چگونه از منظر امور داخلی «خورده شود»؟
زندگی خیلی کوتاه است، پرواز آن بسیار غم انگیز است، اما شما باید انجام دهید! به خصوص تهاجمی، زمانی که شما مجبور به صرف زمان زیادی در روز، هر روز تکراری، تکالیف بی پایان. به گفته کارشناسان، بخش سوم زمان کار ما، به صورت عقلانی و نه تنها در کار، بلکه در زندگی روزمره هدر رفته است. و سپس ما خودمان شرایط را در این موضوع سرزنش می کنیم که ما قادر به انجام وظایف خانه نیستیم و همه چیز در زمان است. آیا این الگو می تواند شکسته شود؟ به نظر می رسد که این کاملا در قدرت ما است. برای این چه چیزی لازم است؟
این ساده است - هر روز برنامه ریزی کنید. آموزش خود را به شروع برنامه ریزی فعالیت های بعدی خود را. یک طرح ورق تقلب ایجاد کنید این زمان کمی خواهد بود و اثربخشی که شما در نهایت از فعالیت های برنامه ریزی شده دریافت خواهید کرد بدون شک بالا خواهد بود. یک سوال ساده از خود بپرسید: "زمان من کجاست؟" "به احتمال زیاد، اغلب وقتها توسط شما صرف تماشای نمایشهای تلویزیونی مورد علاقه خود و نشان دادن گفتگو، صحبت کردن با دوستانتان در تلفن یا برقراری ارتباط در یک شبکه اجتماعی شد. در این زمینه دخالت نکنید. چرا فقط تماشای فیلم های با کیفیت بالا و انتقال معنی داری انجام نمی شود؟ و ارتباطات در تلفن کاملا با جلسات با یک دوست در تعطیلات آخر هفته در یک کافه جایگزین شده است.
ارتباط با کودکان
اغلب مادران مشغول به کار اغلب می گویند: "کجا برای پیدا کردن زمان برای یک کودک؟ "اگر شما نگران این هستید که به خاطر برنامه زندگی شلوغ با توجه به کودکان توجه زیادی کنید، به خودتان تبریک میگویید. اول از همه، به این معنی است که شما یک مادر فوق العاده هستید. بعدا، فقط وقت خود را صرف برداشت خود نکنید، بلکه از یک حقیقت ساده استفاده کنید - مهم نیست که میزان ارتباط با کودک، بلکه کیفیت آن مهم باشد. حتی پس از گذراندن یک ساعت با کودک، می توانید بسیاری از مشکلات آموزشی را حل کنید. همه این مشکلات در نبود زمان نیست، اما در حقیقت شما نمی دانید چگونه از آن به طور مؤثر برای سازماندهی کسب و کار استفاده کنید و نه در آنها درگیر شوید.
آشپزی
سپس سوال آشپزی می آید. بنابراین، چقدر وقت صرف آشپزی می کنید؟ مهم نیست که چگونه آشپزخانه خود را با تمام لوازم خانگی مورد نیاز مجهز کنید، زمان زیادی را صرف آن می کنید. از این رو، این موضوع باید در نظر گرفته شود.
لازم نیست (و شما بعید است که موفق باشید) تمام خانواده خود را بر روی مواد غذایی ناسالم با نیمه تمام محصولات یا رژیم غذایی قرار دهید. البته نه! به یاد داشته باشید: بهتر است در آشپزخانه صرف چند ساعت در 3-4 روز از ساعات روزانه برای ساعات روزانه استفاده کنید. ترجیح می دهید غذاهای آماده در بخش های بزرگ را تهیه کنید. آماده سازی چیزی که بعدا فقط برای گرم کردن نیاز است - و غذا آماده است. ظروف مانند کرم کلم، کتلت، سبزیجات خام، پلوف، کیک های خوراکی هنگام گرم شدن، خواص مفید و مزه خود را از دست نمی دهند و شما زمان زیادی را صرفه جویی خواهید کرد. همچنین شب عید را برای نوشیدن بسیاری از خربزه ها یا وارنیکی ها سعی کنید، پانک های مختلف را با پر کردن انواع مختلف پخت و فقط یخ بزنید. این محصولات کاملا در فریزر ذخیره می شوند. بنابراین فقط یک شب در آشپزخانه صرف می تواند شما را صرف نه تنها از سوال ثابت "چه چیزی برای طبخ؟ "، اما همچنین از نیاز روزمره برای پخت و پز هر روز.
تمیز کردن آپارتمان.
بسیاری از زنان ترجیح می دهند همه کارهای خانگی خود را انجام دهند. آنها به سادگی فراموش می کنند که فرزندان و همسران برابر اعضای خانواده هستند. فقط برخی از نگرانی های خود را با آنها به اشتراک بگذارید. از آنها بخواهید برای کمک به شستن ظروف، پاک کردن گرد و غبار، بیرون آوردن سطل زباله، پر کردن گل ها، راه رفتن سگ، شستشو کف، و غیره. علاوه بر این، از آنجا که کار خانه برای کودکان از سن پنج سالگی نیز یک تصمیم از کار آموزشی است.
و در مورد شوهر؟ اگر او هیچ کاری در خانه انجام نمی دهد، به جز مسئولیت های مردانه اش - شما فقط آن را خراب کردید، این تقصیر شماست. بگذار او فرصتی برای نشان دادن توانایی هایش داشته باشد. علاوه بر این، کار کردن با هم در اطراف خانه نه تنها به صرفه جویی در وقت کمک می کند، بلکه باعث خلق و خوی شما خواهد شد، حتی بیشتر روابط خانوادگی را تشدید می کند، به شما آموزش می دهد تا سهم هر یک از اعضای خانواده را در یک علت مشترک تلقی کنید. زنان دوست داشتنی، برای ما بسیار مهم است که خودمان را گرامی بداریم، زمان ارزشمند کنیم، بگذار! همه چیز را منطقی انجام دهید تا مجبور نباشید دوباره و دوباره گول بزنید: "من از کار در اطراف خانه متنفرم - این روال معمول و تعهد است! "