1. هنگامی که تخمک گذاری می شود، چه اتفاقی می افتد.
هر ماه بدن شما برای بارداری آماده می شود، بنابراین هر ماه شما تخم مرغ جدید تولید می کنید. این معمولا در وسط چرخه، در حدود روز 14، اتفاق می افتد، اما چرخه های هر زن متفاوت است. معمولا تخمدان ها "به نوبه خود" تخم مرغ را تولید می کنند. اگر یکی در ماه جاری، سپس دیگری در آینده است. بعد از "تولید" تخم مرغ سپس لوله فالوپی را در رحم حرکت می کند. این همیشه در این راه اتفاق نمی افتد، اما اغلب بدن زن به دنبال این الگو می باشد. اگر این تخم مرغ اسپرم را تحمل نکنید، آن را از رحم همراه با جریان قاعدگی برداشته می شود.
2. چرخه شما چیست؟
این بسیار فردی است. متوسط چرخه 28 روز است. اما بسیاری از زنان سالم در سن بارداری چرخهی کمی کوتاهتر یا طولانیتری دارند. بنابراین تخمک گذاری همیشه در روز 14th اتفاق نمی افتد. بنابراین، اگر چرخه شما 28 روز نیست - نگران نباش. این بدان معنا نیست که شما با مشکل عملکرد فرزند مواجه هستید.
زمان تخمک گذاری بستگی به آغاز دوره بعدی دارد و نه در پایان دوره قبلی. برای مثال، اگر چرخه منظم شما 31 روز طول بکشد، پس از آن تخمک گذاری در روز 17 انجام می شود. بنابراین اگر در طول روزهای "بارور"، بین 14 تا 17 سالگی رابطه جنسی داشته باشید، شانس خوبی برای باردار شدن دارید.
3. آنچه تخمک گذاری را تحریک می کند.
این بر زمینه هورمونی تأثیر می گذارد. شما در طول قسمت اول چرخه ی خود یک هورمون تحریک کننده ی فولیکول (FSH) ایجاد می کنید که بدن شما را حرکت می دهد تا پروسه ی تخم گذاری را آغاز کند، یعنی در تخمک گذاری. در این زمان، سطح استروژن افزایش می یابد، که باعث آزاد شدن هورمون لووتیونی می شود. این اوست که تخم مرغ بالغ را "انفجار" فولیکول را ایجاد می کند. یعنی تخمک گذاری رخ می دهد. به طور معمول، فقط یک تخم مرغ به اندازه کافی بزرگ می شود تا از طریق فولیکول در طی تخمک گذاری شکسته شود، اما گاهی اوقات دو یا چند مورد وجود دارد. در نتیجه، این منجر به تولد دوقلوها می شود.
4. چگونه می دانید که تخمک گذاری کرده اید.
اگر شما یاد بگیرید که بدن خود را بخوانید و چرخه خود را یاد بگیرید، می توانید زمانی که تخمک گذاری کرده اید بگویید. کلید "کلید" برای پاسخ این است که نظارت بر تغییرات در تخصیص شما. به عنوان مثال، قبل از تخمک گذاری، می توانید احساس کنید که در یک روز کاملا از بین می رود و ترشح چسبنده و سفید می شود. سپس، هنگامی که تخمک گذاری شروع می شود، تخلیه واژن به یک "الاستیک" تبدیل می شود، مثل یک تخم مرغ سفید خام. آنها معمولا بسیار قابل توجه هستند، بنابراین بعید است که این لحظه را از دست ندهید. این یک نشانه مطمئن از تخمک گذاری است.
5. چرا شما نیاز به اندازه گیری دمای بدن دارید.
این می تواند بسیار مفید و حتی ضروری باشد. تغییرات در دمای بدن می تواند به شما بگوید که تخمک گذاری رخ داده است، اما ممکن است در شرایط نادرست باشد. شما باید یاد بگیرید که بدنتان را بخوانید و زمان باروری را در چرخه خود بیشتر تأثیر بگذارید.
برای آزمایش هورمون های ادرار بسیار مؤثر است، که موجب پیش آمدن تخمک گذاری می شود. دمای بدن پایه (BBT) نیز برای اندازه گیری استفاده می شود، اما باید بر اساس این واقعیت باشد که دمای بدن بعد از تخمک گذاری بسیار کمی افزایش می یابد. باز هم ممكن است تخمك گذاری در زمانی كه شما این اطلاعات را دریافت می كنید رخ داده است. بنابراین خیلی دیر است که یک کودک را تصور کنید.
