1. به یاد داشته باشید 3 رویاهای دوران کودکی اصلی
یک کودک کوچک، شما یک محقق بزرگ بودید. آنها میخواستند لمس، جمعآوری و برچیده شدن آنچه را که میتوانستند به دست بیاورند. و چه اتفاقی برای شما افتاد؟ چه اتفاقی برای شور و شوق افتاد؟ شما آن را برای ذخیره ذخیره کردی بیایید به یاد داشته باشیم که چه چیزی در مورد آن خوابیدیم و به شور و شوق شما خواهیم پرداخت.
لیست همه چیزهایی را که در دوران کودکی دوست داری یک لیست ایجاد کنید پاک کردن همه چیز به جز سه چیز. فهرست را تا زمانی که صدمه می بینید کم کنید، و تنها بعد از آن خواهید فهمید که عناصر ضروری زندگی گذشته شما چه هستند. این ها سنگ بنای شما هستند که در آن آینده را بسازید.
2. ایجاد رویاهای از دست رفته را پیدا کنید
یک جعبه را، به عنوان مثال کفش، بگذارید و آن را روی کف کنار میز قرار دهید. آن را "رویاهای گمشده" از دست رفته و به دست آورید. "تمام كلاس ها را روی برخی از كاغذ های كوچك کاغذ بنویسید كه اگر رسیدن به یک هدف را انجام ندهید، نباید انتظار داشته باشید. شما میخواهید زودتر یا بعدا تماس بگیرید، همه ی خواسته های کوتاه مدت را بنویسید، با حیوانات کار کنید، به هاوایی بروید، یاد بگیرید که چگونه برای ساخت بوته های رس، و غیره.
شاید روزی برسد که شما آزاد خواهید بود، شما می خواهید این رویاها را به یاد داشته باشید - و شما نمی توانید. اما اگر آنها را در جعبه نگه دارید، آنها برای شما در آنجا صبر خواهند کرد. تمام فعالیت هایی که از دوران کودکی ادامه می یابد یا در فانتزی تکرار می شوند - این اشتیاق شماست.
3. آقا
ساکن شوید و ساعت را در مقابل شما قرار دهید. و اکنون برای سی ثانیه تبدیل به یک استاد از aerobatics و در مورد آن بسیار هیجان انگیز است که هر کسی می خواست در جای خود باشد. "من یک خلبان هستم لذت بردن از آزادی در آسمان - خوب است. بیشتر از همه دوست دارم بلندتر از کوه ها بمانم و از رودهای رودخانه عبور کنم، بین دیوارهای سنگ پرواز می کنم. من عجله موتور و احساس قدرت را دوست دارم. "
آیا شما درک می کنید؟ خودتان آن را امتحان کنید و با خلبان تکی شروع کنید - صرفا به خاطر لذت. سپس دوباره و دوباره تکرار کنید، اما هر بار گزینه دیگری است. یک شاهکار اول در تئاتر بلشوی، یک پژوهشگر قطب جنوب، یک شکارچی عکس برای یتیم ها است. در مورد هر چیزی فکر کنید و سپس به یک تبلیغ کننده فعال در این زمینه تبدیل شوید. در صورت امکان، دوستان را جمع کنید و سعی کنید با هم. ما قول می دهیم که شما آن را دوست دارید.
4. تصور کنید که شما بی نهایت شجاع و در موج شانس هستید
بیایید دو چیز را تصور کنیم. اول، شما بسیار شجاع هستید و شما همه را در شانه دارید. و دوم اینکه تصور کنید موفقیت شما تضمین شده است و شانس شما را تهدید نمی کند. حالا به من بگو که دقیقا چه کاری انجام دهی - حداقل 20 پاسخ به سؤال «اگر شما شجاع بودید و می دانستید دقیقا چه چیزی را بدست می آورید، روی ورق یا ضبط کننده بنویسید؟»
5. بیوگرافی افراد معروف را پیدا کنید
بیوگرافی افرادی که درگیر آن شده اند. و بیوگرافی افرادی که کاملا چیزی را ندارند. در میان شخصیت های روسی و خارجی، معاصران و شخصیت های تاریخی.
بسیاری از مردم در مورد زندگی خود صحبت کردند تا به شما کمک کنند تا بتوانید زندگی کنید.
6. روز کامل خود را تصور کنید
هر کس در مورد "روز ایده آل" شنیده است. یک بار دیگر روز ایده آل خود را زنده نگه دارید، اما این بار به سه امتیاز توجه کنید.
