همه می دانند که چای سیاه کمتری نسبت به سبز برای استفاده مفید است. همه افرادی که زندگی سالم زندگی خود را هدایت می کنند، انتخاب چای سبز را انتخاب می کنند، زیرا دارای محتوای بالایی از ویتامین ها و عناصر کمیاب مانند کربن، سرب، پتاسیم، فلوراید، مس و دیگران است. افراد باقی مانده را می توان توصیه کرد که حتی در یک فنجان چای سبز در جیره غذایی روزانه خود از مایعات مصرفی نیز استفاده کنند. این منو را منحصر به فرد خواهد کرد و به سلامت کمک خواهد کرد.
چای سبز آنتی اکسیدان قوی است و می تواند برای درمان سرطان مورد استفاده قرار گیرد زیرا حاوی ویتامین C و کاتچین است. همچنین حاوی ویتامین P است که الاستیسیته را حفظ می کند و دیواره های عروق را تقویت می کند. چای سبز - یک روش عالی برای جلوگیری از بیماری های قلبی، عروق مغزی، کاهش فشار خون. اگر دیس بکرو ویوز یا آنفولانزا وجود داشته باشد، چای سبز نیز برای استفاده بسیار مفید است.
از آنجا که چای سبز حاوی ید است، هنگام استفاده از آن، سیستم غدد درون ریز بهبود می یابد، بنابراین توصیه می شود برای افراد مبتلا به بیماری تیروئید. محتوای فلوراید باعث افزایش قدرت دندان ها و لثه ها می شود و گاهی اوقات مفید است که دهان خود را با چای شستشو دهید. یکی از فواید مهم چای سبز، داشتن یک اثر بسیار قوی در برابر میکروب ها، ویروس ها و التهاب است. خوب است که از آن برای حفاظت در مقابل انتشارات کامپیوتر استفاده کنید. اما این همه خصوصیات مفید چای سبز برای بدن انسان نیست.
چای سبز فشار خون را کاهش می دهد، عملکرد قلب را کاهش می دهد و کارایی آن را افزایش می دهد. این افزایش قدرت روح، سطح عمومی انرژی انسان را افزایش می دهد. این بسیار مفید است که آن را در صبح بخورید، آن را با انرژی برای تمام روز باقی می ماند، حتی قهوه نمی تواند مست، چای سبز خود شامل کافئین است. ارزش این است که توجه داشته باشید کسانی که نمی توانند روز را بدون یک فنجان قهوه شروع کنند. چای سبز مفید و نه کمتر موثر است! اما این همه نیست
چای سبز نیز در صنایع آرایشی استفاده می شود، زیرا زیبایی و جوانا پوست را حفظ می کند، پوست را بهبود می بخشد، روند پیری پوست را متوقف می کند. در حال حاضر بسیاری از کرم ها، اسکراب ها، تونیک ها بر اساس عصاره چای سبز ساخته شده اند. توجه به محصولات حاوی ترکیبات عصاره چای سبز. به هر حال، چای سبز به طور گسترده ای در عطر استفاده می شود. عطر و بوی عطر و بوی عطر چای سبز در بین زنان بسیار محبوب است و تصویر را با طراوت و سبک وزن می کند.
چای سبز به عنوان وسیله ای برای کاهش وزن، با توجه به توانایی آن برای افزایش سوخت و ساز بدن و حذف نه تنها چربی های بیش از حد بدن، بلکه نمک های فلزات سنگین نیز مورد استفاده قرار می گیرد. بهتر است آن را بدون اضافه کردن شیر و شکر نوشید، شما می توانید عسل را اضافه کنید، اما در مقادیر قابل قبول. ضروری است که چای را بلافاصله پس از دم بشویید، در حالی که تازه است. در شرق، یک دم در سه بار دم می شود: اولین برگ چای نامیده می شود "زن"، از آن است که معطر ترین، دوم "مرد" با توجه به بالاترین اشباع، و سوم "کودک". به هر حال، در مورد کودکان. کودک را تا سه سال از چای سبز نگذارید، زیرا بدن کودکان آن را جذب می کند.
راه های چای سبز برای کاهش وزن.
ما 1.5 لیتر شیر نابجا را می گیریم، آن را گرم کنید تا اولین حباب ظاهر شود، اما به جوش نمی آورید (!). لطفا توجه داشته باشید! شرایط اخیر بسیار مهم است! بعد، چند قاشق غذاخوری چای سبز قرار دهید و 5 تا 10 دقیقه اصرار کنید. زمان برای تنتور را انتخاب کنید، قوی تر نوشیدنی که دوست دارید، دیگر شما اصرار دارید. سپس تنتور را فشار دهید، در طول روز به حرارت و طعم نوشیدن چای بنوشید. بنابراین آماده سازی برگ های چای در صبح است.
دستورالعمل دیگری برای ساخت شربت چای سبز با شیر وجود دارد: چای را با آب معمولی بگذارید، سپس بعد از چند دقیقه شیر را همان مقدار آب اضافه کنید. پس از این، تنتور بر روی یک آهسته خاموش تنظیم می شود و بعد از چند دقیقه می توان از آن استفاده کرد.
دستورالعمل دیگری برای چای با شیر برای کاهش وزن وجود دارد، اما معمولا با رژیم غذایی به عنوان وسیله ای برای افزایش سوخت و ساز و بهبود سیستم دفع ادرار استفاده می شود. طرح آماده سازی بسیار ساده است: شیشه را با مخلوط شیر و چای در نسبت 50/50 پر می کند و همه چیز آماده است. اما بلافاصله نوشیدن نباید در طول روز، در فواصل بین وعده های غذایی.
لازم به یاد داشته باشید که موثرترین راه برای از دست دادن وزن با مخلوطی از چای و شیر این است که آن را به دمای اتاق سرد کنید و سپس آن را بخورید.
و به یاد داشته باشید: همه چیز خوب است در آرامش! لازم نیست چای سبز گندم سیاه را بکار ببرید، اعتقاد بر این که فورا به سلامتی قهرمانانه دست خواهید یافت! همه چیز در اعتدال خوب است!