با توجه به آخرین نظریه ها، سلولیت یک بیماری نیست. اما اکثر ما این هنجار جمع آوری چربی را در زنان نمی پذیریم و سعی می کنیم با آن مبارزه کنیم. این را می توان درک کرد، زیرا زیبایی شناسی برای هر زن بیش از همه چیز دیگر. دقیقا سلولیت چیست؟ و چه کاری می توانید انجام دهید برای ایجاد مشکل پوست - پوست نارنجی - یک مشکل جدی برای شما و علت مجتمع های مختلف نیست؟
هر نوع درمان موثرتر از زمان شروع بیماری در مرحله اول بیماری است. در مورد سلولیت - وضعیت مشابه است. هر چه زودتر "او" را برای او بیاور، بهتر است. خب، و البته، شما باید به درمان با معقولیت نزدیک شوید. خلاص شدن از پوست پرتقال در فقط چند روز به همان اندازه غیر واقعی است به عنوان خرید آن برای همان دوره. آماده سازی آنتی سلولیت بسیار مفید است، اما نمیتواند حتی یک گرم چربی را از بین ببرد. این هدف در آزاد سازی چربی از سلول های چربی است، اما خلاص شدن از آن به طور کامل دشوار خواهد بود.
سلولیت چیست؟
اولا، هیچ دانش آموزی در مورد پوسته نارنجی به اصطلاح آسیب نمی بیند. سلولیت یک هیپرتروفی از سلولهای چربی است که به طور عمده توسط سنتز اسیدهای چرب در ارتباط با گسترش آن ایجاد می شود. در واقع، سلولیت یک روش طبیعی برای جمع آوری چربی بدن توسط یک زن است. "یخ زده" در پوست چربی ها و چربی شکم ذخایر انرژی مورد استفاده در دوران بارداری را ذخیره می کند. فروشگاه های این چربی می تواند به طور طبیعی در طول تغذیه با شیر مادر کاهش یابد، اما این به همان اندازه که بسیاری از زنان به نظر نمی رسد، آسان نیست. کل گمراهی روش جدیدی برای زندگی ما است. فعالیت بدنی کوچک، طولانی نشسته در یک مکان (در مقابل تلویزیون، کامپیوتر، رانندگی ماشین)، فقدان یک فرهنگ غذایی - این دلایل ظاهر سلولیت و دیگر مشکلات پوست و سلامت به طور کلی است. پیش از این اعتقاد بر این بود که این بیماری با چاقی همراه است، امروز ما می دانیم که سلولیت تقریبا 80٪ از زنان را با شروع نوجوانی بروز می دهد. علاوه بر این، چهره ای در اینجا کاملا مهم نیست.
علل سلولیت
در حال حاضر، دانشمندان بیشتر درباره سلولیت می دانند. شناخته شده است که عوامل متعددی در ظاهر آن نقش دارند.
