خودت را بشناس
به طرز وحشیانه ای با زندگی تداخل می کند، مجموعه ای زیادی تولید می کند. یک بوی ناخوشایند از دهان یک سیگنال هشدار است که چیزی در بدن غلط است.
علت تنفس نامطمئن، شروع به بررسی دندانپزشک با یک بررسی شفاهی کنید. در 90٪ موارد، بوی دهان همراه با بیماری لثه، دهان و دندان از جیب بین دندانها و پوسیدگی است. 10٪ باقی مانده از بوی ناخوشایندی ناشی از بیماری های دیگر است که باید جدی گرفته شود.
این تشخیص است!
اگر دندانها درست باشند، به متخصص گوارش بروید. بسیاری از بیماری های معده با بوی خاص همراه هستند، بنابراین شما باید چگونگی از بین بردن نفس بد را در نظر بگیرید.
در خط بعدی متخصص - ENT است. از بین بردن این مشکل کمک فیزیوتراپی، شستشو، شستشو بینی و استنشاق خواهد شد. درمان کلیه ها و آسیب های غدد درون ریز مشکل تر است.
به هر حال، بینی می تواند یک تشخیص خوب باشد و نشان می دهد که وقت آن است که شما یک دکتر را ببینید. دوش آسون - در مورد نقض قند خون (بررسی فوری برای دیابت!).
خوردن بلغور جو دوسر
شناخته شده است که "بوقلمون" از دهان هنگام خوردن پیاز تازه یا سیر خوردن اتفاق می افتد. شما شگفت زده خواهید شد، اما بعد از هضم شدن، با داشتن خون به ریه ها، آنها بو را برای بقیه دو روز بوی نامطبوع می دهند!
بنابراین، آماده شدن برای یک نشست مهم، بسیار به انتخاب غذا توجه شود. فکر می کنید در مورد چیزی که نمی خواستید بویید و سعی کنید از این محصولات اجتناب کنید.
طب سنتی توصیه می شود هر روز صبح با فرنی هرکول در آب شروع شود. جو دوسر به افزایش میزان بزاق ترشح می کند، هضم را بهبود می بخشد و بر روی میکروب ها مانند جارو عمل می کند. بهتر کار معده - احتمالا نفس بدتر است. و به منظور نداشتن دیگران پس از سیگار کشیدن و یا جشن پر سر و صدا، سیب را نادیده بگیرید.
بهداشت و شستشو با گیاهان
بوی ناخوشایند - هالیتوز - به ارث برده نمی شود و بنابراین وضعیت وضعیت در قدرت ما تغییر می کند. برای انجام این کار، مهم است که بهداشت را رعایت کنید!
صبح، زبان را با یک برش مخصوص (یا قاشق معمولی) تمیز کنید.
اگر ممکن است، پس از هر وعده غذایی دندان های خود را بشویید.
دهان را با گیاهان عصاره دهان با اثر ضدعفونی کننده (بابونه، مریم گلی، گراز، نعناع).
برای پاکسازی کامل فضاهای بین دندانی، از یک نخ (نخ) استفاده کنید.
برای اطمینان از این که نفس بد روابط با افراد اطراف شما را خراب نکنید، همیشه بعد از غذا آدامس یا نعناع نوشیدنی بخورید. به عنوان مثال، سعی نکنید بیش از حد به مردم نزدیک بشوید، نه چیزی را در گوش خود بشنوید. اما این بدان معنا نیست که شما باید از افراد اطراف خود اجتناب کنید. فقط رفتار خود را با مردم کنترل کنید
و با این حال، مشکل بوی ناخوشایند از حفره دهان در طبیعت جدی تر است. بنابراین، برای اینکه واقعا علت نگرانی شما در مورد این بیماری را بیابید، باید با یک متخصص پیشرو تماس بگیرید. دکتر قادر خواهد بود تعیین کند که آیا همه چیز با شما خوب است و چه چیزی موجب اضطراب شما شده است.
نکته اصلی این است که در پذیرش پزشک نباید عصبی باشد و نگران و بدون آن باشد. دکتر قادر خواهد بود دلیل را برای آمدن به او پیدا کند تنها زمانی که شما می توانید آرامش و توضیح همه چیز را به منظور. برای این، جمع آوری کنید، عصبی نباشید، آرام باشید و از خودتان مطمئن باشید. نترس، زیرا پزشک دستیار و متحد شماست، که تنها می توانید علت بیماری را پیدا کنید، بلکه آن را حل کنید.