یک زن یک تعارض قربانی است. او همیشه برای کسی زندگی می کند: بچه ها، شوهر، خانواده، آینده ای روشن ... آیا شما چنین فکر می کنید؟ سپس شما نیز اینجا هستید. موضوع بحث، چگونگی متوقف کردن پیچیدگی و یادگیری چگونگی عشق به خودتان است. بیایید با هم مطالعه کنیم.
بر روی گوسفندان
بدون تردید، اغلب زنان ما اغلب روزانه به افکار ما غلبه می کنند: مراقبت از خانه ها و خانوارها، مشاغل مشغول به کار .... اما بگذارید یک لحظه زندگی روزمره را متوقف کنیم و در مورد بزرگترین و مهمترین چیزها فکر کنیم. و مهمترین چیز در این زندگی، خودمان است. مهم نیست که چگونه مورخان به دوره های گذشته اشاره داشتند، مهم نیست که چه نقشی را به انسان اختصاص داده اند، جهان نگه داشته، نگه داشته و ادامه خواهد داد تا به زنان ادامه دهد.
و این در مورد ماندگومیا نیست. به هر حال ما به صداقت می گوییم، که، علاوه بر ما، می داند که چگونه فرزندان را بازتولید می کند؟ چه کسی، علاوه بر ما، می داند چگونه با مراقبت و توجه همه بستگان، که به ما سپرده اند، می داند چگونه: شوهر، کودکان، والدین سالخورده، حیوانات خانگی چهار پا، دختران ناتمام، کارفرمایان بی نظیر و زیردستان های باتلاق؟ در اینجا، این است!
این به معنای عشق نیست که جهان را قضاوت می کند - جنس زنانه. حوا، پدر و مادر ما، خود را دوست داشت، و او نیز ما را مجبور کرد. البته، مردان این را عمیق می دانند. حتی در ترانه ای که خوانده می شود: "خوب، چه کسی به ما می گوید که بهار آمده است، خب، چه کسی ما را به خواب خواهد برد، که عشق را در قلب های ما بیدار خواهد کرد، که دوباره ما را در رویاهای ما باور خواهد کرد، که حتی یکبار ما را ببوسند، ما زندگی خود را با ما برای همیشه؟ .. و از آهنگ شما نمی توانید کلمات را از بین ببرید.
اما، شما می بینید، به منظور متوقف کردن پیچیدگی و یاد گرفتن چگونگی دادن عشق بسیار بزرگ است که برای همه اطراف شما کافی است، شما نیاز به قدرت دارید. مقدار زیادی از قدرت و ما باید این نیروها را خودمان جمع کنیم، بدون اینکه انتظار داشته باشیم که کسی به ما کمک کند. شاید کسی کمک کند اما هیچ تضمینی وجود ندارد.
زنان باردار
اما بزرگترین مشکل این است که ما توانایی صرف، یعنی دادن قدرت، عشق و توانایی دیگران را داریم، ما فقط می توانیم خوب باشیم، اما انباشت ... و به ویژه این علم به زنان روس ما داده می شود. بنابراین ما در طول قرن ها بزرگ شده ایم که آسان تر در ورود به کلبه سوختن از گربه مورد علاقه اش بیرون می آید و سپس در مراقبت های شدید دروغ می گوید، فلسفی می گوید اگر فرزندان هنوز نجات پیدا نکنند، چه اتفاقی برای فرزندان رخ خواهد داد، از همان ابتدا فکر کن در مورد قیمت زندگی اش. ساده تر است عجله مستقیم به اجاق گاز از آستانه بدون نیاز به تغییر لباس پس از کار برای تغذیه خانواده های رطوبت است که حتی برای قرار دادن صفحات زحمت نیست، و پس از 30-35 ساله، با فشار همیشه پر سر و صدا و اعصاب خسته، بیش از یک بار و برای همه توضیح دهید که اگر وظیفه داشته باشید می توانید غذا بخورید. بنابراین برای ما ساده تر است، اما بهتر نیست، از جمله برای دیگران.
به هر حال، آیا شما تا به حال به دقت مطالعه دستورالعمل در مورد استفاده از ماسک اکسیژن در هواپیما؟ بنابراین، آن را در سیاه و سفید نوشته شده است: مادر باید برای اولین بار ماسک خود را قرار داده و پس از آن کودک را نجات دهد! این است که یاد بگیرد که چگونه خود را به دامان و گرامی داشته باشد، در واقع، زندگی خود را به وجود می آورد.
از این رو قانون اول: مهمترین چیز این است که هر روز انعکاس خود را در آینه تکرار کنید: "من در خانه هستم تنها!" به عبارت دیگر، اگر شما از خودتان مراقبت نکنید، یاد بگیرید که خودتان را دوست داشته باشید، بعید است که توسط شخص دیگری انجام شود. با این حال، هنگامی که محدودیت نیروهای شما خسته است، چه کسی از شما عزیزان مراقبت خواهد کرد؟ بنابراین، برای اطمینان از این که فرزندان، والدین، شوهران، دختران و همکاران شما خوب هستند، باید اول برای شما خوب باشد!
قانون دو تقریبا همیشه (به جز در شرایط بحرانی ترین) ما زمان برای شمارش به 5 یا 10، و سپس دوباره به خودمان بپرسیم: آیا برای من منطقی است که عمل کنیم؟
قانون سه: اگر قبل از تصمیم گیری، فرصت داشته باشید که به دقت فکر کنید، کاغذ و قلم بگیرید. جزوه در نیمه: در یک ستون شما با یک ستون لیست می کنید، چه چیزی شما را وادار به اجرای این تصمیم می دهد، و در یکی دیگر - همه چیز بد است. نتیجه گیری واضح خواهد بود.
