بارداری همیشه برای یک زن کار سخت است. کار بیش از حد، استرس، ترس از بازنشستگی اجازه نمی دهد تا تمرکز اصلی خود را بر مراقبت از خود و فرزند خود داشته باشید. علاوه بر این، توصیه های پزشکان و برنامه های شغلی شخصی اغلب با یکدیگر اختلاف دارند. بیایید سعی کنیم زمین وسط را پیدا کنیم. بنابراین، بارداری و رفتن به دوران بارداری موضوع بحث امروز است.
شناخته شده است که چیزی که وحشتناک ترین کار برای هر رئیس یک کارمند باردار است: شما نمی توانید کیسه، بار و عصبی، همچنین شما باید محل نگه دارید، پرداخت زایمان خود را. یک کارفرمای نادر می تواند صادقانه از شما شادی کند. اما بارداری نه به عنوان وحشتناک است، بلکه به عنوان داستان در مورد کارفرمایان بی دقت نشان داده شده است. در عمل رسمی، گاهی اوقات اتفاق می افتد که کارفرمایان و همکاران مشتاقانه منتظر بازگشت کارمند پس از فرمان هستند.
صحبت کنید یا نه؟
بارداری دیر یا زود برای دیگران آشکار می شود. حتی در مراحل اولیه، زمانی که شکم هنوز قابل مشاهده نیست، هورمون ها شروع به انجام کار خود و تغییر همه چیز: ظاهر، رفتار راه رفتن. این بلافاصله توسط همکاران زن متوجه می شود و مردان دیر یا زود همه چیز را درک می کنند. پس کی باید به سرپرست خود در مورد وضعیت خود اطلاع دهید؟
بهتر است صبر کنید تا 12 هفته بارداری - تا این زمان شکم قابل مشاهده نیست و بارداری خود آسیب پذیر تر از بعد است. یک دوره سه ماهه در حال حاضر یک دلیل جدی برای رفتن به دفتر رئیس است. بسیاری از زنان از این گفتگو شروع به نگرانی می کنند، گرچه طبق قانون کار زنان باردار حق دارند آتش بکشند. بسیاری از مردم تصورات وحشتناکی را در تصور تصور می کنند: رئیس شروع به قضاوت در کارهای کوچک می کند، همکاران هر روز صبح به طرز مضطربانه می پرسند که چگونه سمیت خود را دارد، دستیار می خواهد قبل از رفتن به این فرمان، کلمه ای برای او بیاورد. اما، شاید، همه چیز کاملا اشتباه خواهد بود؟ رئیس با یک برنامه کاری آزاد موافقت می کند، نیازهای مورد نیاز را کاهش می دهد، همکاران کمک می کنند، تجربیات را به اشتراک می گذارند، بیمارستان های زایمان را توصیه می کنند، پول را برای یک هدیه جمع آوری می کنند؟ شما پیش از این نمیدانید چرا "باد" خودتان هستید؟
چطوری برای ازدواج
مقدار کار در دوران بارداری و آماده سازی تیم برای این واقعیت که شما برای مدت زمان خاصی در آنجا نخواهید بود بستگی به جزئیات وظایف شما دارد. اگر کار نسبتا یکنواخت است و شامل تعهدات بلند مدت نیست، کافی است که وظایف خود را به معاون انتقال دهید، او را در جریان امور قرار دهید، او را با آخرین گزارش ها آشنا کنید، و غیره. در صورت مدیریت پروژه های بلند مدت، بسیار مهم است که به موقع در مورد شرایط تغییری به مدیریت اطلاع دهید. این مسئولیت در مورد حرفه ای بودن شما صحبت خواهد کرد. حدود شش ماه برای آماده سازی خود جایگزین و توزیع مسئولیت های بین کارمندان قرار دهید.
مهم است که قدرت خود را محاسبه کنید، توصیه های بهداشتی و دکترتان را در نظر بگیرید و کل دوره بارداری را برنامه ریزی کنید. تا چه ماهی کار می کنید؟ در چه مواردی باید وقت خود را صرف کنید یا برنامه را تغییر دهید؟ شاید شما بخواهید برخی از کارها را در خانه انجام دهید - آیا این واقعی است؟
دفاع از حق خود را به انجام آنچه که می توانید و می خواهید انجام دهید، با وجود ترس از مقامات که حاملگی شما را جلوگیری از مقابله با وظایف شغلی. به عنوان مثال، برخی از پروژه های بلند مدت را می توان به همکاران منتقل کرد و تمام قدرت خود را به مواردی که به موقع به درستی انجام می شود، اعطا کنید. پیش از این، به مشتریان به طور منظم هشدار می دهید که شما باید از طریق کسب و کار به همکاران خود منتقل کنید.
