لوبیا سبز گیاهی شیلی

مواد اولیه ابتدا باید مواد تشکیل دهنده را تهیه کنید. پیاز، سیر، چیلی سیر شده مواد لازم: دستورالعمل

مواد اولیه ابتدا باید مواد تشکیل دهنده را تهیه کنید. ما پیاز، سیر، چیلی و فلفل را بریزید. ما ظرف را روی آتش متوسط ​​قرار داده ایم. در حدود 3 قاشق غذاخوری روغن زیتونی ریخته و 2 قاشق چای خوری زیره سبز بپاشید. وقتی بذر زیره سبز شروع می شود و شروع به چرخش می کنیم، به مرحله بعدی می رویم. ما پیاز خرد شده را به ظرفی بریزیم و 2 دقیقه بجوشانیم. بعد، سیر، فلفل قرمز، فلفل قرمز و سایر سبزیجات را که در ظرف نیاز دارید اضافه کنید. برای 2 دقیقه با حرارت متوسط ​​مخلوط کنید. لوبیا، گوجه فرنگی خرد شده و ادویه جات (بر روی یک قاشق سوپ ذرت، پودر چیلی، فلفل، نصف قاشق پودر تخم مرغ، نیمی از ریشه زنجبیل و یک قاشق چای خوری نمک) را اضافه کنید. یک آبجو کوچک، حدود 3 اونس اضافه کنید. ظرف را با یک درب روبرو کنید و برای مدت 15-17 دقیقه حرارت متوسط ​​را حرارت دهید. کمی ادویه جات (به طعم) اضافه کنید، لوبیا را از آتش بریزید و یک لیمو کمی آب بخورید. ما ظرف را بر روی صفحات قرار می دهیم و با برگ های گشنیز تزئین می کنیم. شایان ستایش!

خدمات: 4