در هنگام حمل یک کودک، زن دائما می شنود که او نمیتواند چیزهای زیادی را انجام دهد؛ به همین دلیل او از ترس مستعد است. این کاملا طبیعی است، زیرا در حال حاضر شما نه تنها برای خودتان، بلکه برای آینده کودک ترسیدید. با این حال، بیایید کشف کنیم که حقیقت وجود دارد و جایی که دروغ است و چه چیزی واقعا نمی تواند توسط زنان باردار تحت هیچ وجه به انجام برسد.
سیگار کشیدن
هر زن باردار در وهله اول نمی تواند دودی باشد. حتی اگر شما خودتان را سیگار نکشید و خانواده های شما مانند لوکوموتیو ها پف کنند، پس مطمئن شوید که از آن اجتناب کنید، بیرون بروید یا فقط سعی نکنید که در این اتاق قرار گیرید. نیکوتین باعث ایجاد نقایص در تشکیل و توسعه اندام های داخلی سگ می شود. و زمان هایی وجود دارد که سقط جنین اتفاق می افتد. علاوه بر این، احتمالا هر زن در جهان می داند که در دوران بارداری شما نمی توانید الکل و مواد مخدر مصرف کنید، بنابراین ما درباره این صحبت نمی کنیم.
استفاده از کافه
یک زن باید کافئین را از رژیم غذایی خود حذف کند، زیرا جفت قادر به نگهداشتن کافئین است و پس از آن در جریان خون نوزاد قرار می گیرد. به همین علت، ممکن است یک مرد، مشکل با سیستم عصبی، انقباض رشد و مشکلات قلبی ممکن باشد. علاوه بر این، سعی کنید رژیم چای خود را از رژیم خود حذف کنید. حالا بهتر است از نوشیدن میوه ها، آبمیوه ها، چای سبز و گیاهی استفاده کنید.
فرار
در حال حاضر شما را نمی توان بیش از حد تعلیم داد، بنابراین سعی کنید به لحاظ منطقی از وقت و قدرت خود استفاده کنید. کار خانگی اصلی اجازه دهید شوهر یا سایر اعضای خانواده انجام دهد. در حال حاضر مهم ترین چیزی که شما باید هر روز انجام دهید تحمل کودک است. به یاد داشته باشید که همه توجه باید به خود و خانه شما، بلکه به فرزند شما هدایت شود، بنابراین مضطرب و مدفوع زیاد را فراموش نکنید. بلند کردن و حمل ظرف های سنگین، کیسه ها و سطل ها نباشید! به یاد داشته باشید که یک زن باردار می تواند بیش از پنج کیلوگرم افزایش یابد. در هیچ صورت مجددا مجددا مبلمان را شروع نکنید زیرا شما می توانید فرزند خود را از دست بدهید. اگر ناگهان این اتفاق افتاد که شما زنده هستید، پس از کمک همسایگان یا دوستانتان بخواهید.
جاذبه ها
سعی کنید از جاذبه ها اجتناب کنید، بر روی آنها اجرا کنید. از آنجا که این فشار را افزایش می دهد، و در نتیجه تولد زودرس ممکن است اتفاق بیفتد، بنابراین اگر شما به آدرنالین بی تفاوت هستید، بهتر است تا زمانی که نوزاد متولد می شود، صبور باشید. علاوه بر این، فکر نکنید که در طول بارداری ورزش کنید.
جایگزین قندها
از جایگزین های شکر استفاده نکنید. آنها حاوی ترکیبات شیمیایی خطرناک هستند که لزوما بهترین نتیجه را برای سلامتی نوزاد به ارمغان می آورد. برای مثال، سیکلامات و ساخارین می توانند باعث سرطان و عدم توسعه سیستم عصبی مرکزی شوند.
بدون سولاریوم و آفتاب گرفتن
برای مدت طولانی در خورشید قرار نگیرید و در طول بارداری سولاریوم را فراموش نکنید. مهم است که به یاد داشته باشید که اشعه ماوراء بنفش برای جنین بد است، آنها می توانند تولید هورمون های غده فوق کلیه، غده تیروئید، هورمون های مردانه را در بدن یک زن باردار افزایش دهند، بنابراین بارداری می تواند پیچیده و حتی قطع شود. علاوه بر این، سیستم ایمنی نیز می تواند رنج می برد، یعنی اختلالات ایمنی زنان قبل از بارداری می توانند دچار تشدید شوند.
سونا، حمام گرم و حمام
اگر دوست دارید حمام گرم، برف و حمام ببرید، پس باید حداقل 9 ماه از این مزخرف فراموش کنید. قلب شروع به سرعت می کند، عروق گسترش می یابد و با تنفس در دماهای بالا وجود دارد. اگر کودک بیش از حد گرم شود، ممکن است خطر نقص ایمنی ستون فقرات وجود داشته باشد. همچنین لازم است در مورد حمام سرد پس از حمام، که پس از حمام بخار، پس از حمام، می گویند. این نیز مضر است، زیرا باعث ایجاد فشار برای سگ می شود.
سونه برگشت
خواب در پشت زنان باردار نمی تواند، این اسطوره نیست. هنگامی که یک زن در پشت او می خوابد، او می تواند تحتانی رحم قرار بگیرد. این رگ جریان خون را از پاها به قلب تنظیم می کند، بنابراین فشار ثابت می تواند تاثیر منفی بر سلامت نوزاد و مادر داشته باشد.
