سالاد هویج با سیب و دانه

انفجار ویتامین ها - سالاد سیب و هویج چه می تواند بیشتر از غذاهای خوشمزه و سالم تر از میوه ها و سبزیجات تازه باشد؟ فقط سالاد از سبزیجات و میوه ها، یعنی ترکیبی از این محصولات در بهترین نسخه های تکمیلی. اگر هویج را فقط هویج بخورید نه هر کس می خواهد و می تواند، و سپس در یک سالاد، او با "بمب" ترک می کند، به خصوص در ترکیب با سیب های تازه. روغن زیتون و آب لیمو یک سالاد را به شما پیشنهاد می کنیم که طبق دستور العمل ما طبخ، عطر و طعم خاص و طعم و مزه و دانه های آفتابگردان آن را حتی بیشتر مفید و مغذی خواهد کرد. این سالاد هویج و سیب نه تنها توسط گیاهخواران، بلکه همچنین کسانی که به مراقبت از چهره خود و حفظ سلامتی خود، به خصوص در فصل زمستان و بهار، زمانی که ویتامین های کافی وجود دارد، و بدن خسته از سنگین و بیش از حد تغذیه و چربی غذا او خوشحال خواهد شد و بچه ها، اما برای آنها کاهو بهترین چاشنی با خامه ترش و اضافه کردن کمی شکر، پودر شکر و یا عسل. اگر از کيفيت سیب مطمئن هستيد، بهتر است پوست آن را از بين ببرد، زيرا همه مواد مفيد را داراست. و در حال حاضر سیب های بریده شده باید با آب لیمو یک بار بشویید، به طوری که آنها تیره نمی شوند و ظاهر سالاد خود را خراب نمی کنند. بنابراین، ما انفجاری از ویتامین ها را در قالب یک سالاد هویج و سیب آماده می کنیم.

انفجار ویتامین ها - سالاد سیب و هویج چه می تواند بیشتر از غذاهای خوشمزه و سالم تر از میوه ها و سبزیجات تازه باشد؟ فقط سالاد از سبزیجات و میوه ها، یعنی ترکیبی از این محصولات در بهترین نسخه های تکمیلی. اگر هویج را فقط هویج بخورید نه هر کس می خواهد و می تواند، و سپس در یک سالاد، او با "بمب" ترک می کند، به خصوص در ترکیب با سیب های تازه. روغن زیتون و آب لیمو یک سالاد را به شما پیشنهاد می کنیم که طبق دستور العمل ما طبخ، عطر و طعم خاص و طعم و مزه و دانه های آفتابگردان آن را حتی بیشتر مفید و مغذی خواهد کرد. این سالاد هویج و سیب نه تنها توسط گیاهخواران، بلکه همچنین کسانی که به مراقبت از چهره خود و حفظ سلامتی خود، به خصوص در فصل زمستان و بهار، زمانی که ویتامین های کافی وجود دارد، و بدن خسته از سنگین و بیش از حد تغذیه و چربی غذا او خوشحال خواهد شد و بچه ها، اما برای آنها کاهو بهترین چاشنی با خامه ترش و اضافه کردن کمی شکر، پودر شکر و یا عسل. اگر از کيفيت سیب مطمئن هستيد، بهتر است پوست آن را از بين ببرد، زيرا همه مواد مفيد را داراست. و در حال حاضر سیب های بریده شده باید با آب لیمو یک بار بشویید، به طوری که آنها تیره نمی شوند و ظاهر سالاد خود را خراب نمی کنند. بنابراین، ما انفجاری از ویتامین ها را در قالب یک سالاد هویج و سیب آماده می کنیم.

مواد تشکیل دهنده:

• اپل 2 عدد.
• هویج 1 عدد.
• دانه های آفتابگردان 2 قاشق غذاخوری. ل
• روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری. ل
• آب لیمو 1 قاشق غذاخوری. ل

دستورالعمل

• مرحله 1 برای سالاد، شما نیاز به یک هویج متوسط ​​و دو سیب شیرین و پوره، روغن زیتون و دانه های آفتابگردان دارید.
• گام 2: هویج را تمیز کنید و بر روی یک گردو خیس بزنید، سیب را پوست کنید و به نوار بریزید، سپس آب لیمو را بپاشید.
• گام 3 ترکیب سیب، هویج، اضافه کردن 2-3 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 2 قاشق غذاخوری از دانه های آفتابگردان خالص - خوب مخلوط کنید.