ترک زایمان یک دوره دشوار احساسی برای یک زن است. بنابراین مادران مشتاق استخدام برای خود هستند، کمک به کاهش استرس و "نفس کشیدن". این مقاله چند گزینه برای "اوقات فراغت" را پیشنهاد می کند.
زن در دوران بارداری
تبریک میگم اگر شما در حال خواندن این مقاله هستید، با احتمال 99٪، یک والد خوشحال شده اید. این یک شادی بزرگ است، غیر قابل مقایسه با هیچ چیز دیگری. شما خیلی منتظر این نوزاد بودید، برای تولد خود آماده بودید، خریداری کردن رایشونکی های دوست داشتنی، نوشیدنی ها و نوشیدنی ها، خواندن صدها صفحه از دانشنامه های مختلف برای بزرگ کردن یک کودک، و در حال حاضر، در نهایت، این لحظه ای که منتظرش بودید، و شما مادر و پدر شدید! این مقاله بیشتر به زنان متمرکز است، زیرا آنها در دوران رحلت مادر (با استثناء نادر) هستند. بنابراین، در آینده، این خواهد بود در مورد آنچه که مادر را در دوران بارداری.
اولین سال زندگی کودک شما سخت ترین دوران خواهد بود، شما به طور کامل در مراقبت از فرزندتان مشغول به کار هستید و بهتر است که وقت آزاد خود را در یک رویا، حمام آرامش بخش و یا اجتماعی شدن با شوهر خود صرف کنید.
اما پس از گذراندن فصل سال، کودک شما مستقل خواهد شد: بدون حمایت از بزرگسالان، بدون قید و شرط، با قاشق بخورید، از یک فنجان بخورید و برای مدتی مستقل با اسباب بازی های مورد علاقه خود بازی کنید. بزرگسالان، کودک مهارت های جدید بیشتری به دست می آورد. بنابراین، آزادی مادر من از انجام برخی از وظایف. بنابراین دو سال در برنامه روزانه چندین ساعت آزاد وجود دارد. استفاده از این زمان مورد بحث قرار خواهد گرفت.
چه اتفاقی می افتد مادر در این زمان آزاد؟ کسی رؤیای سالم را ترجیح می دهد، کسی دوست دارد از طریق یک مجله یا روزنامه نگاه کند، خوب، کسی فقط در اینترنت یا تلویزیون تماشا می کند. همه این گزینه ها باید جای داشته باشند. اما بعضی از مامان ها بیشتر می روند و زمانی که ممکن است مفید باشند.
چند ایده برای صرف وقت برای مادران
- دستبند این دوختن، بافندگی، مدل سازی رس، طراحی ikebana، و حتی حکاکی چوب، به طور کلی، که تخیل کافی دارند. بسیاری از این فعالیت ها وجود دارد، آنها جالب و حتی جذاب هستند، شما را به فانتزی و دست کاری کار می کنند، سرمایه گذاری های مالی زیادی را نیازی نیست، اگرچه بعید است که بتوانید سود خود را دریافت کنید. اگر مهارت حرفه ای در این حرفه نداشته باشید، پس این سرگرمی شما است، به این معنی که نمی توانید برای مزایای مادی صبر کنید. به عنوان مثال، اگر شما تحصیلات ویژه ای را برای کارد و چنگال ندارید، به سختی می توانید کارهای با کیفیت بالا را به منظور سفارش دادن انجام دهید، بلکه محصولات خود را برای فرزندتان، برای شما یا برای خانه خواهید داشت.