1. هورمون ها. سلولیت در بسیاری از زنان در دوران بلوغ، بارداری و پیش از یائسگی تأثیر می گذارد. و دلیل آن این است که انتصاب یک پوست نارنجی، بزرگترین سهم هورمون زنانه استروژن بدن است. و بطور دقیق، غلظت آن در مقایسه با پروژسترون (هورمون زنانه تخمدان) بسیار بالا است. از آنجا که عدم تعادل یک واکنش زنجیره ای را آغاز می کند، منجر به بی نظمی در ناحیه کمر، یبوست، شکم و گاهی حتی در سینه و شانه می شود. در دوران بلوغ، مقدار مشخصی از چربی باید به طور معمول در زنان برای شروع دوره های قاعدگی منظم جمع آوری شود. فقط وزن زنان در دهه گذشته با 10 تا 15 درصد پایین تر از حد معمول کاهش یافته است، و در حال حاضر نقض چندانی از این چرخه وجود دارد. در طول بارداری، بدن مجبور به جمع آوری انرژی در قالب چربی است، و جمع آوری آن در مکان های معمول برای این است. این کار به منظور آماده سازی برای دوره طولانی بارداری و تولید پس از شیر برای کودک انجام می شود. با این وجود، بعد از یائسگی، تخمدانها هورمون تولید را متوقف می کنند و کمبود آن حداقل بخشی از بافت چربی جبران می شود. شناخته شده است که سلولیت به طور عمده بر زنان تأثیر می گذارد، در حالی که در مردان بسیار نادر است. این به این دلیل است که استروژن هورمون زن، در میان دیگر چیزها، بر روی کشش و ویژگی های بافت همبند زنان تاثیر می گذارد. در مردان، اشباع الیاف کلاژن و الاستین مرتب شده اند تا حمایت فعال آنها توسط عروق خونی ادامه یابد. بنابراین چربی فقط زمان برای تجمع ندارد، به جز تشکیل سلولیت. از سوی دیگر، در زنان، زوج کلاژن و الاستین به طور موازی می توانند در دوران بارداری کودک را درون خود قرار دهند. از یک طرف، این یک مزیت بزرگ است، اما از سوی دیگر - پس از تولد یک کودک، مشکلات ممکن است بوجود آیند. سلول های چربی سفت و سخت می توانند به راحتی بین فیبرهای کلاژن و الاستین حرکت کنند، تغییر شکل بافت همبند که به تدریج سخت می شود و انعطاف پذیری را از دست می دهد. این ممکن است انتهای عصب را در پوست فشرده کند، بنابراین ماساژ در ناحیه سلولیت می تواند درد شدید ایجاد کند.
2. Microcirculation. استروژن ها همچنین باعث افزایش نفوذپذیری عروق خونی می شوند. سیال فیزیولوژیکی از خون به بافت ها تخلیه می شود و در فضاهای بین سلولی تجمع می یابد و باعث ایجاد ادم می شود که اغلب در طول قاعدگی رخ می دهد. بافت های متورم روی رگ های خونی فشار می آورند که منجر به نقض میکروسیرکولاسیون در پوست و بافت زیر جلدی می شود که به نوبه خود باعث ایجاد ایسکمی سلول های چربی می شود. در غیاب اکسیژن و مواد مغذی، آنها مواد سمی تولید می کنند و انباشته می شوند. به همین دلیل مشکل پوست مشکل - پوست پرتقال - می تواند حتی دختران بلند و باریک جوان تاثیر می گذارد. سلول های چرب جدا شده می توانند در طول زمان در اندازه های تا 10 برابر یا بیشتر رشد کنند. آنها به شکل گره های مشخص بر روی پوست ظاهر می شوند. شگفت آور است که هر سلول چربی می تواند حتی بیش از 60 بار بزرگ شود.
3. مشکلات در عملکرد سیستم لنفاوی. وظیفه این سیستم جمع آوری مواد سمی در گره های لنفاوی است، جایی که آنها به کلیه منتقل می شوند و سپس از بدن خارج می شوند. کارایی و انعطاف پذیری بافت همبند به طور عمده به این بستگی دارد که سیستم کار می کند. اگر آنها بیش از حد نرم و قابل نفوذ به سموم هستند و در همان زمان به گره های لنفاوی منتقل نمی شوند - آنها شروع به نفوذ به دیگر بافت ها، در سلول های چربی جمع می شوند. بنابراین عملکردهای عملکردی سیستم لنفاوی به حذف سموم از سلولهای چربی کمک می کند و به طور غیر مستقیم باعث گسترش سلولیت می شود.
مواد گیاهی که در مبارزه با سلولیت کمک می کنند
اجزای گیاهی فعال با هدف آماده سازی مبارزه با سلولیت، وظایف خود را دارند:
- بهبود گردش خون، تحریک میکروسیرکولاسیون در سلول های پوست به منظور سرعت بخشیدن به حذف زباله (به اصطلاح میکروبازار پوست)
- تحریک لیپولیز (سوزاندن چربی) به عنوان یک نتیجه از آزاد شدن از سلول های چربی، اسیدهای چرب آزاد.
