میزبان ایده آل، دشوار است، تقریبا غیر ممکن است. ما یاد می گیریم، ما کار می کنیم، خانواده، بچه ها و حیوانات خانگی داریم. ما زمان کافی برای بازدید از مجله مورد علاقه نداریم و تمیز کردن بیش از یک ماه به تعطیلات آخر هفته دیگر منتقل می شود ...
این اختلال، به عنوان یک قاعده، در همان سطح حفظ می شود: به نظر می رسد که پشت کوه کتاب ها و مقالات شما هنوز هم می توانید فنجان قهوه گمشده را ببینید، اما فایل ناخن برای هفته دوم در لیست دلخواه است. هنگامی که از یک غذای دائمی می توانید خسته شوید. روانشناسان استدلال می کنند که اختلال تحریک مکرر را تحریک می کند.
به خصوص برای کار، زنان مشغول و کمی تنبل، یک آمریکایی مارلا اسلیلی یک سیستم مدیریت خانواده به نام FlyLady (Fly-Lady) ایجاد کرده است. این سیستم بلافاصله در آمریکا محبوب شد، در حال حاضر باشگاه های فن در اروپا و روسیه ظاهر شدند. مارلا پیشنهاد می کند آپارتمان خود را کاملا تغییر دهد و مهمتر از همه، عادت های او را در یک ماه.
یکی از شرایط اصلی رد کمال گرائی در تکالیف است . تلاش نکنید همه چیز را کاملا انجام دهید در هیچ موردی "تمیز کردن عمومی" جهانی را ترتیب ندهید، پس از آن شما احساس خستگی و خستگی می کنید. سعی نکنید برای شستن کف و رسیدن به پاکیزگی استریل در تمام آپارتمان تلاش کنید.
نکته اصلی این است که تلاش، نظم اصلی نیست . سفارش خود را هر روز برای پانزده دقیقه انجام دهید. بله، آن بسیار کوچک است، اما منظم کار عجایب است. امروز شما سنگ بنای قرن را روی دسکتاپ نابود کردید، فردا چیزهایی را در گنجه قرار می دهید، روز بعد شما ممیزی را روی میز پانسمان و غیره انجام خواهید داد. در چند روز شما تمام پنجره ها را بشورید، حتی احساس خستگی نمی کنید.
اما برای شروع، مارلا توصیه می کند در خانه خود یک جزیره خلوص ایجاد کند. آنها می توانند تبدیل به یک سینک آشپزخانه شوند، که بدون هیچ گونه استثنائی هر روز باید درخشید و درخشش داشته باشد. این جایی است که کمال گرائی شما کاملا می تواند خود را آشکار کند!
چرا این لازم است؟ هر روز صبح در آشپزخانه شما یک پوسته ایده آل را می بینید. این باعث می شود خلق و خوی و انگیزه خوبی برای ادامه کار باشد. پوسته را هر روز براق کنید، و در نهایت آن را عادت کنید.
قانون بعدی: تصویر میزبان ایده آل را ایجاد کنید. هرگز به خانه در دمپایی و لباس پوشیدن بروید. حتی اگر شما یک زن خانه دار هستید، هر روز صبح خود را آماده کنید. کارهای خانگی باید در کفش توری انجام شود: مهم نیست که آیا کفش با کفش پاشنه بلند یا کفش ورزشی است. چرا این لازم است؟ در خانه و می کشد تا با یک کتاب روی مبل روی زمین بماند. برای انجام این کار، دستکش های مورد نیاز را حداقل دست نخورده، در نتیجه انگیزه بیشتری برای انجام همه موارد برنامه ریزی شده وجود خواهد داشت.
قانون دیگر تمیز کردن بیان شده است . به طور معمول، چیزهای بی اهمیت منجر به سردرگمی می شوند. اجاق گاز را بلافاصله بعد از شام 5 دقیقه بخورید. کاشی در اطراف صفحه را از چلپ چلوپ 2 دقیقه پاک کنید. ما روش های ناخوشایند را به تعویق می اندازیم، و سپس برای یک ساعت ما سعی می کنیم چربی یخ زده را پاک کنیم.
Fly Lady یک سیستم از شرایط خود را توسعه داد.
" نقطه داغ " جای جالبی است. همیشه کوه های زباله ای وجود دارد که "به تنهایی" شکل می گیرد و ممکن است برای سال ها قابل فهم باشد. در آپارتمان من این دسکتاپ و قفسه سینه است که در "نقاط داغ" شما نیز کافی است. به طور منظم به آنها توجه و از بین بردن ظروف سرباز یا مسافر در مراحل اولیه.
" روال ها " کار روزانه روزانه هستند. همه چیزهایی را که هر روز برای انجام هر کاری نیاز دارید بنویسید و "روال" بعدی را از دست ندهید. عجله نکنید، اگرچه در ابتدا لیست شما از دو یا سه مورد تشکیل شده است (به عنوان مثال، شستن ظروف بعد از شام، تمیز کردن سینک و لباس برای فردا). به تدریج، آن را مکمل خواهد کرد و به حداکثر رساندن استفاده منطقی از زمان کمک می کند.
" گریز " یک مبارزه بی سابقه با هرج و مرج است که پرواز خانم از آموزه های باستان فنگ شویی بهره می برد. از زمان به زمان، شما باید 27 چیز را که دیگر نیازی ندارید بیرون بکشید یا در عوض قصد خرید آن را دارید. این می تواند لهستانی ناخن قدیمی، یک قلم تمام شده، یک لیست خواندن و غیره باشد فراموش نکنید که به طور مرتب پیام های اس ام اس را حذف کرده و ایمیل ها را بخوانید.
تایمر را تنظیم کنید و به سرعت 15 دقیقه کار کنید . این کافی است یک دفتر خاطرات ویژه را بنویسید و تمام کارهای خانگی را برای چند روز آینده بنویسید. در آنجا نیز همه ایده های خود را برای بهبود خانه و ایجاد راحتی وارد کنید. همه چیزهایی را که لازم دارید برای خرید بخوانید. برنامه ریزی می تواند زمان زیادی را صرفه جویی کند و اقدامات غیر ضروری را انجام ندهد.