ماساژ هنر است که از زمان قدیم به ما آمده است. در ماساژ نیز روش های خاصی وجود دارد که هدف آنها بهبود عملکرد بدن است، همچنین درمان و پیشگیری از وضعیت کلی یا ارگان های فردی است. به طور معمول، تمرین نشان می دهد که تکنیک های مختلف ماساژ را می توان ترکیب و ترکیب شده به یک، به منظور دستیابی به حداکثر اثر.
ماساژ تخلیه لنفاوی چیست؟
ماساژ تخلیه لنفاوی یک روش آرام سازی ویژه است که طیف وسیعی از اثرات را بر روی بدن و همچنین تعداد زیادی از فرصت ها برای بهبود آن است.
در مقایسه با سایر ماساژهای شناخته شده، این تفاوت بسیار زیاد است، زیرا خاصیت آن منحصر به فرد است. طبق معمول، نوع کلاسیک پذیرایی فقط یک اثر پیشگیرانه دارد و تنها می تواند از این یا آن بیماری جلوگیری کند، ماساژ تخلیه نیمی فته می تواند بیماری های موجود را درمان کند (به عنوان مثال، واریسی، پفینی و غیره).
اثربخشی ماساژ در تکنیک های مقابله با سلولیت، رگ ها، لنفواستات دیده می شود. با این اثر، پاکسازی بافت در سطح عمیق رخ می دهد. سلول هایی که مسئولیت عملکرد حیاتی بدن را بر عهده دارند، توسط ناخن ها پاک می شوند و زمانی که سیستم ایمنی بدن رشد می کند و در موارد سم زدایی ارگان ها، به طور مؤثر عمل می کند. ماساژ یک رژیم غذایی متفاوت است که در همان زمان بدن را تحت تاثیر قرار نمیدهد، اثر با توزیع صحیح مایع و حذف جزئی آن به دست می آید. تحریک متابولیسم نیز نقش مهمی در روند دارد.
کاربرد جرم
شما می توانید این روش را در مناطق مختلف اعمال کنید. این اغلب به عنوان یک نوع جداگانه از درمان استفاده می شود، اما اغلب ممکن است چنین مقدمه ای و سالن های SPA را ملاقات کنید. در چنین مواردی، ماساژ لنفادمی با ترکیب کلی درمان می شود و بخشی جدایی ناپذیر از فرایند برای بهبود وضعیت مشتری است. روش برای استفاده می تواند زیبایی، بهداشتی و حتی زیبایی شناختی باشد.
هنر ماساژ
هنر هر گونه ماساژ این است که تکنسین روش شخصی خود را برای مشتریان خود پیدا کند. هنگام انجام تمرینات باید اهداف خاصی دنبال شود و از آنجا که هر ارگانیسم اختلافات دارد، باید رویکرد خاصی داشته باشد.
به طور کلی، ماساژ به تقویت بافت، عضلات، بهبود وضعیت گردش خون، خروج عضلات و آرامش آنها کمک می کند. علاوه بر این، این ماساژ نیز کمک می کند تا به عادی کردن زمینه ذهنی و عاطفی به دلیل آرامش. بنابراین اثر کلی اثر در کل ارگانیسم به دست می آید.
ماساژ Tselilimfodrenazhnogo
ماساژ تخلیه لنفاوی برای تقویت حرکت لنف توسط عمل گره های نالیمفاتی، و همچنین عروق، مویرگها طراحی شده است. با استفاده از این نوع ماساژ، می توانید مایعات اضافی از بدن و سموم موجود را از بین ببرید. این عمل decongestant نامیده می شود.
ماساژ سریع انجام نمی شود بلکه برعکس نرم و صاف و حرکت انگشت است. این می تواند به عنوان اتو و مالش رخ دهد. اگر یک روش عمیق تر لازم باشد، حرکات قدرت خاصی دارند. این نوع ماساژ برای تأثیر روی عروق نالیمفات مورد استفاده قرار می گیرد. قوطی ها تمام بافت عضله را نفوذ می کنند و بنابراین برای رسیدن به اثر، از قدرت استفاده می شود.
زهکشی دستی
روش انجام این نوع ماساژ خروجی از فرانسه - پاسکال کوشا را اختراع کرده است. این نوع تاثیر بر روی بدن دارای اثر ضد سلولیت است و همزمان اقدامات پیشگیرانه علیه التهاب واریسی را هدایت می کند.
حرکت در چنین ماساژ باید یک شخص نرم و صاف باشد. برای این، متخصص با استفاده از تکنیک نورد با دستان خود، یعنی سطح استراحت دست نخورده باید به جهت خاص به مکان غلظت گره های لنفاوی حرکت کند. هنگامی که گره "یافت می شود"، کارشناسی ارشد فشار دادن در این مکان را انجام می دهد.
هر دو روش قبلی و این تکنیک اثر خاصی دارند، زیرا دارای استرس کاکاشی است و همچنین دارای اثر آرام بخش است.
اثر اصلی ماساژ بر روی بدن
ماساژ فعالیت های اصلی:
- اثر بهبود توسط روش بهبود میکروسیکولاتور و جریان خون؛
- تقویت خواص عروق و دیواره های آن، و همچنین مویرگ ها؛
- تحریک بدن برای خلاص شدن از پدیده های رکود، یعنی از دست دادن جرم بدن بدون ایجاد آسیب و استرس به بدن؛
- تأثیر گونه های میوفاسکینال، اصلاح ODA؛
- توابع خروجی: مشتق سمهای قابل انباشت با خواص مولکولی بالا؛
- دادن الاستیسیته بافت، بهبود ظاهر بدن؛
- بهبود عملکرد محافظ بدن به طور کلی؛
- عادی سازی CNS
مراحل روش
در مرحله اول، یک متخصص، انجام ماساژ لنفودرمی، به تمیز کردن تمام سطح اپیدرمی کمک می کند. و تنها پس از آن قدرت ماساژ خود را می آید. پس از آن یک ماسک ویژه ساخته می شود - پلاستیسیته کردن. اما یک نوع از قرار گرفتن در معرض هیچ یک از روش ها را نمی توان انجام داد، زیرا ماساژ حرفه ای postlimfodermiruyuschego شروع به toniruyuschuyu irrelaksiruyuschem ماساژ. در این مورد، کرم برای تأثیر بهتر بر پوست استفاده می شود.
به عنوان یک نتیجه، شما می توانید احساس راحتی در سراسر سطح بدن. پوست به نظر می رسد سالم و تازه است، بدون کوچکترین رکورد خستگی. به هر حال، مهم است که سلولیت و تظاهرات آن نیز ظاهرا کاهش می یابد.
به عنوان مثال، اکثر متخصصان حرکات ماساژ را در یک نظم ثابت انجام می دهند و این روش 90 دقیقه طول می کشد. برای رسیدن به اثر مورد نظر، شما باید 2-3 بار در طول هفته اقدام کنید. نتیجه پس از دوره 7 تا 10 قابل مشاهده خواهد بود.