، زیرا ساکارز مواد مغذی عامل سرماخوردگی استافیلوکوکوس اورئوس است.
میوه ها و سبزیجات حاوی بسیاری از عناصر رقیق، ویتامین ها و تربچه، سیر و پیاز حاوی مواد فرار - فیتون کید، که میکروب ها را می کشد. نکته اصلی این است که آن را با ویتامین ها نباشید، اگر میوه ها و سبزیجات بخورید، سپس با مصرف بیشتر و داروها، بیش از حد مواد لازم را دریافت خواهید کرد، این می تواند منجر به آلرژی شود.
شما بیمار هستید:
1. پاهای خود را گرم نگه دارید، جوراب های گرم را بپوشانید. پزشکان توصیه می کنند که پودر خردل را روی پای خود بگذارند یا در جورابهای پشمی که با خردل تمیز می شوند، راه بروند.
2. ARI، ARVI و سرد، این طیف بیماری هایی است که باکتری ها ضرب می شوند. به عنوان مثال، سرماخوردگی همراه با سرماخوردگی به صورت درد در سر و بینی، عطسه، احتقان بینی است. اما اگر سرد نباشد، عواقب وحشتناکی در قالب سینوزیت ماگزیلاری و اوتیت گوش وجود خواهد داشت.
رینیت درمان می شود، ما آن را نادرست درمان می کنیم، قطره های مختلف که فقط برای یک بار تسهیل رنج. هنگامی که بینی چسبیده است، تخلیه آبی وجود دارد، همه این نشانه ای است که بدن با بیماری های بیماری مبارزه می کند. خارج از بدن، همراه با ترشحات بینی، پاتوژن های مختلف حذف می شوند. اگر شما در بینی سنتورین، رینونورم، نفتا یزین بکشید، تنفس را تسهیل می کند، تخلیه را از بینی متوقف می کند، بنابراین دفاع بدن را سرکوب می کنید. و پس از آن روند التهاب به داخل برونش، تراشه، در گلو می رود.
اگر دارای آبریزش بینی هستید، از توصیه پزشکان استفاده کنید:
1. طب سنتی در اولین نشانه های سرماخوردگی توصیه می شود تا 1/3 قاشق چای خوری کره را با یک قاشق نمک مخلوط کنید، آن را بیش از یک آتش سوزی گرم کنید و بینی را از خارج بریزید.
2. ناحیه سینوس های ماگزیلاری، گونه هایی است که در هر دو طرف بینی قرار دارند. قبل از رفتن به رختخواب، 2 تخم مرغ پخته شده را گرم کنید، که در یک دستمال پوشیدنی است و گرما را گرم کنید. پاها باید با آب داغ بخار شوند، دمای آب 45 درجه باشد، اضافه کردن خردل، بر اساس سطل آب، 20 گرم پودر خردل قرار دهید.
3. ماساژ انگشتان دست خود را با موارد بیولوژیکی فعال: بین ابروها در بالای پل بینی، در وسط ابرو، در ابتدای ابرو و در بال بینی. در شب شما نیاز به جوراب، که در آن شما نیاز به ریختن خردل خشک. در این جوراب شما باید بعد از ظهر بمانید.
4. بینی را بشویید، بهترین راه برای مبارزه با سرماخوردگی است، شستشو آن را با التیام بخورید. برای انجام این روش، شما نیاز به یک سرنگ بدون سوزن، گلابی لاستیکی کوچک و یک لوله پلاستیکی نازک دارید. سر باید کمی به جلو به سمت چپ حرکت کند تا تزریق داخل رحم انجام نشود. تزریق تزریق به آرامی انجام می شود. شستشوی جایگزین با تزریق در بینی 5 یا 6 قطره از این تزریق.
5. ملین همچنین می تواند اولین علائم سرماخوردگی را از بین ببرد. خالص سازی روده، دفاع بدن را بسیج می کند. در اولین نشانه های سرد شما نیاز به یک ملین - روغن کرچک، تنتور stalker، یونجه چمن، جوشیدن از پوست از جنگل خولان. و نوشیدن تا آنجا که امکان پذیر است، و آب لیمو بهتر 1.5 یا 2 لیتر در روز است. این یک اثر ضد التهابی دارد. آب کرانیرا مفید، یک فنجان آب جوش شما نیاز به یک قاشق چای خوری عسل و 1 قاشق غذاخوری از انواع توت ها از نخود فرنگی.
