برنج با ماهی در کوره گاهی اوقات اصالت یک یا چند دستور غذا با ابتکار آن غافلگیر می شود. در اینجا در این دستورالعمل، مواد تشکیل دهنده شناخته شده را مخلوط کردیم و در نتیجه یک ظرف اضافی دریافت کردیم. به عنوان یک افزودنی برای برنج، کلارک است، اما هر ماهی سفید دیگر انجام خواهد داد. مهمترین چیزی که چرب نبود. به هر حال، هر ماهی سفید دارای کمترین محتوای چربی است و عمدتا در کبد متمرکز است. برای مکرر آن خورده نشده است اما فیله های ماهی سفید به خاطر نرمی و حساسیت آنها قدردانی می شود. به هر حال، برای ساخت ماهی به عنوان خوشمزه، ممکن است به یاد داشته باشید که باید سریعا پخته شود. برای هر 2.5 سانتیمتر فیله ماهی، 10 دقیقه زمان پخت لازم است. اما این برای ماهی های تازه اعمال می شود. یک محصول یخ زده نیاز به دو برابر شدن برای آماده سازی دارد.
مواد تشکیل دهنده:- برنج دانه بلند 200 گرم
- نمک 0.5 قاشق چایخوری.
- Pollock 300 گرم
- روغن آفتابگردان تصفیه شده آفتابگردان 4 قاشق غذاخوری. ل
- سس سویا 2 قاشق غذاخوری. ل
- سیر 2 میخک
- فلفل تند 2 عدد.
- پیاز سبز 1 دسته
- سیلتانتو تازه 1 دسته
- لیمو 1 عدد.
- مرحله 1 برای این ظرف شما به محصولات زیر نیاز خواهید داشت: فیله ماهی سفید، برنج دانه بلند، گشنیز، فلفل تلخ، پیاز سبز، سیر، سس سویا، روغن نباتی.
- گام 2 به خوبی بشویید (تا زمانی که آب روشن شود)، آب را با میزان 1: 2، نمک پر کنید و روی آتش قوی قرار دهید. برنج را به جوش آوردن، حرارت دادن را حرارت داده و به مدت 6 دقیقه طبخ کنید. سپس برنج را در یک حلال جدا کنید.
- گام 3 سیلتانت، پیاز سبز و فلفل را با دستمال سفره بشوئید. سیر را بشویید. بخشی از پیاز سبز و سبز به تعویق انداختن. فلفل تلخ در نیمه، از دانه و دانه سفید جدا کنید.
- گام چهارم پوست لیمو را بردارید و آب را از آن خارج کنید.
- گام 5: پیاز، گشنیز، فلفل، سیر و پوست لیمو را با استفاده از یک مخلوط کننده بگذارید. سپس آب لیمو، سس سویا و روغن آفتابگردان را به جرم اضافه کنید. نمک و دوباره با مخلوط کننده ضرب و شتم.
- مرحله 6 شستن و خشک کردن ماهی. به قطعات کوچک، نمک و فلفل بریزید.
- گام 7 افزودن پانسمان به برنج و مخلوط کردن آن.
- گام 8 برنج و گیاهان در یک فرم نسوز قرار می گیرند.
- گام 9 در بالا، ماهی را بیرون بکشید و شکل را با فویل، سمت براق به سمت داخل بپوشانید. پختن را در یک کوره پیش گرم به مدت 30 دقیقه به 200 درجه سانتیگراد ارسال کنید.
- قدم 10: با استفاده از یک چاقو، سیب زمینی باقیمانده و پیاز سبز را خرد کنید.
- مرحله 11 فویل را از قالب جدا کرده و 10 دقیقه دیگر پخته کنید. آماده خدمت به ظرف است که با گیاهان پراکنده شده است.