6. مدت زمان اسپرم و تخم مرغ چگونه است.
تخم مرغ حدود 12 تا 24 ساعت پس از تخمک گذاری زندگی می کند و اسپرم ها می توانند تا 5 تا 7 روز زندگی کنند. به طور ایده آل، شما نیاز به مقدار زیادی از اسپرم در ذخیره برای تخم مرغ بارور. بنابراین، داشتن رابطه جنسی نه تنها در روزهای قبل از تخمک، بلکه بلافاصله پس از آن موثر است. شما تنها یک تخم مرغ تولید می کنید و یک انزال از طرف شریک شما میلیون ها اسپرم را عرضه می کند. بیشتر جنسیت - شانس بیشتر.
7. افسانه درباره اثر جنسی در روز تخمک گذاری.
سکس تنها در روز تخمک گذاری ناکارآمد است. از آنجا که spermatozoa می تواند تا یک هفته پس از انزال زندگی کند، آنها می توانند در لوله های فالوپ خود را تا تخمک گذاری بسیار بالا داشته باشند. مطالعات نشان می دهد حتی اگر شما شش روز قبل از تخمک گذاری رابطه جنسی داشته باشید، شانس خوبی برای ماندن دارید. اگر در روز تخمک گذاری صبر کنید و رابطه جنسی داشته باشید، ممکن است احتمال ابتلا به بارداری خود را از دست بدهید.
8. پس چه باید جنسیت باشد؟
توصیه اصلی این است که شما باید از مقاربت مرتبط با تخمک گذاری جلوگیری کنید. رابطه جنسی بیشتر داشته باشید این بهترین راه برای داشتن شانس خوبی برای بارداری است. بنابراین، جنس را تنها در روز تخمک گذاری به تعویق نیندازید و فرض نکنید که تخمک گذاری در روز چهاردهم قاعدگی اتفاق می افتد. فقط در این هفته در رابطه با تخمک گذاری جنسیت تا آنجا که امکان دارد، مطمئن شوید که از آن لذت می برید. از نظر ذهنی از نظر کودک اطمینان نکنید.
9. بعد از رابطه جنسی، برای افزایش شانس.
به من اعتماد کن، نیازی به اقدامات شدید وجود ندارد، مانند بالا بردن پاهای شما یا انجام تمرین دستی. بسیاری از زنان بالش را روی خود قرار داده اند، فکر می کنند این امر به اسپرم به سمت راست هدایت می کند، اما شواهد کمی وجود دارد که نشان می دهد این کار می کند.
در عرض 20-30 دقیقه پس از داشتن رابطه جنسی، اسپرم "راه" را به رحم و لوله های فالوپی می دهد. اگر صعود کنید و احساس کنید که بخشی از مایع منی جریان دارد، نگران نباشید. این بدان معنا نیست که همه چیز از بین رفته است - حتی اگر شما نیمی از اسپرم را از دست بدهید، برای تولد یک کودک بیش از اندازه کافی خواهد بود.
10. تخمک گذاری می تواند دردناك باشد.
برخی از زنان درد شدید در شکم کمر را تجربه می کنند. این "ovulatory" نامیده می شود. این دقیقا همان لحظه ای است که تخم مرغ "رسیده" تخم مرغ را ترک می کند. گاهی اوقات یک زن می تواند مقدار کمی خون را در طی تخمک گذاری از دست بدهد. اما درد طولانی مدت قوی نباید باشد. اگر خونریزی بین قاعدگی را تجربه کرده اید یا درد شدید دارید، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.
11. چرا باردار دشوار است؟
مردم فقط به عنوان یک گونه بسیار پرکار نیستند. ما تنها از هر سه احتمال ماندگاری در هر ماه استفاده می کنیم - و این تنها اگر زن کاملا سالم باشد. علاوه بر این، احتمال حاملگی با سن کاهش می یابد. "باروری" در 20 و 35، همانطور که می گویند، "دو تفاوت بزرگ" است.
مفهوم تخمک گذاری یک چیز مخصوصا برای زنان که مشکالت خاصی دارند، لازم است. اما برای همه نمایندگان دیگر از جنس ضعیف، این موضوع نباید "جنگل تاریک" باشد. پس از همه، تنها دانستن خود، احساس کردن بدن و درک فرآیندهای داخلی، ما می توانیم در برخی مواقع زندگی خود کمک کنیم.