چگونه به سرعت درمان سرد
شما می توانید مقدار زیادی از صندوق های ضد سرما مصرف کنید، اما آنها فقط می توانند وضعیت موقت را کاهش دهند و به شما اجازه می دهند یک روز کاری را انجام دهید.
همانطور که همیشه، دستور العمل "مادربزرگ" به شما کمک خواهد کرد. اگر شما به استخوان یخ زده بودید، زمان زیادی را در سرماخوردن گذرانیدید، از بین میرفتید، سپس باید یک حوضه کامل آب را در خانه جمعآوری کنید، خردل اضافه کنید و جوشهایتان را جوشانید. در عین حال شما می توانید یک لیوان چای لیمویی داغ را با تمشک یا عسل یا شیر گرم با عسل نوشید. سرد نیست می ترسم
اگر نمیتوانید گرم شوید و بیمار شوید بلافاصله به رختخواب بروید. بیماری را بر روی پای خود حمل نکنید، به طوری که سرما چند هفته ای طول نکشید و عارضه ای ایجاد می کند، اما بهتر است سه روز به هزینه خود بپردازید و به طور کامل سرماخوردگی را درمان کنید. نیاز به سیر بیشتری وجود دارد، علاوه بر ویتامین هایی که حاوی روغن های ضروری است که باعث از بین بردن باکتری های بیماریزا می شوند. اگر شما فقط نمی توانید سیر بخورید، سپس آن را در دوره های اول و دوم اضافه کنید.
در کنار تخت یک شمع معطر با روغن تویا یا اکالیپتوس قرار داده می شود. این اسانس ها برای عوامل ایجاد کننده بیماری مضر هستند. کودکان مبتلا به آبریزش بینی می توانند برای 3 روز درمان شوند. 2 یا 3 بار در روز، عضلات بینی را با پرچم پنبه روان کنید، که با روغن تویه مرطوب می شود، سپس می توانید بینی خود را با پماد "Bryonia" روان کنید. در 3 روز سرد برطرف خواهد شد و سرما نخواهد رفت.
سرفه و سرما برای استنشاق مناسب است. سیب زمینی را در یک فرم قرار دهید و بیش از بخار نفس بکشید. شما می توانید چند قاشق چای خوری نوشابه و آب را در آب گرم بشویید، بیش از حد نفس بکشید. شما می توانید با روغن های معطر یک استنشاق خوب انجام دهید، در آب گرم نیاز به چند قطره روغن قطره ای دارید.
هیچ کس دوست ندارد بد شود، اما برای بیماری مهم نیست که آیا کسی آنها را دوست دارد یا نه. چگونه به سرعت درمان برای سرد، در اینجا چند دستور العمل است.
در مرحله اولیه بیماری، شما نیاز به پختن در آب گرم دارید، سپس به سرعت آنها را به آب سرد بریزید، جوراب های پشمی را قرار دهید و به رختخواب بروید. شما باید نوشیدنی های بیشتری مصرف کنید که حاوی ویتامین C هستند: چای با لیمو، چای با کشمش و گل رز، آبمیوه های مرکبات.
چشمانداز آبیاری و چکه از بینی؟ انگشت شماری از بابونه را بشکنید، یک لیوان آب جوش بگذارید، آن را بگذارید. ½ فنجان آب جوش را به آن اضافه کنید و سر خود را روی بخار نگه دارید. قبل از رفتن به رختخواب نوشیدن شیر گرم، که در آن میوه فرنگی جوش داده شده بود. این می تواند سرفه شبانه را کاهش دهد.
با سرفه قوی، پشت و سینه خود را با پماد هایی حاوی روغن های ضروری پاکسازی کنید. خود را در یک پتو پشمی قرار دهید و به رختخواب بروید. چای های گیاهی دارای روان کننده ای هستند، می توانند از میوه ها و برگ های خشک آویشن، بابونه، تمشک ساخته شوند. در طول بیماری، از مصرف سیگار و الکل خودداری کنید.
حالا ما می دانیم که یک راه سریع برای درمان سرد، دانستن این نسخه های ساده و موثر، شما می توانید برای سرماخوردگی درمان کنید.