چرا کودک به شدت از خواب بیدار می شود؟

رویای برای همه - بزرگسالان و کودکان ضروری است. و هیچ استثنائی وجود ندارد در یک رویا ما استراحت می کنیم، بدن ما خود را با مواد لازم آماده می کند. بدون آنکه بتوانید آن را بخواهید، زندگی بدون خواب راحت است.

شما باید به موقع به رختخواب برسانید و همچنین بلند شوید. چرا؟ اکنون سعی خواهیم کرد همه این موارد را در انگشتانمان توضیح دهیم.

تصور کنید که شما یک تلفن همراه هستید. همه می دانند که یک تلفن همراه دارای یک باتری است که نیاز به شارژ دارد. باتری ظرفیت دارد، یعنی چقدر انرژی را در طول عملیات می دهد و وقتی پایان می یابد. و حالا بگذارید دو جزء را بسازیم: باتری و گوشی خود. تلفن باتری مصرف می کند، به عنوان مثال، به مدت 16 ساعت صرف می شود. اتهامات مربوط به 8. حالا به همه چیز نگاه کنید. این فرد در طول خواب شارژ می شود، یعنی دوره شارژ هشت ساعت است. اگر شارژ کامل باشد، می تواند بدون وقفه 16 ساعت کار کند. و اکنون تصور کنید که باتری کاملا شارژ نشده است. بله، شما به درستی ما را درک کردید به عنوان مثال، خواب هشت ساعت نیست، بلکه هفت یا حتی شش است. در این حالت، زمان کار نیز به طور معنی داری کاهش می یابد.

بیایید به یاد داشته باشیم که وقتی باتری تقریبا نشسته است چه اتفاقی می افتد. این گوشی تلاش می کند همه منابع خود را ذخیره کند. صدا را خاموش می کند، روشنایی نور پس زمینه و سایر لحظات را کاهش می دهد که عملکرد دستگاه را منفی می کند.

بنابراین بدن ما دقیقا یکسان عمل می کند. اگر ما خواب کافی نداشته باشیم، در طول روز احساس خوبی نمی کنیم. این فقط تفاوت بین تلفن و شخص هنوز وجود دارد. ببینید ما، مردم، می توانیم روز ما را پیش ببریم، می دانیم که باید کار کنیم و غیره. بدین ترتیب بدن ما می داند که ما معمولا روز بعد از چهار ساعت کار را پایان نمی دهیم، در اینجا در طول روز صرفه جویی می کنیم.

منظور شما چیست؟ خب، نگاهی بیندازید، زمانی که تلفن در پنجاه درصد شارژ می شود، برای صرفه جویی در انرژی به صرفه نیست. او ابتدا دقیقا همان چیزی را که او می خواهد از او بگیرد، و سپس در پایان، شروع به صرفه جویی می کند، به طوری که او به طور کامل خاموش نخواهد شد. تصور کنید که در طول تولید تلفن، نرم افزار اشتباه یا سیستم عامل با اشتباهات را می پوشاند. خوب، مهم نیست، ترکیب سیستم عامل مهم است، آنچه در آن نوشته شده است. اما فقط تصور کنید که سیستم عامل نوشته شده است که تلفن باید شروع به صرفه جویی در انرژی در حال حاضر در نیمی از درصد از شارژ باتری است. ارائه شده است؟ درست است تلفن به سادگی نمی تواند به طور معمول استفاده شود. وضعیت مشابه با یک مرد.

برای شما کار دشواری است و به طور کلی شما قادر به انجام کاری نخواهید بود. حالا بگذارید در مورد کودک صحبت کنیم، و در واقع، چرا کودک به شدت از خواب بیدار می شود. ما اصل اصلی طول خواب را درک خواهیم کرد، همان طور که همه این اتفاق می افتد، ما سعی خواهیم کرد تمام مشکلات را که در راه ما برای پاسخ به وجود آمده است، حل کنیم.

