انتخاب تجهیزات اسکی باید با کفش آغاز شود.
در ابتدا، یک مبتدی در اسکی باید بر روی مسیر نورد «کلاسیک» سوار شود. چکمه های انتخاب شده برای چنین حرکت کلاسیک نباید سفت و محکم پا را در بالای مچ پا بگذارد، زیرا هنگام سواری شما احساس ناراحتی می کنید. در فروشگاه شما می توانید کفش را برای رگه، "کامبی" و یا برای حرکت کلاسیک پیدا کنید. اولین گزینه باید فورا رد شود دوم تنها قابل قبول است اگر کفش را از قسمت بالایی برداشته باشیم. گزینه سوم مطلوب ترین است.
در کفش های انتخاب شده سعی کنید در جوراب های لباس پوشیدن، که در طول پیاده روی اسکی روی شما باشد. مطلوب است که آنها مصنوعی باشند و پارچه ای که از آن ساخته شده است، دارای خواص تخلیه ای است. پنبه جذب پنبه نباید بخشی از جوراب باشد. در پاها ممکن است جوراب های ورزشی و ویژه ای را در مورد لباس های گرم کننده قرار دهید. در بالای آنها، جوراب های پشم یا پشم نازک خیلی ضخیم نیست.
در روند تلاش برای کفش، به یاد داشته باشید که آنها مجبور به پیاز نیستند، زیرا در این حالت، در طول اسکی، پاهای شما خیلی سریع خیس می شوند و سفر اسکی شما به آنجا پایان خواهد یافت. با این حال کفش های بیش از حد نباید باشد، در غیر این صورت پا را پاک می کنید.
اگر روی کفش با لبه های گسترده ای متوقف شده و 4 سوراخ در قسمت جلو تنها - شما یک اتصال دهنده 75 میلی متر با کلیپ های فلزی مناسب است. آنها قدیمی به نظر می رسند، اما هنوز هم می توانند در فروش پیدا شوند.
بهتر است که کفش را با یک میله فلزی در جلو خریداری کنید و مناسب برای اتصال سیستم NNN، تولید شده، به عنوان مثال، تحت مارک Rossignol یا Rottefella. پایه های دو نوع هستند: برای کلاس کلاسیک و رج جی. برای کیت های Rottefella NNN IIClassic کلاسیک. این گزینه دستی است. شما همچنین می توانید به مدل های اتوماتیک نگاه کنید، اما اگر در طول سفر اسکی آنها برف و پوتات را دریافت کنند، آنها مربا می شوند. چکمه ها در این مورد از اسکی جدا نخواهند شد. من باید کفش را برمیدارم و با اسکی کنار برم.
حالا شما می توانید اسکی را انتخاب کنید.
هنگام انتخاب اسکی و قطب اسکی شما باید تصمیم بگیرید که چطور قصد اسکی دارید.
اگر شما علاقه مند به پیاده روی سلامتی در هوای تازه هستید، تمرکز طبیعت و فعالیت فیزیکی را در خودتان و سرعت حرکت آن مهم نیست، پس می توانید اسکی های پیاده روی را با برش ها در وسط سطح کشویی انتخاب کنید. چنین برش هایی در طی انفجار باعث جلوگیری از لغزش اسکی می شود. اگر قصد دارید از گذرگاه های منظم به آموزش جدی با گذر زمان بروید، باید اسکی صاف را بدون هیچ گونه برش خریداری کنید.
مارک های زیادی از اسکی وجود دارد. انتخاب این یا آن مدل می تواند بر اساس پولی باشد که شما بتوانید در خرید آن صرف کنید. اسکی بسیار دموکراتیک است - خرید اسکی گرانقیمت، نمیتوانید یاد بگیرید که چگونه به خوبی سوار شوید و یک لباس متوسط را خریداری کنید - می توانید و برتری داشته باشید.
اگر مقدار کافی پول وجود دارد، گنبد برای به دست آوردن اسکی از مارک های معروف: اتمیک، Rossignol، Madshuz یا فیشر نیست. و شما می توانید محصولات تولید کنندگان داخلی: Mukacheve، Karelia و SNC خریداری کنید.
افرادی که وزنشان بیش از 80 کیلوگرم است، ممکن است هنگام انتخاب اسکی مقرون به صرفه با مشکلات مواجه شوند. مدل های داخلی، طراحی شده برای افراد با ساخت بزرگ، نادر هستند. با این حال، باید در نظر داشت که در میان اسکی عادی واردات گران قیمت، مدل های چنین برنامه ای اغلب در معرض دید قرار دارند.
همانطور که برای الزامات برای اساسی اساسی اسکی - پیاده روی اسکی باید در حدود 5 سانتی متر عرض و در ارتفاع برابر با مجموع رشد شما و 20-25 سانتی متر اضافی. استحکام این تجهیزات ورزشی نقش مهمی دارد. معمولا در اسکی شما می توانید علامت گذاری با ارتفاع و وزن فردی که محاسبه می کنید پیدا کنید. اگر شما این ارقام را پیدا نکرده اید، باید اسکی را در یک سطح صاف و صاف قرار دهید، در وسط هر اسکی ایستاده باشید. بین اسکیپ و کف باید یک فضای کوچک باشد که می تواند کارت اعتباری یا گواهینامه رانندگی را منتقل کند. بعد از این، در مرکز یک اسکی با دو پا ایستاده باشید. اگر فاصله به طور کامل ناپدید شود و اسکی روی زمین کفایت کند، پس اسکی برای وزن شما مناسب است.
انتخاب قطب اسکی.
اگر اسکی باید 20 تا 25 سانتی متر بالاتر از ارتفاع اسکی باز باشد، پس از آن، قطب اسکی، در مقابل، با همان طول پایین تر است. شما باید چوب را با چنگالهای معمولی خریداری کنید. "حرفه ای" چوب با چنگال های کوچک نباید انتخاب شود. با یک پیاده روی عادی، آنها در غوطه وری "برف می آیند"، از آنجا که مقصد آنها حرکت بر روی یک مسیر اسکی مخصوص است. در بالای چوب، معمولا تی شرت دست - tambourines وجود دارد. خوب، زمانی که آنها دستبند با چسبناک به نظر می رسند - در این صورت شانس دست دادن دست کم خواهد بود.
درباره پماد اسکی فراموش نکنید.
هنگام پیاده روی، لازم است از پماد اسکیس در دوره کلاسیک استفاده کنید. آنها مانع وقوع "عقب ماندن" از اسکی می شوند، در یک حرکت تند به عقب حرکت می کنند.
پماد برای قرار دادن اسکی و استفاده از یک نوار پلاستیکی مخصوص فوم استفاده می شود. اگر شما قصد دارید برای مدت زمان طولانی به غلبه بر فاصله قابل توجه و اسکی بپردازید، ارزش استفاده از پماد نه در یک، بلکه در چندین لایه است.
برای طرفداران پماد کار می کنند در دامنه های گسترده ای از لباس مناسب است. در دمای پایین منفی، نزدیک به صفر، و به علاوه، بهتر است از پماد مایع استفاده کنید. لازم به ذکر است که این پماد ها با برف تازه افتاده بسیار بد رفتار می کنند.
یک تعطیلات موفق فعال داشته باشید!