نگاهی به غرب
تجربه دیگر ملت ها همیشه نباید پذیرفته شود. متناسب با ذهنیت بومی به وسیله هر دو رضایت و حس آرامش ذهن، به طوری که در بین تنش ها و اعمال فعلی مورد نیاز است. اما راه دختران اروپایی و آمریکایی تقریبا آموخته شده است که از پوشک ها خود را دوست داشته باشند و خود را احترام کنند، این واقعا ارزشمند است. پوشک و لباس های زیبا نه تنها چشم را خوشحال می کند و طعم و مزه را توسعه می دهد، بلکه باعث می شود دیگران کودک را ترغیب کنند. و عادت شنیدن و پذیرش تعالیم یک چیز عالی است.
به زنان ما نگاه کنید: پاسخگویی به این عبارت چگونه می تواند پاسخ دهد: "امروز به نظر شما عالی است" پاسخ: "متشکرم، من می دانم"؟ افسوس برخی از سرخ شدن، به نظر می رسد که آنها در چیزی غیر منصفانه گرفتار شده اند، دیگران به سرعت در حال چرخش است که آنها فقط امروز به اندازه کافی در خواب نیست و یا در لباس بلوز اشتباه است. و همه چیز به این دلیل است که مادرم به ندرت در دوران کودکی خود گفت: "من زیبایی من هستم" اغلب چیزهایی مانند: "از آینه بیرون می آید، هنوز هم کوچک است". اما یک زن باید خودش را دوست داشته باشد، از جمله دوران کودکی اش، در غیر این صورت خطر بسیار زیاد است یک مرحله خاص تبدیل به یک اسب رانده شده است.
پس از آن، حدود 20 سال پیش، زنان روس که در خارج از کشور بودند، فوق العاده شگفت زده شدند، در اتاق های کوچک کرم ها از کرم ها، رژ لب های بهداشتی و غیره دیدن کردند. چرا؟ بله، پس برای اینکه از گهواره خود مراقبت کنید و نه تمام عمر من با پاشنه های شلوار و موهایتان را اجرا کنید، به یک بسته نرم افزاری نزدیک می شوید! به منظور «رسم یک چهره» به مدت پنج دقیقه بین اتمام پیراهن به شوهرش و دوخت دکمه ها به پسرش. آیا مردان بیش از ما، زنان، ارزش شستن خانه را دارند؟
قوانین طلایی
با این حال، در دوران کودکی ما باز نخواهیم گشت، مگر آنکه فرزندان ما بیشتر شرافتمندانه و منطقی خواهند بود. بنابراین بیایید یاد بگیریم که عادت های جدید را به دست آوریم.
اول از همه، برای عشق ورزیدن و احترام به خودتان، فورا متوقف شوید:
• خوردن نصف غذا توسط شوهر و بچه ها، و همچنین بهترین قطعات را برای همیشه به آنها بدهید.
• برای پایان دادن به خانواده ناتمام حتی اگر چنین فرصتی داشته باشید - این وظیفه آنهاست.
• از خرید چیزی ضروری یا بسیار دلخواه خودداری کنید تا عزیزان عزیز را بپوشانید.
• ضامن خواب برای خانه یا کار (مگر اینکه سلامتی خانواده شما باشد).
• برنامه های خود را (از جمله برنامه های جهانی مانند آموزش، کار جالب و غیره) تغییر دهید تا شخص دیگری را لمس کنید، لزوما این کار را نکنید.
• در مورد خودتان نادان باشید (به این دلیل که افراد اطراف ما ما را به نحوی که ما با خودمان رفتار می کنند) می بینیم.
• امتناع از ارائه کمک.
• تعجب كردن و استدلال كردن كه اگر كاري را انجام مي داديد يا ستايش مي كرديد، چه چيزي است.
در عوض، سعی کنید مرتبا وقت خود را پیدا کنید:
• بعد از کار حداقل نیم ساعت بمانید و قبل از شروع کارهای خانگی روزانه، دوش بگیرید.
• به آرامی در مقابل یک آینه بنشینید و با بازتاب خود صحبت کنید، بهتر است که خودتان را دوست داشته باشید.
• حداقل یک بار در هفته برای انجام برخی از اقدامات لوازم آرایشی در خانه و یا در سالن.
• خواندن کتاب های مورد علاقه خود و یا تماشای یک فیلم.
• دقیقا همان غذاها را که دوست دارید بسوزانید
• ملاقات با دوست دختر مورد علاقه خود و یا افرادی که می دانید.
• گذراندن آخر هفته به صورت برنامه ریزی شده.
• لباس و رفتار خود را به عنوان طعم و مزه خود را دیکته می کند، نه دلسوزی از شوهر و یا مادر.
البته، اولین بار برای انجام این موارد دشوار خواهد بود. اما عادات به اصطلاح نامیده می شود که رفتار جدیدی را که شما باید به آن نیاز داشته باشید. به هر حال چیزی که در درون شماست، به ذهنیت شما متضرر خواهد شد، به خودتان یادآوری کنید، چرا تصمیم گرفتید چنین کاری را انجام دهید؟ چون تو تنها هستی اما شما سعی می کنید به خاطر بسیاری از سلامت و آرامش خاطر خود را حفظ کنید. این یک هدف بزرگ است و باید لزوما به دنبال آن باشد. و سپس شما، هماهنگی درونی را پیدا کنید، زیرا شما متوقف می شوید و یاد می گیرید که خودتان را دوست داشته باشید.
و بیشتر تمام محیط شما عمیقا در قلب متوجه می شود که از شما و فقط از شما، رفاه بیشتر آنها بستگی دارد. اغلب آنها را به یاد می آورند که اگر شکست بخورند، از دست می دهند. و به زودی آنها شروع به گرامی کردن و گرامی داشتن.