ما برنامه مفهوم: توصیه برای مردان و زنان

وقتی سوال از مفهوم یک کودک مطرح می شود، بسیاری از مردان بر این باورند که وظیفه یک زن عادت های بد را رها می کند و یک زندگی سالم را هدایت می کند، در حالی که هنوز هم می تواند مانند قبل زندگی کند. این مثل نیست مفهوم بستگی به یک مرد به اندازه یک زن است. در زمان ما برنامه ریزی مفهوم بسیار رایج است. این اتفاق عمدتا اتفاق می افتد زمانی که پدر و مادر آینده در حال دریافت آموزش بوده و موفق به ایجاد زندگی خانوادگی شان شده اند. سپس، به طور طبیعی، این موضوع باعث ادامه خانواده می شود.

گاهی اوقات والدین بالقوه مشکلی با مفهوم دارند. برای ایجاد مفهوم به سرعت، از این مقاله کمک خواهید کرد. بنابراین، ما برنامه ریزی مفهوم: مشاوره برای مردان و زنان.

مشاوره برای مردان

پس از اینکه مرد جوان به بلوغ جنسی تبدیل می شود، در طول زندگی او اسپرم رشد می کند. اسپرم یک سلول جنین مرد است. واقعیت ثابت شده علمی: در طول زندگی بیضه های مردانه صدها میلیارد اسپرم تولید می شود! اما این بدان معنا نیست که انسان در هر زمان پرخطر است. کیفیت اسپرم مردانه به طور مستقیم بستگی به شیوه زندگی مردی که از رضایت او از زندگی جنسی، از زمان سال و حضور عادت های بد، از بیماری ها و حتی خلق و خوی حاصل می شود، بستگی دارد.

برای تصدیق یک کودک قوی و سالم، یک مرد باید برای مدتی قبل از مفهوم شروع به راهنمایی و توصیه های زیر کند:

- عادت های بد را رد کنید اگر سیگار نکشید و نتوانید نیکوتین خود را تحمل کنید، در صورت امکان، حداقل تعداد سیگارهایی را که سیگار می کشید در روز کاهش دهید. نیکوتین تا حد زیادی کیفیت و کمیت اسپرم را تحت تاثیر قرار می دهد. یک مرد سیگاری دارای اسپرم های زنده قابل ملاحظه ای نیست، به یاد داشته باشید.

- نوشیدن الکل برای 3 ماه قبل از ماموریت، همچنین احتمال ابتلا به این مورفین را کاهش می دهد، زیرا باعث کاهش افسردگی اسپرم می شود.

- لباس های خود را تماشا کنید: تنه های تنگ و شلوار جین را نپوشانید بهتر است اگر شلوار و شلوارهای شل را بپوشید، از آنجا که موقعیت آزاد اسککلتوم درجه حرارت مناسب بدن را برای تشکیل اسپرم فراهم می کند.

- خوردن سبزیجات و میوه بیشتر، غذاهای پروتئین.

- به ورزش بروید یا به طور مداوم یک بار فیزیکی به خودتان بدهید.

مشاوره برای زنان

بارداری یک آزمایش واقعی برای بدن یک زن است. بنابراین بسیار مهم است که مادر آینده به طور کامل سالم باشد، زیرا سلامتی و رشد کودک او بستگی به وضعیت سلامت او دارد. برای اطمینان از اینکه حاملگی و تولد آینده باعث ایجاد مشکل و خوبی نمی شود، نکات و توصیه های زیر را دنبال کنید:

- اگر قرصهای ضدسرطانی مصرف می کنید، پس باید بدانید که پس از اتمام مصرف خود، توانایی یک نوزاد را بطور فوری، اما در عرض یک یا دو ماه بازسازی نکنید. پیشگیری از بارداری که شما انجام می دهید به کودک آینده آسیب نمی رساند.

- قبل از مفهوم، به متخصص زنان مراجعه کنید. در صورت لزوم، دکتر به شما آزمایش های لازم و آزمایش های لازم را می دهد. مطمئنا یک پزشک به شما توصیه خواهد کرد که برای عفونت های پنهان و بیماری های منتقله از راه جنسی، که برخی از زنان گاهی حدس می زنند، آنالیز نمی کنند، زیرا اغلب آنها بدون علامت هستند. دشوار است که این بیماری ها را مستقیما در دوران بارداری درمان کنید، بنابراین بهتر است قبل از آن آنها را درمان کنید. از متخصص زنان در مورد همه سوالات مهم برای شما بپرسید.

- عادت های بد را رد کنید - تقریبا هدف اصلی یک زن که می خواهد باردار شود. سیگار و الکل نه تنها به طور قابل توجهی توانایی درک حاملگی را کاهش می دهند بلکه می توانند عوارض حاملگی را تحریک کنند، منجر به ناهنجاری جنین می شود. در هفته های اول بارداری به ویژه خطرناک بودن الکل و نیکوتین است، در این دوره، سیستم های پایه ای بدن کودک آینده قرار دارد.

- اگر شما مشکلات بهداشتی (تروما، بیماری مزمن) دارید، به مشاوره پزشک نیاز دارید. حاملگی بعضی اوقات عوارض جدی بیماری را تحریک می کند. پیشگیری در این مورد بیشتر از همه.

- به یاد داشته باشید که در دوران بارداری شما نمی توانید سرخجه دریافت کنید، زیرا این بیماری باعث بدخیمی های جدی جنین و یا مرگ آن می شود. بنابراین، قبل از بارداری برنامه ریزی شده، برای ایمنی آینده کودک، بهتر است تجزیه و تحلیل برای حساسیت به سرخجه را انجام دهید. بعضی از پزشکان حتی توصیه می کنند که مادر آینده واکسینه شود تا سرخجه.

- اگر بیماریهای خانوادگی یا خانوادگی شوهرتان را به ارث برده اید، زوج شما نیاز به مشاوره ژنتیکی دارد.

- اگر بیماری دارید و دائما در حال مصرف دارو هستید، با پزشک مشورت کنید، زیرا بسیاری از داروها می توانند به جنین آسیب وارد کنند، به خصوص در مراحل اولیه رشد آن.

- وزن مادر آینده باید طبیعی باشد. اضافه وزن و کمبود وزن تأثیر منفی بر رشد جنین دارد.

- غذا باید متعادل و متنوع باشد. مادر آینده و کسی که می خواهد او را بگیرد، باید مقدار کافی ویتامین و مواد معدنی موجود در بدن را با غذا دریافت کند. فراموش نکنید که ویتامین ها برای رشد طبیعی نوزاد مورد نیاز است.

- یک ماه قبل از تصحیح مورد نظر، می توانید شروع به مصرف اسید فولیک کنید. دوز روزانه 4 میلی گرم است. این ویتامین ترکیبات DNA را ایجاد می کند، مانع از آسیب زایی مادرزادی جنین می شود، نقص های ستون فقرات جنین را از بین می برد. منابع طبیعی اسید فولیک - نخود سبز، مرکبات، پنیر، پنیر، کاهو، خربزه.

- ورزش منظم تمرینات فیزیکی و حین بارداری را فراموش نکنید. آنها به زایمان بدون درد و راحت کمک می کنند.