سوپ مرغ، عسل و لیمو در مبارزه با سرماخوردگی

آغاز فصل سرد، ما TeraFlu، ibuprofen و سایر داروها را باز می کنیم که در اولین نشانه های سرد در دوزهای شوک قرار می گیرد. پزشکان بریتانیایی از این روش ها در مورد سرگرمی ها هشدار می دهند. با توجه به مطالعات انجام شده، بین 50 تا 70 درصد از افراد مبتلا به سرماخوردگی، گلو درد و سینه، با عفونت های تنفسی، به طور فعال Ibuprofen، paracetamol یا ترکیبی از آنها، یک ماه بعد به حالت اصلی خود بازگشت، اما با بدتر شدن علائم . این اتفاق می افتد، زیرا ایبوپروفن به عنوان یک داروی ضد التهاب، التهاب مجاری را کاهش می دهد، اما بدن با کاهش ایمنی به عفونت پاسخ می دهد.
مطالعات پزشکان در تعدادی از کشورها در اروپا، ایالات متحده و اسرائیل، به طور واضح نقش مثبت برخی از ظروف ساده و روزمره غذا را که می توانند برای تقویت ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی نقش داشته باشند، نشان می دهد.

بیایید با "پنی سیلین یهودی" شروع کنیم - به طرز جنجالی سوپ مرغی نامیده می شود. برای هزاران سال مادرها و مادربزرگهای مراقب، ناراحت کننده، در اولین نشانه سرماخوردگی کودکان و نوه هایشان سوپ مرغ را سرخ کرده و آنها را متقاعد کرده اند که هیچ وسیله ای موثرتری وجود ندارد. و همیشه کمک کرد! چیزی است که در سوپ مرغ حاوی کارنوزین است که دارای اثر ایمنی قوی است. مایع گرم خود را در حال حاضر بهبود حرکت مخاط در دستگاه تنفسی، و بوی داغ و اشتها آور، جوجه مرغ باعث کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا - آبریزش بینی، سرفه، گلودرد می شود. سوپ مرغ ترکیبی منحصر به فرد از مواد مغذی و ویتامین ها را جذب می کند. Organosulfides، تحریک تولید سلول های ایمنی بدن، به سوپ پیاز می افتند. از هویج - ویتامین A و کاروتنوئیدها، آنها سطح آنتی بادی ها را در بدن افزایش می دهند. سطح اینترفرون و نوتروفیل ها توسط ویتامین C تنظیم می شود. لنفوسیت ها تحت تاثیر ویتامین E قرار دارند. گوشت مرغ دارای مقدار زیادی روی است که برای سیستم ایمنی مناسب است. آزمایش های متعددی به وضوح تایید کرده اند که معمولی جوجه های گوشتی به طور متوسط ​​دو برابر کمتر از کسانی است که آن را نادیده می گیرند.

در بسیاری از موارد، با درد در گلو یا سرفه توصیه عسل، لیمو یا ترکیبی از این شیرین شیرین. لازم نیست که این نکات را کنار بگذارید. شهرتش برای این "توپ سنگین" علیه سرد، 100 درصد از آن را به دست آورد. به لحاظ منطقی همه چیز روشن است: عسل سلطنتی از ویتامین های متعدد و عناصر کمیاب است، که اثر مفید در فرآیندهای متابولیک است. و در لیمو، به جز ویتامین ها (به خصوص لیمو به واسطه ویتامین C معروف شد)، مقدار زیادی فیتون کید، که موجب بسیج داخلی نیروها در بدن برای مبارزه با عفونت حمله می شود. کاربرد مشترک لیمو با عسل اثرات مکرر این دارو را تقویت می کند. صدها دستورالعمل وجود دارد که می توانید آنها را از داروهای درمانی یا پیشگیرانه تهیه کنید. اما محققان پستاندار دقیق می خواستند انواع مختلف عسل را آزمایش کنند. در اسرائیل، کودکان به مدت نیم ساعت قبل از خواب به 10 گرم عسل داده شدند. پس از چند روز، فرکانس سرفه کاهش می یابد، خواب کودکان بهبود می یابد. در عین حال، اشاره شد که نتیجه از عسل بیشتر مثبت از دکسترومتورفان محبوب است. کارشناسان به این واقعیت اشاره کردند که اثرات ضد باکتریایی هر عسل در التهاب گلو تقریبا یکسان است، اگرچه حتی شاه عسل نیز مورد آزمایش قرار گرفت - عسل مانوکا از نیوزیلند. هنگامی که عسل گرم می شود، برای مثال، در یک نوشیدنی گرم، خواص ضد باکتری از بین می روند. هنگام استفاده از عسل و لیمو، عسل نباید ذوب شود و لیمو نباید پوست کند. و ما تمام داروهای دارویی را با قرص ها و قطره هایمان پاک می کنیم.