با توجه به اقدامات برای بهبود گردش خون، دیواره های عروق خونی و ضد احتباس آب در پوست را تقویت می کنند - که اغلب در این مورد مورد استفاده قرار می گیرد، مواد زیر و عصاره های گیاهی:
- Blackberry - آب اضافی را در فضاهای بین سلولی حذف می کند
- جلبک های سبز و قهوه ای - تمایل به رکود مایع را کاهش می دهد، گردش خون لنفاوی را بهبود می بخشد، اسید آلژینیک دارای توانایی اتصال به سموم است
- گیاه دارویی حاوی مقدار زیادی کومارین است که اثر تقویتی روی مویرگ های لنفاوی دارد. به جز اینکه گردش خون را تحریک می کند و رگ ها را پاک می کند
- Ivy - گردش خون را بهبود می بخشد
- ژاپنی ginkgo biloba - گردش خون را بهبود می بخشد
- هالی - گردش خون را بهبود می بخشد
- Arnica (Ruta معطر) - مخصوصا برای افرادی که مشکلات مویرگهای دندانی بر روی پاها دارند، تقویت دیواره عروق خونی است و دارای اثر ضد التهابی است. افراد مبتلا به مشکلات پوستی نارنجی باید از داروهای گرما حاوی کافئین و زانتین استفاده کنند که بر مویرگهای خون اثر می گذارند و خطر تخریب دیواره های آنها را می دهد.
هدف اصلی مبارزه با سلولیت تحریک یک توزیع یکنواخت چربی در بافت ها است. به تازگی، بسیاری از شرکت های لوازم آرایشی با توجه به این موضوع، که منجر به ظهور تعداد زیادی از مواد مخدر جدید است. برای درک اقدامات آنها باید به پروسه های متابولیسم چربی های بدن نزدیکتریم.
سوخت و ساز چربی
برای انسان، چربیها ذخیره اصلی انرژی هستند. متابولیسم چربی با پروتئین گلیکوژنیک مرتبط است، تخريب گلوکز در هر سلولی بدن ما. به نظر می رسد که وقتی رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات (گلوکز) و کم چربی را مشاهده می کنیم، بدن سنتز اسید های چرب را افزایش می دهد. از اینها، چربیها بعدا شکل می گیرند و سپس به عنوان ذخیره انرژی در سلول های چربی ذخیره می شوند. این به افزایش توده چربی منجر می شود. با مقدار زیادی کربوهیدرات، بدن از آنها به عنوان منبع انرژی استفاده می کند. بنابراین او نیازی به ذخیره چربی به عنوان یک مخزن انرژی اضافی برای روز بارانی ندارد. سنتز اسید های چرب در بدن توسط سه هورمون: انسولین، گلوکاگون و آدرنالین تنظیم می شود. در صورت کمبود انرژی و در نتیجه سطح پایین گلوکز، گلوکاگون و اپی نفرین، آنزیم هایی که برای سنتز اسیدهای چرب ضروری هستند تولید آنها را مهار می کنند. به نوبه خود، در سطح بالای گلوکز در انسولین، فعالیت این آنزیم تحریک می شود، که منجر به افزایش سنتز اسید های چرب و در نتیجه انباشت چربی در سلول های چربی می شود. از بین بردن چربی بیش از حد نیز به دو نوع گیرنده در سلول های چربی بستگی دارد. این گیرنده آلفا - که ترکیبی از انسولین و انباشت چربی را تحریک می کند و بنابراین باعث افزایش حجم سلول های چربی و گیرنده ها و گیرنده بتا می شود - که گلوکاگون و آدرنالین را متصل می کند که متابولیسم و چربی را تحریک می کنند و اندازه سلول های چربی را تحت تاثیر قرار می دهند.