بسیاری می گویند که کودکان باید خیلی طول بکشد و با گذشت زمان، مدت خواب کاهش می یابد. این خالص ترین حقیقت است. اما طبیعی است که این تنها با کلمات علمی و پزشکی توضیح داده شود. اما ما اینجا جمع شده ایم تا عبارات شفاهی را مبادله نکنیم، سعی کنیم آن را به سادگی توضیح دهیم.

برای مثال، هنگامی که شما باتری را به تلفن خریداری می کنید، فروشنده معمولا به شما می گوید که شما نیاز به شارژ کردن باتری چندین بار تا 100 درصد دارید. این همان با بدن ماست. این حقیقت است که شما باید مقیاس را مقایسه کنید و سپس آنچه را که نیاز داریم، دریافت می کنیم.

کودک باید خیلی طولانی تر از یک بالغ عادی بخوابد، زیرا بدن هنوز به تدريج در حال توسعه است و وقفه دوره رشد بسیار ناخوشایند است. به عنوان مثال، باتری زمان کار را بدون شارژ کاهش می دهد و آن را 16 ساعت، اما 15-12 نیست. همانطور که می بینید، هیچ چیز خوبی در این مورد وجود ندارد.

بسیاری از مادران نگران این واقعیت هستند که فرزندشان از خواب بیدار بسیار سخت است. اگر یک کودک به شدت از خواب بیفتد، این بدان معنا نیست که بدن او دارای انحراف است.

شما باید به وضوح تصور کنید که بدن در حالت استراحت است. در اینجا او خواب می رود، اما برای خارج شدن از این مرحله، زمان نیاز دارد.

بچه هنوز توسعه نیافته است، زیرا او برای مدت بسیار طولانی خواب می برد، نمی تواند به سرعت از خواب بیدار شود. هنوز لازم است مشخص شود که احتمالا بچه به اندازه کافی خواب نمی دهد. در اینجا، به یاد داشته باشید در مورد باتری و زمان شارژ. اگر کسی بخوابد و بخوابد، او از خواب بیدار خواهد شد. اما اگر او خواب کافی نداشته باشد، با بیداری مشکل ایجاد خواهد شد. اگر کودک شما خیلی سخت بیدار شود، یا او خواب کافی نداشته باشد یا او نمی خواهد بیدار شود. در اینجا شما قطعا باید تصمیم بگیرید. و هنوز به نظر می رسد که سن درستی را تعیین کند، چرا که هر چه کودک بزرگتر باشد، بیشتر او برای روز خسته می شود، اما در عین حال، او نیاز به زمان کمتری برای خواب دارد.

اگر فرزند شما کودک است، پس بگذار تا او بیدار شود. شما باید او را با یک خواب خوب بخرید، در طی آن بدن او با قدرت و انرژی دوباره پر می شود.

اگر فرزند شما در حال رفتن به مدرسه باشد این وضعیت جالبی است. کودک، در اصل، می تواند بسیار خسته باشد، که برای زمان ما عادی است. او می تواند تا دیر وقت بماند شما باید ردیابی کنید، زمان تقریبی را پیدا کنید که او قبلا به رختخواب رفته است. نگاه کنید و زمان خوابی را ببینی شاید برای او کافی نیست سپس شما باید او را به خواب بیشتر بگذارید. آزمایش در آخر هفته در زمان خواب بررسی کنید که چقدر او برای استراحت خوب و مناسب نیاز دارد.

امیدوارم مشاوره ما به شما کمک کند. ما سعی کردیم همه انگیزه های خود را با یک رویا مرتبط کنیم. همانطور که می بینید، جنبه های زیادی وجود دارد که می تواند زمان خواب، کیفیت آن و سایر عوامل دیگر را تا حدودی تحت تأثیر قرار دهد. خواب - این در درجه اول سلامت است و سلامت باید محافظت شود.