شما می دانید که چگونه یک لانه خانواده را تبدیل کنید تا آن را بهتر و راحت تر کنید. در سر من، هر زمان که بخواهید، ایده ها، چگونگی تنظیم مجدد مبلمان و کاغذ دیواری برای چسباندن وجود دارد. شما احساس قدرت برای مقابله با همه چیز خود را. نه! خودتان را به این حقیقت که یکی از شما هنوز دشوار است رها کنید، زیرا حتی برای صعود از نردبان و شستن پنجره ها هم اکنون آسان نیست. در دوران انتظار نوزاد، مطمئن شوید که برخی از کارها را انجام دهید تا نظم را به پدر آینده بازگردانید. شما فکر می کنید که نمی توانید این کار را انجام دهید؟ این فقط این است که او فرصت نگرفتن به طعم شستن پنجره های پاییزی، شستشوی بزرگ و پیوند درخت نخل مورد علاقه خود را نیافت. این بدان معنا نیست که شوهر تنها کار خواهد کرد. شما یک دستیار وفادار هستید بیش از حد نکنید من مطمئن هستم که یک حضور شما به او قدرت و ایمان به او خواهد داد. و اگر او یکی از کسانی است که دستورالعمل ارزشمند را تحمل نمی کند، به او آزادی خلاقیت را بدهد. و در این زمان، یک شام خوشمزه تهیه کنید (در مورد رژیم خفیف فراموش نکنید).
تمیز کردن عمومی
بلافاصله ارزش آن را روشن می کند: مهم نیست که چگونه معشوقه زرق و برق دار در طول بارداری شما بود، فرصت های شما در حال حاضر به طور کامل تحت سلطه سلامت است. احساس خود را به توانایی های شاهکار؟ شگفت آور اما فراموش نکنید که بیشتر بمانید. بیش از یک ساعت در پا نخواهید ماند، در غیر این صورت آنها از شب عصبی خواهند شد.
خودتان آن را انجام دهید
فرش های تمیز و یا مبلمان وبهلسترد را تنها با خالص سازی در دوران بارداری. اگر شما نیاز به تمیز کردن هر گونه specks، بیش از حد انعطاف پذیر - بهتر است در همه چهارs ایستاده. کف من یک مورچه با دسته بلند است. آیا با چرخش اتوماتیک است؟ این عالی است اغلب دشوار است که روی شما خم شود مراقب خودت باش سفارش را در گنجه تنظیم کنید، اما فقط در قفسه های میانی. این برای شماست علاوه بر این، مرتب کردن تی شرت، ژاکت، آرام بخش اعصاب.
شوهر خود را اختصاص دهید
شستشوی پنجره در طول بارداری برای شما کار نمی کند. مادر آینده، مرکز ثقل را تغییر می دهد، در نتیجه، در اوج شما خطر از دست دادن تعادل شما را می گیرد. ترتیب مبلمان در یک آپارتمان مورد علاقه خود را انجام خواهد داد. شما باید وزن غیرمجاز را افزایش دهید. تمیز کردن بر روی مزارع تا به حال به تعویق افتاده و یا با وجدان روشن اعتماد ندارید. پدر آینده احتمالا مراقبت از پاکیزگی در حمام و توالت را بدون لذت، اما با آمادگی. مواد سمی برای شما مضر هستند.
قوانین رفتار با محموله
اگر در خانه یکی از دستیاران وجود نداشت، گلدان گل قدیمی باید بلافاصله جابجا شود، زیرا شروع به تحریک شما کرد، سعی کنید آن را انجام دهید. آیا شما یک سفر به فروشگاه برنامه ریزی کرده اید؟ عالی است فقط در اولین و در مورد دوم، به برخی از قوانین پیوست. یک گلدان بزرگ، گلدان گل، یک گلدان آب یا شیر، همیشه از زیر پشتیبانی می کند. چرا؟ این کشتی از دست شما خارج نخواهد شد. بیش از حد نگذارید، در غیر این صورت شما به راحتی می توانید عضلات پشت خود را کشش و از دست دادن تعادل. اسکات، پاها را از هم جدا کنید بنابراین برای شما خیلی راحت تر خواهد بود. علاوه بر این، بلند شدن، تعادل را حفظ خواهد کرد. به یاد داشته باشید که یک جسم سنگین را نمی توان در مقابل شما حمل کرد، زیرا عضلات پشت شما سفت می شوند. هنگام حمل هر محموله، از ران خود به عنوان پشتیبانی استفاده کنید. فشار را روی ستون فقرات کاهش می دهید. یک جعبه بزرگ، کیسه های بزرگ و یا کیسه ای با مواد غذایی به شکم فشار ندهید، بنابراین میوه را فشار دهید. او آن را دوست ندارد یک جسم سنگین بر روی بازوها نگذارید. اطمینان حاصل کنید که آرنج شما کمی خم شده است. در یک سفر خرید برای مواد غذایی برای یک هفته، میوه ها و سبزیجات مختلف، وسایل خانگی، همیشه به شرکت با کسی می روند. و اگر شما تنها بروید، تنها خریداری کنید: چند قاشق و سیب، ماست و 300 گرم گوشت. در شام به اندازه کافی سعی نکنید کیسه های سنگین حمل کنید نرخ شما: بیش از 2-3 کیلوگرم نیست حداکثر بار که می توانید در دست خود داشته باشید سه بسته شیر است. در مورد وجود چرخ های چرخ در سوپرمارکت فراموش نکنید. حتی اگر شما در ابتدا قصد نداشتید چیزی را معنی دار بدانید، یک ظروف پلاستیکی مناسب یا عینک های زیبا را خواهید دید، بدون آن، به طور طبیعی نمی توانید فروشگاه را ترک کنید. خرید بیش از حد؟ تاکسی را ببر