هر خانم باردار یا زن باردار از ایده علائم کششی پوستش وحشت دارد. متأسفانه در طول بارداری این تقریبا همیشه اتفاق می افتد. درصد زنان که همراه با شادی مادر بودن این خطوط بنفش وحشتناک را در بدن دریافت می کنند بسیار بزرگ است - بیش از 80٪، اما این تسلیم کمی است. تنها یک راه برای ضرب و شتم علائم کشش در حین بارداری وجود دارد - داروهای قومی که زمان مورد آزمایش قرار گرفته اند.
شناخته شده است که زنان قفقاز نسبت به ظاهر شدن علائم کششی نسبت به زنان سست، مستعدتر هستند. آنها در اواسط بارداری قابل تشخیص هستند. مکان هایی که بیشتر به نشانه های کشش حساس هستند عبارتند از شکم، ران، باسن و قفسه سینه. به طور کلی، تمام آن مکان هایی که به طور ناگهانی در طول بارداری افزایش می یابد و پس از زایمان به شدت نازک می شود. آنها حتی می توانند بر روی دست ها ظاهر شوند، اگر وزن خود را به شدت افزایش دهید و سپس به سرعت آن را از بین ببرید.
یک نظر عمومی وجود دارد که جوانتر از زن، علائم کشش کمتر پس از زایمان، به عنوان پوست بیشتر الاستیک است. متاسفانه، این خیلی نیست! در واقع، کشش پوست از نشانه های کشش نجات نمی دهد، در ظاهر آن را تحت تاثیر قرار نمی دهد. کشش حتی در یک دختر نوجوان ممکن است اتفاق بیفتد، به جز زنان باردار.
دانشمندان مدتهاست درباره علل علائم کشش و چگونگی جلوگیری از ظهور آنها بحث کرده اند. اما همه آنها موافقند که عامل اصلی اصلی ژن های ما است. این به این معنی است که اگر مادر شما در هنگام بارداری از علائم کشش رنج می برد، احتمالا شما با مشکل مشابه مواجه خواهید شد. با این حال، همه چیز از بین نمی رود! داروهای طبیعی ساده و موثر وجود دارد که اگر به طور کامل از بروز علائم کششی در دوران بارداری جلوگیری نکنند، حداقل به میزان قابل توجهی آنها را کاهش می دهد. در اینجا برخی از قوانینی که باید به منظور تأثیر آن به دنبال داشته باشید. حداقل، شما وجدان روشن در مورد این واقعیت است که شما سعی در انجام هر کاری که ممکن است برای جلوگیری از نشانه های کشش داشته باشد.
1. خوردن غذا سالم
خوردن یک روش متنوع و متعادل به طوری که بدن شما را با اضافه کردن کالری اضافی که برای شما و نوزاد فرزند شما مفید نیست، بارگیری کنید. افزایش وزن کنترل شده اجازه نخواهد داد پوست شما به طور چشمگیری در طول یک دوره کوتاه مدت کشش یابد. همچنین مهم است متابولیسم صحیح، اختلالاتی که بر ساختار پوست اثر می گذارد. به طور کلی، تغذیه مبنای مبارزه با علائم کششی در دوران بارداری است.
2. خود ماساژ دهید
ماساژ مشکل (یا می تواند مشکل ساز باشد) محل دقیق، بهتر در حمام و با استفاده از ژل و روغن. ماساژ پوست بر روی شکم و قفسه سینه، بر روی باسن و باسن، برای افزایش جریان خون به این مناطق. البته، با معده خود مراقب باشید - از آن نترسید و خودتان را آسیب نبینید.
3. آب کافی بخورید
علت اصلی علائم کشش، کمبود آب پوست و از دست دادن انعطاف پذیری آن در دوران بارداری است. بنابراین هنگامی که حجم افزایش می یابد، پوست به موقع احیا نمی شود و فقط در بعضی از نقاط اشک می ریزد و علائم کشش شکل می گیرد. اگر پوست به اندازه کافی مرطوب است، بنابراین آن را به هیچ وجه حساس به پاره شدن و کشش بدون هیچ گونه ردیابی و مشکلات برای شما.
4. ویتامین ها را مصرف کنید
بسیاری از اهمیت ویتامین ها و مواد معدنی برای پوست را کم اهمیت می دانند. همه می دانند که ویتامین ها در دوران بارداری برای مادر و کودک مفید هستند، اما هیچ کس فکر نمی کند در مورد مزایای خود در مبارزه با علائم کشش. از زمان بسیار قدیم، یک زن باردار باید بهتر از دیگران خورده شود. درمان های اصلی مردمی اینجا سبزیجات، میوه ها، ویتامین های طبیعی طبیعی هستند. این همیشه مهم است - در مورد آن را فراموش نکنید.
5. پوست را مرطوب نگه دارید
در حقیقت، شما باید این کار را از ابتدای استرس انجام دهید، نه زمانیکه پوست شروع به کشش کرده است. روغن بادام دارای اثر بسیار خوبی بر روی پوست است، هرچند شما می توانید از زیتون و حتی آفتابگردان استفاده کنید. نکته اصلی این است که اجتناب از اسانس در دوران بارداری! بازار مدرن محصولات گوناگون حاوی تمام مواد مفید برای پوست را ارائه می دهد. اما با علائم کششی در دوران بارداری، ممکن است اعتماد به درمان های مردمی نیز داشته باشد. ماساژ منظم با روغن می تواند از علائم کششی شما را نجات دهد. اصلی ترین چیز - اجازه ندهید پوست خشک شود.
به یاد داشته باشید که مهم است که پوست را در حد بارداری، و همچنین پس از تولد، حفظ کنید. این پیش نیاز است اگر شما نمی خواهید با علائم کشش مقابله کنید. اگر چه مهم است بدانیم که حتی با تمام روشهای لازم، احتمالا علائم کشش نیز ظاهر می شود. شواهد دقیقی وجود ندارد که زنانی که از لوسیون های خاص و کرم ها در برابر علائم کششی در دوران بارداری استفاده می کنند کمتر از کسانی است که از آنها استفاده نکرده اند. اما ناامیدی - با مراقبت خوب و تغذیه مناسب، درخشش بنفش تیره در طول زمان ناپدید می شود و برخی از آنها کاملا ناشناخته می شوند.
اگر علائم کشش در حال وقوع است چه؟
مطالعات نشان داده است که یک کرم ضدضربه خاص حاوی ترتینوئین موثرترین ابزار است. با این حال، این نباید در طول شیردهی به علت اطلاعات کافی در مورد احتمالی مواد مضر وارد شیر مادر شود. در موارد بسیار دشوار شکل گیری تعداد زیادی از علائم کشش، می توان آنها را با یک لیزر حذف کرد، همچنین عملیات پلاستیکی خاص برای حذف علائم کشش وجود دارد. اما این، البته، اقدامات شدید. بهتر است سعی کنید از ظهور نشانه های کشش در دوران بارداری جلوگیری کنید، که بعدا با فکر کردن درباره چگونگی مقابله با آنها مواجه شد.