سالاد روشن و سالم چنین سالاد روشن و سالم برای دوستداران سالاد سبزیجات تجدید نظر می کند، زیرا مواد بسیار زیادی در آن وجود دارد که شما فقط نمی توانید در تلاش برای آن تلاش کنید! پانسمان نور اصلی با روغن زیتون و سرکه بلوزیم هماهنگ شده همه ترکیبات را به یک ترکیب می کند! خوشمزه است
مواد تشکیل دهنده:- گوجه فرنگی 7 عدد.
- پودر فلفل سیاه 5 گرم
- سرکه شرابی تیره 4 قاشق چایخوری.
- روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری. ل
- نمک 5 گرم
- سبز ریحان تازه 2 گرم
- زیتون بدون چاله 50 گرم
- پیاز 1 عدد.
- فلفل شیرین 1 عدد.
- ذرت در cobs تازه 1 عدد.
- سیر 1 گل میخک
- گام 1 آماده سازی مواد لازم: جوش ذرت؛ گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، پیاز، نمک، فلفل سیاه، روغن زیتون، سرکه بلوزیک، زیتون و چند شاخه سبز ریحان سبز.
- مرحله 2 از بالای ذرت پخته شده، شما باید دانه را برش دهید.
- گام 3 زیتون را به حلقه بریزید.
- گام 4 فلفل شیرین را به نوارهای نازک بریزید.
- گام 5 گوجه فرنگی را بریزید و پیاز را به نیمی از حلقه های نازک بریزید. سیر خرد شده
- مرحله 6 ترکیبات آماده شده را در یک کاسه عمیق مخلوط کنید، نمک و فلفل را به طعم اضافه کنید.
- گام 7 با روغن زیتون و سرکه بلدرچین بپاشید. سالاد هم بزنید و بلافاصله، به طوری که آب را تخلیه نکنید، به جدول خدمت کنید!