ما بر روی LAD مورد نیاز تنظیم می کنیم
کسانی که عادت کرده اند ابتدا منافع پرونده را به عنوان رهبر و تصمیم گیری مستقل اتخاذ کنند، دشوار است که خود را به یک زندگی آرام مبدل سازند و بنابراین دوره انتظار یک کودک برای یک زن کسب و کار می تواند به یک بحران روانشناختی پایان دهد. از این، رنج می برند و سلامت: بارهای سنگین، overexertion می تواند باعث زودرس زودرس شود. بنابراین، در دوران بارداری، مهم است که متوجه شوید که تنها اولویت شما اکنون یک نوزاد آینده است. اگر احساس می کنید که نمی توانید به هیچ وجه تغییری ایجاد کنید، از یک روانشناس درخواست کمک کنید. خجالت بکشید
خانه کار
اولگا می گوید: "ایده کار در منزل در ماه هفتم بارداری به من مراجعه کرد، زمانی که یک متخصص زنان، یک رئیس و یک شوهر محبوب، به نظر می رسید که توافق کرده بود، به شدت سعی در ترک من در دوران بارداری داشته باشد." - در پایان، من به استراحت رفتم. اما بعد از دو هفته زندگی آرام، با درد و بیهوشی و غم و اندوه به یاد آوردم. حتی به طور منظم از رئیس نیز به یاد می آورد، و نه به برنامه های شلوغ روزهای معمول و فراخوانهای روزمره. برای اینکه دیوانه نشوم، من به ارتش زنان مشغولم که در خانه کار می کنند، مزیت حرفه ای یک روزنامه نگار بسیار ساده است. و برای سال دوم من در خانه با یک کودک نشسته، انجام کارهای خانه و کار کرده ام. "
بر قانون
طبق قانون کار فدراسیون روسیه فسخ قرارداد کار در ابتکار کارفرمایان در مورد بارداری یک کارمند مجاز نیست؛ همچنین دوره آزمایشی لغو می شود. اگر مدت قرارداد کاری منقضی شده باشد، کارفرما باید آنرا گسترش دهد.
• تعداد دفعات زایمان 70 (در مورد حاملگی های متعدد - 84) روز قبل از زایمان و 70 (در صورت تولد پیچیده - 86، در هنگام تولد سه کودک -110) روز پس از زایمان.
• همه 9 ماه شما حق کار نیمه وقت یا نیمه وقت را دارید در مواردی که یک توصیه مناسب از سوی پزشک شما وجود دارد.
• در دوران زایمان، شما مزایای معادل درآمد معمول خود را دریافت خواهید کرد. علاوه بر پرداخت حقوق بازنشستگی، برای مادران باردار مزایای دیگری نیز وجود دارد:
- ضمانت برای ثبت نام تا 12 هفته حاملگی؛
- کمک هزینه تولد یک کودک؛
- کمک هزینه مراقبت از یک کودک تا زمانی که او یک سال و نیم می رسد.
• طبق درخواست شما، کارفرما موظف است که در هنگام نگهداری محل کار برای شما مراقبت از یک کودک زیر 3 ساله را به شما ارائه دهد. درست است، بدون پرداخت.
• اگر شما یک مادر پرستار هستید، لازم است قبل از اینکه 1.5 سال سن داشته باشید، برای ایجاد تغذیه نوزاد / تغذیه کودک بپردازید.
صحبت با دفتر اصلی
MOMENT CORRECT: پیدا کردن زمان زمانی که رئیس شما نیازی به عجله در هر کجا و او در روحیه خوب است.
توانایی شما را ارزیابی کنید: به مشاوره دکتر گوش دهید. اگر دکتر به شما می گوید برای جلوگیری از استرس و استرس سنگین، بهتر است از کار فشرده خودداری کنید.
آماده شدن برای گفتگو: لیستی از سوالات را که میخواهید با رئیس صحبت کنید، ایجاد کنید. هنگام تهیه یک سخنرانی، مفید است قبل از تولد کودک به طرح کار خود فکر کنید. پیش از این، برای جایگزینی خود به خودتان نگاه کنید و آماده باشید تا انتخاب خود را توجیه کنید.
از خود مراقبت کنید: نیازهای خود را در دوران بارداری به خاطر بسپارید: برنامه کاری را تغییر دهید تا به خواب بهتر برسید، در صورت لزوم، موافقت کنید بخشی از کار را در خانه انجام دهید، وقت خود را صرف هزینه خود کنید، و غیره صحبت با رئیس پرداخت شما حق دارد در دوران زایمان و فرصت بازگشت به محل کار پس از آن.
تجربه شخصی
به گفته آنها، بدون وقفه تولید، به دنیا آمدم. من نمی خواستم شخص جدیدی را در جریان پرونده معرفی کنم، فضای، پول و مدارک را از دست بدهم. در طول سال پس از تولد من در خانه کار می کردم، من به طور مداوم در تلفن بودم و به صورت دوره ای به دفتر رسیدم. در حال حاضر من همچنان به عنوان حسابدار اصلی در همان محل کار می کنم. مدیر به نظر من دیدار کرد، ظاهرا او نیز نمی خواست من را با یک مرد جدید جایگزین کند. النا، 32 ساله
پس از ترک زایمان، به دوره های بازپرسی رفتم و رزومه خود را از طریق اینترنت منتشر کردم. بعد از مدتی پیشنهاد من برای تبدیل شدن به رئیس شعبه مسکو یک شرکت برگزاری بزرگ شد. در نتیجه من موفق شدم با کودک به مهد کودک بمانم، و پس از آن یک پرش در حرفه من وجود دارد. ماریا، 34 ساله
این باید بداند!
یک زن که به طور جدی در مورد حاملگی و رفتن به دوران بارداری علاقه مند است، باید توجه داشت که:
♦ برای تامین نیازهای مختلف، صرف غذا در حین حاملگی و زایمان و پایان دادن به هزینه یک مهدکودک و یک مدرسه خوب، به پول نیاز دارید.
♦ مهم است که پیش از آن تصمیم بگیرد که چه کسی با کودک در هنگام کار به آنجا می نشیند. هیچ وقت به دنبال یک پرستار مناسب نیست و یا با والدین خود در پیشبرد "رژیم وظیفه" ترتیب دهید؛
♦ اگر بعد از زایمان به کار بپردازید، از شما خواسته خواهد شد که هنگام کودکتان با کودک بماند؛
♦ در دوران بارداری توصیه می شود با گذراندن دوره های نیمه وقت یا - با یک بار کار سنگین - موافقت کنید. انتقال به کار آسان تر.