اجزای گیاهی که باعث سوزاندن چربی می شوند
همانطور که قبلا ذکر شد، مشکل از بین بردن چربی موثر موضوع اصلی بسیاری از مطالعات در آزمایشگاه های شرکت های دارویی در جهان تبدیل شده است. این مطالعات در دو جهت انجام شد:
- هدف اول یافتن موادی است که گیرنده آلفا را مسدود می کند
- هدف دوم یافتن راه هایی برای کاهش سطح گلوکز در سلول است - به عنوان مثال، انسولین، که مقدار بیش از حد از گلوکز را در خون کاهش می دهد
ترکیبات مسدودکننده گیرنده های آلفا مواد حاصل از گیاهان مانند:
- قهوه سبز
- معمولی
- چای سیاه
- شاه بلوط اسب
دومی به ویژه با فعالیت بلوک کننده گیرنده آلفا مشخص شده است، مانع از انباشت چربی اضافی در بافت ها می شود. کافئین نیز توانایی بلوک کردن یکی از آنزیم هایی است که به تجمع چربی کمک می کند. لازم به ذکر است که L-کارنیتین، که با این حال توانایی بلوک گیرنده های آلفا را ندارد، اما در فرآیند تجزیه و سوختن سلول های چربی نقش مهمی ایفا می کند که جریان این فرآیند را تسهیل می کند. به همین دلیل است که اغلب در بسیاری از داروهای ضد سلول یافت می شود.
در تلاش برای کاهش سطح قند خون، علم مدرن به دور از پیشرفت پیشرفت کرده است. معلوم شد که مواد فعال از برخی از گیاهان دارای خواص چنین هستند. این گیاهان به دو گروه تقسیم شدند. گروه اول شامل عصاره های گیاهی است که می تواند لوزالمعده را تحریک کند تا انسولین تولید کند که سطح قند خون را کاهش می دهد. این گیاهان نقش مهمی دارند، مثلا در درمان دیابت. بر خلاف آزمایشگاه های علمی، شرکت های لوازم آرایشی و بهداشتی به طور عمده در گروه های دیگر گیاهان علاقه مند هستند که می توانند سطح قند خون را در سلول ها کاملا مستقل از مسیر هورمون کاهش دهند. چنین گیاهان به ویژه شامل می شوند
- جین سنگ
- مادوریکا
- یامبول
عصاره های این گیاهان در آماده سازی آنتی سلولیت استفاده می شود. اثر دقیق این عصاره ها و نحوه توزیع چربی در سلول های چربی هنوز به طور کامل درک نشده است. تنها شناخته شده است که آنها در این فرایند نقش مهمی ایفا می کنند.
قوانین استفاده از داروهای ضد سلولیت
هنگام استفاده از این داروها، لطفا صبور باشید و بسیار سازگار باشید. مطمئن باشید که با یک ماساژ شروع کنید. دانشمندان پیوند بین کاهش وزن و ماساژ پیدا کرده اند، که باعث تولید اندورفین ها، هورمون های به اصطلاح شادی می شود. آنها کار آرامش بخش دارند و به عنوان یک ضد درد عمل می کنند، سوختگی چربی را تسریع می کنند. و، لذت بیشتری از یک ماساژ می کنید - بیشتر اثر از دست دادن وزن. کرم ها گسترش اسید های چرب را از بین می برند و از فروشگاه های چربی در برخی مناطق بدن جلوگیری می کنند. بنابراین سوال با مشکل پوست - پوست نارنجی - برای مدت طولانی حل شده است. چربی به سیستم گردش خون وارد می شود، جایی که به منبع انرژی قابل دسترسی می رسد. در طول ورزش، بیشتر چربی ها سوخته است، بنابراین بدن از بین می رود برای همیشه. اگر شما استفاده از این داروها را با ورزش ترکیب نکنید، اثر مناسب را نخواهید یافت. چربی به سرعت و دوباره در بافت های بدن تجمع پیدا می کند.