نوشیدنی های انرژی مضر هستند؟

اخیرا مردم بیشتر و بیشتر نوشیدنی های انرژی می خورند. افراد بزرگسال و نوجوانان از انرژی استفاده می کنند، استدلال می کنند که قهوه برای آنها کار نمی کند. بسیاری معتقدند که از گلوله های مستی ردبول، آنها قدرت و انرژی فراوانی دارند. این واقعا چنین است؟ بیایید ببینیم چه چیزی در نوشیدنی انرژی وجود دارد. آیا او واقعا مغز را تحریک می کند، قدرت و انرژی را اضافه می کند.

تبلیغات در رسانه ها، در بیلبورد ها، نوشیدنی های انرژی مصرف می کند. این "شیک"، "سرد"، سلامت را بهبود می بخشد، تحریک حیاتی و همه چیز در زندگی شما خواهد بود. جوانان مدرن با استفاده از ترفندهای تبلیغاتی در همه جا از انرژی استفاده می کنند. در جلسات با دوستان، در یک کافه یا باشگاه و آنچه که مضر است، در ورزشگاه ها و زمینه های ورزشی.

تاریخ ظاهر نوشیدنی های انرژی

از زمان بسیار قدیم مردم از محرک ها استفاده کرده اند. بنابراین، در خاورمیانه، قدرت و انرژی نوشیدن قهوه، در چین و آسیا - چای، در آفریقا - آجیل کولا. در سیبری و خاور دور، چرم لانگمانس، جین سنگ، آراالیا وجود دارد.

نوشیدنی های انرژی در اواخر قرن بیستم ظاهر شد. کارآفرین از استرالیا پس از سفر به آسیا تصمیم گرفت تا تولید صنعتی مهندسین برق را آغاز کند. اولین نوشیدنی انرژی در مقیاس صنعتی Red Bull بود. Energetik به سرعت با عشق کوکا کولا و پپسی به نفع مصرف کننده است. به نوبه خود، تولید کنندگان دومی به سرعت گرایش پیدا کرده و انرژی خود را - رایت و آدرنالین راش - آزاد کردند.

نظرات دانشمندان درباره منافع و آسيب نوشيدني هاي انرژي متفاوت است. برخی معتقدند که این نوشیدنی های بی ضرر مانند یک نوشابه ساده است. دیگران مطمئن هستند که انرژی برای تمام بدن انسان مضر است، که به طور مرتب از آنها استفاده می کند.

در اروپا، به ویژه در دانمارک، نروژ و فرانسه، فروش مهندسین برق تنها در داروخانه ها مجاز است. در روسیه محدودیت فروش نوشیدنی های انرژی وجود دارد: فروش در مدارس ممنوع است، محدودیت ها و عوارض جانبی باید بر روی برچسب ها تجویز شود.

شرکت هایی که نوشیدنی های انرژی تولید می کنند، پیش می آید. بنابراین، در ایرلند، این ورزشکار بعد از سه دوره قوسی، پس از تمرین، فوت کرد. در سوئد، در دیسکو، چند نوجوان جان باختند. آنها نوشیدنی انرژی و الکل را مخلوط کردند.

ترکیب نوشیدنی های انرژی

ترکیب همه مهندسین برق شامل سقز و گلوکز است که مواد مغذی اصلی بدن هستند. وقتی غذا وارد بدن می شود، گلوکز توسط تجزیه نشاسته و disaccharide تشکیل می شود. همچنین در enregetikikov شامل کافئین (قوی روانشناسی) است. اثر کافئین باعث کاهش خواب آلودگی، از بین بردن احساس خستگی و تحریک توانایی های ذهنی می شود.

انتشار شدید آدرنالین، افزایش فعالیت روانشناختی، پس از یک زمان کوتاه منجر به کاهش قدرت می شود. پس از مصرف نوشیدنی های انرژی، لازم است که زمان بدن برای بهبود کافئین برداشته شود. مصرف بیش از حد کافئین منجر به نگرانی، تحریک پذیری، عدم خواب و اشتها می شود. با مصرف طولانی مدت کافئین، تشنج، درد در معده، بدتر شدن کار سیستم عصبی. یک عدد کشنده برای یک فرد معمولی می تواند تنها 10-15 گرم باشد. این 100 تا 150 فنجان قهوه در روز است.

نوشیدنی های انرژی نیز شامل تئوبرومین و تائورین هستند. اولین محرک ضعیف است که بخشی از حتی شکلات است. دوم، کار سیستم عصبی را تحریک می کند، در متابولیسم شرکت می کند.

L-کارنیتین و گلوکورونولاکتون نیز به بخش انرژی افزوده می شود. این عناصر بخشی از محصولات نرمال است. هر روز از مواد غذایی مقدار کافی این مواد دریافت می کنیم. در نوشیدنی های انرژی، غلظت L-کارنیتین و گلوکورونولاکتون چندین بار بیشتر از میزان روزانه است.

ویتامین B و D برای عملکرد طبیعی بدن ضروری است. آنها خواص ویژه تحریک قدرت درونی ندارند.

محرک های طبیعی جین سنگ و گاروران در دوزهای کمی مفید هستند. مصرف منظم آنها، به طور طبیعی بالاتر از حد طبیعی است، منجر به افزایش فشار خون، بی خوابی و پارانوایی می شود.

تمام این عناصر بخشی از نوشیدنی های انرژی در ابعاد مختلف هستند. به علاوه افزودن مواد نگهدارنده، رنگ، طعم و سایر مواد شیمیایی. این "کوکتل" در هر یخچال انرژی موجود است. ارزش این را دارد که از یک لیوان جین سنگ به شما آسیب بیشتری به بدن وارد کند.

به طور گسترده ای در بازار روسیه محبوب Red Bull در عمل آن بسیار نزدیک به یک فنجان قهوه با قند است. بورن شامل کافئین، تئوبروم و گوارا است. آدرنالین راش امن تر در نظر گرفته شده است. اثر تحریک کننده به دلیل جین سنگ است، که بخشی از بخش انرژی است.

از همه این اطلاعات می شود روشن شد که نوشیدنی های انرژی هیچ مزیتی به بدن نمی دهد. استفاده طولانی مدت می تواند منجر به وابستگی و اختلال در سیستم عصبی، ظاهر بی خوابی شود. مواد که بخشی از مهندسین برق هستند، در قهوه، چای وجود دارد. شاید استفاده از گیاهان طبیعی جینسنگ، گارناها با همان اثر تحریک کننده، عواقب منفی کمتر داشته باشد.

اگر گاهی از نوشیدنی های انرژی استفاده می کنید، آن را عاقلانه انجام دهید. بیش از 0.5 لیتر خرید نکنید بیش از یک فنجان در روز بنوشید انرژی را با قهوه، چای با الکل مخلوط نکنید. به یاد داشته باشید که این نوشیدنی ها به طور کامل برای زنان باردار غیرقانونی است. شرکت های تبلیغاتی تولید کنندگان بر تقاضای مصرف کننده تاثیر می گذارند. با این حال، انتخاب همیشه شما است.