- آشپزی بعضی طبق دستورالعمل "انجام شده توسط دست خود" بخش آشپزی را در بخش سوزنها طبقه بندی می کنند. اما این اساسا درست نیست. ما در مورد پخت و پز صحبت می کنیم نه به عنوان نیاز فردی به نیازهای غذایی خود، بلکه به عنوان یک هنر. شما می توانید یاد بگیرید که چگونه غذاهای غذاهای کاملا متفاوت دنیا را از شرق به مکزیکی، ایتالیایی به اوکراین بخورید. باز هم، مهمترین چیز فانتزی است! این نوع سرگرمی مطمئنا توسط بستگان و دوستان و مهمتر از همه شوهر شما قدردانی می شود. همانطور که می گویند راه به قلب یک مرد است که از طریق معده است. حکمت عامیانه و ما با آن بحث نمی کنیم. با این حال، این سرگرمی بسیار مهم است اما! این رقم شماست! پس از تولد یک کودک، اغلب زنان برای بازیابی فرم قبلی خود دشوار است. بنابراین، اگر شما اضافه وزن دارید و می خواهید از شر آن خلاص شوید، این شغل را فراموش کنید. بخش ویژه ای برای شما اختصاص داده شده است.
- ورزش بله، بله، این است! اگر فرصتی برای حضور در ورزشگاه، یک مرکز تناسب اندام یا یک استخر شنا وجود داشته باشد، خوب است یا نه - همچنین یک مشکل نیست. مقدار زیادی تمرینات وجود دارد که می توانید بدون هیچ شبیه سازی در خانه انجام دهید. و یکی دیگر از روش های موثر برای آوردن رقم به منظور، از بین بردن عضلات، بهبود خلق و خوی، برای حذف استرس - در حال اجرا است. شایان ذکر است که در ورزش، یک تفاوت وجود دارد - شما باید این فرایند را دوست داشته باشید و خودتان را متقاعد کنید که نتیجه قطعا خواهد بود و از تمام انتظارات شما فراتر خواهد رفت. در غیر این صورت، اراده شما برای یک مدت طول نخواهد کشید و در عرض چند هفته ورزش با نشستن روی نیمکت در جلوی تلویزیون جایگزین خواهد شد.
- کار در خانه و نیمه وقت البته، سرگرمی و یا سرگرمی لذت بخش است که به سختی نامیده می شود، اما آن را به ارمغان می آورد پول است که هرگز اضافی است. بسته به نوع فعالیت شما، تحصیلات و تجربه کاری، شما می توانید یک شغل نیمه وقت را انتخاب کنید. این می تواند نگهداری از حسابداری در خانه، کار کردن به عنوان اپراتور در تلفن، ترجمه متن، نوشتن مقالات و غیره باشد. اما مهمترین نکته این است که این فعالیت شما را تحریک نمی کند و در عین حال حتی لذت را نیز به ارمغان می آورد. هر مادر دارای مسئولیت های زیادی، استرس های جسمانی و احساسی است، بنابراین شما نباید هر کار ناخوشایندی را در هر مورد انجام دهید.
- آموزش پیشرفته، یادگیری زبان، پرورش دانش . اگر دوست دارید بخوانید و همیشه فکر کنید که در بعضی از مناطق دانش کافی وجود ندارد، برای آن بروید! البته، همانطور که در پاراگراف قبلی گفتم، این باید لذت ببرید. برخی از افراد در اینترنت انواع مختلف دوره های آنلاین را می یابند، می توانند به فعالیت های حرفه ای شما، زندگی شخصی شما یا هیچ ارتباطی وابسته نباشند. کسی به دنیای کتابها میرود و همه اطلاعات لازم را از آن میگیرد. همه چیز برای شماست. با توجه به مطالعه زبان، کتاب های صوتی، برنامه های کامپیوتری مخصوص، کتاب های درسی و داستانی در زبان مورد نظر، ضروری خواهد بود.
اگر شما خواندن را تمام کرده اید، هنوز تصمیم گرفته اید که چه می خواهید در اوقات فراغت خود انجام دهید، به شما توصیه می کنم تمام فعالیت هایی که پیشنهاد می کنید را امتحان کنید. شما نمیتوانید بگوئید: "من به آن علاقه ندارم"، "من نمیدانم چطور"، "خیلی پیچیده است"، بدون آنکه در عمل عمل کند.
شاید در شما مادران عزیز، استعدادهای پنهانی، که حتی شما را مظنون نکردید. و ازدواج زود هنگام وقت خوبی است تا آنها را بیابند.