اول، لحظه ی مورد علاقه ی خود را در رویای خود تصور کنید. دقیقا چه اتفاقی می افتد؟ مرحله کلیدی در فانتزی شما چیست؟
دوم، در مورد چگونگی تفریح و استراحت در زندگی ایده آل خود فکر کنید؟
سوم، سؤال کنید:
- در فانتزی خود، رویاها تنها پس از مداخله نیروهای خارجی تحقق می یابد؟
- در نهایت، انتظار نجات یا پاداش در انتظار شماست که فقط افراد خاصی دریافت می کنند؟
- در این فانتزی شما "پیدا" یا "باز" هستید؟
- و سوال پررنگ تر: آیا زندگی شما بی معنی است بدون چنین پایان خوشبختی؟
7. تمام استعدادهای خود را پر کنید
اگر شما ده نفر بودید، چگونه هرکدام از شما از زندگی خود دور می شدند؟ آنچه را که در هر یک از این زندگی ها انجام می دهید بنویسید. می خواهی بیش از ده؟ لطفا بنویسید تا آنجا که می خواهید! لیست می تواند چنین شبیه باشد: یک شاعر، یک موسیقیدان، یک کارآفرین موفق، یک متخصص سینولوژیست، یک سرآشپز در یک رستوران غذای عالی، یک مسافر، یک باغبان، شوهر و پدر، یک روزنامه نگار، میزبان گفتگو.
شما یک فهرست در دست دارید، در مقابل شما آینده شماست. برای پیدا کردن راهی برای زندگی هر یک از این زندگی، به سوالات پاسخ دهید:
- چه نوع زندگی را می توان به سال بعد اختصاص داد؟
- چه زمانی می توانید زندگی خود را با اولین زمانی که می دانید زندگی می کنید؟
- چه کاری می توانید بیست (یا کمتر) دقیقه هر روز انجام دهید؟
- و چه چیزی - در تعطیلات آخر هفته؟
- چه اتفاقی می افتد؟
فکر نکنید که چگونه در این دنیا جا بیافتید - در مورد چگونگی ترتیب زندگی برای استعدادهای متعدد خود فکر کنید.
8. یک برنامه 100 ساله ایجاد کنید
ورق را به 4 ستون تقسیم کنید:
- سن (5، 10، 15 و غیره، تا 100 سال).
- رویداد اصلی
- آنچه آموختم
- چیزی شگفت انگیز که دیده ام.
قبل از سن کنونی، این ستون ها باید با رویدادهای مهم واقعی پر شوند - در سن هفت سالگی به مدرسه رفتند، در بیست نفر به مسکو نقل مکان کردند، در 25 سالگی ازدواج کردند، و غیره ادامه به حال حاضر، و سپس حرکت - برنامه ریزی آینده: در 50 سال شما به تبت رفت، در 65 دوباره ازدواج کرد. برنامه 100 ساله خود را بسازید! تخیل را آزاد کنید! پس از اتمام تمرین، نوشتن آنچه که این راه خیالی در صد سال به شما آموخته است. ممکن است که شما معنای زندگی را کشف کنید.
9. به مدت یک ساعت به رویای خود حرکت کنید
گام کوچکی از استدلال به واقعیت می تواند تسکین شگفت انگیزی به همراه داشته باشد. در ساعت بعد، فعالانه در جنبش به سوی هدف خود شرکت کنید. یک تایمر را یک ساعت تنظیم کنید و خودتان را به هر یک از اهداف یا رویایی که بعد از انجام 8 تمرین قبلی انجام داده اید اختصاص دهید. در یک ساعت توقف کنید یا متوقف نشوید همه ترس ها و همه "اگر" را بردارید. توقف برنامه ریزی! تماس بگیرید، موافق، وعده، قدم در خارج از آستانه، آن را انجام دهید. در حال حاضر
به هر حال، اگر شما برای یک زمان خاص احساس ترس یا تردید نکنید، اما از اشتیاق و شادی لذت می برید، پس آماده هستید که به جهان بیرون بروید و سناریو فوق العاده ای را بدست آورید.
زندگی بدون هدف بسیار کوتاه است. زندگی بیش از حد خسته کننده است برای زندگی بدون عشق. امنیت بیشتر از آنچه فکر می کنید خطرناک است. در اعماق روح شما، ماجراجویی را رویا می بینیم. شما کاملا آزاد هستید که یک رویا را انتخاب کنید. با زندگی خود چه می خواهید؟ چه باید بکنید؟
هر آنچه که شما تصمیم می گیرید، الهام بخش و tailwind به شما!
بر اساس کتاب "چه چیزی باید در مورد رویای".