پرواز در یک هواپیما
در حالی که باردار است، بهتر است که با یک هواپیما پرواز نکنید، اگرچه این یک بیانیه بحث انگیز است. در این مورد، اول از همه، لازم است توجه به وضعيت سلامت و وضعيت خود را در نظر داشته باشيد. هیچ شواهد و شواهد علمی وجود ندارد که زنان باردار بتوانند در یک هواپیما پرواز کنند. با این حال، اگر بارداری شما خیلی خوب نیست، پس باید با مراقبت ویژه عمل کنید و بهتر است از مشاوره برای مشاوره بگیرید. بعضی از پزشکان می گویند بهتر است از سفر هوایی تنها در سه ماهه اول بارداری دور بمانید، و در یک دوره بعد، این خطرناک نیست.
بدون شیمی
هنگام حمل یک کودک بهتر است از آئروسل ها، دئودورانت ها، لاک های مو و مواد شیمیایی خانگی استفاده نکنید. علاوه بر این، در دوران بارداری استفاده از لوازم آرایشی که حاوی مواد شیمیایی هستند، غیرممکن است. در اینجا شما همچنین می توانید از اسپری ها و کرم هایی که در برابر کنه ها، پشه ها و سایر حشرات محافظت می شود استفاده کنید.
چه کاری برای زنان باردار انجام نمی شود: نشانه های قومی
بسیاری از باورهای عمومی وجود دارد که زنان باردار را مجبور به انجام اقدامات عادی در حالت اول. هر نشانه توضیح شخصی دارد، چرا این کار را نمی کند. حالا ما برخی از نمونه هایی از "حکمت" عامیانه را می آموزیم که مانع انجام کارهای خاصی به مادران آینده می شود.
یک زن باردار نباید در آستان یا در آستانه نشستن باشد
این باور توضیح عقلانی دارد - از آستانه بالا یا حیاط شما به سادگی می توانید سقوط کنید، علاوه بر این، می تواند منفجر شود، زیرا درب پشت پشت ممکن است بسته شود.
صورت صورت زن باردار را لمس نکنید، یا کودک نشانه های تولد دارد
اگر شما در مورد آن فکر می کنید، هیچ زن نمی توانند به مدت 9 ماه دست خود را لمس کنند. و اگر این باور درست باشد، پس همه کودکان باید با نشانه های تولد در سراسر بدن ظاهر شوند.
زنان باردار نباید روی پای خود بایستند، ناخیملیش متولد می شود که دست و پا گیر باشد یا با پاهای کج
این درست است، در دوران بارداری، پاهای خود را متوقف نکنید و به همین ترتیب بنشینید. با این حال، این موضوع هیچ ارتباطی با پاهای کوره فرزند ناخوشایند یا شلوغی او ندارد. واقعیت این است که در این وضعیت گردش خون در پاها یک زن باردار به سادگی متلاشی می شود و در نتیجه این ممکن است رخ دهد.
مردم اطراف اگر هر چیزی را برای چیزی بخواهند، هرگز نباید از آینده غذا رد کنند، در غیر این صورت تولد سنگین خواهد بود
این خرافات نشان می دهد که یک زن باردار می پرسد آنچه که بدن او نیاز دارد و آنچه کودک می خواهد. بنابراین، یک زن باید غذای مورد نیاز او را دریافت کند، زیرا این امر نه تنها برای او ضروری است بلکه برای سلامتی کودک نیز ضروری است. فقط می دانم درست است که در دوران بارداری لازم است که تمام خواسته های شما را برآورده، اما این در گذر زایمان تاثیر نمی گذارد. این را می توان با این واقعیت توضیح داد که بدن یک زن باردار بهترین می داند که او در این مرحله چه نیازی دارد. اما اگر این واقعیت را بخواهید که دکتر به طور قطعی مصرف را ممنوع کرده است، بهتر است که خودتان را رد کنید و خود را غارت کنید. با این حال، متخصصان زنان می گویند برخی از غذاهایی که ممنوع است می توانند در دوزهای کوچک (به عنوان مثال آبجو) استفاده شوند.
یک زن باردار نباید در فریادها، در همه زشت و زشت نگاه کند، در غیر این صورت کودک به اشتباه توسعه می یابد. Tazhenelzya رفتن به مراسم تشییع جنازه، به آتش و مرده نگاه کنید. برعکس، لازم است که به چیزی زیبا نگاه کنیم، در کل کودک به سلامت، هماهنگ و زیبا تبدیل خواهد شد.
اگر ما در مورد ظاهر کودک صحبت کنیم، می توانیم با اطمینان بگوییم که برش چشم، اندازه لب ها، شکل بینی، رنگ مو و سایر علائم شروع می شود حتی در مراحل اولیه دوران کامل قرار می گیرند و به اتوژن هایی که نوزاد به پدر و مادر نوزاد داده می شود بستگی دارد. همیشه همراه با یک شکل مجسمه سازی و یک چهره زیبا به بچه داده می شود. از ویژگی های شخصیتی خوب می توان از نوزاد اول در اولین لحظات زندگی دختر در رحم پیوند کرد. شما می توانید این کار را با خلق و خوی خوب و هماهنگی معنوی انجام دهید. اما اگر شما آموزش ابتدایی را شروع کردید و برای گوش دادن به موسیقی پاپ گوش می دادید و اکنون به موسیقی کلاسیک گوش می دهید که vamudovolstviya را به ارمغان نمی آورد، پس به آن گوش نکنید، فقط به این دلیل که "باید" باشد.
اگر یک زن در محل کار هر روز رویا با عینک های بسیار زیبا روبرو می شود، اما این کار برای او لذت بخش است، پس او نمی تواند باورهای خرافات را باور کند. برای کودک، مضر است که کسی مامان را دوست ندارد و احساس ناراحتی می کند.