- ماهی آزاد دودی - 80 گرم
- سالاد (سر) - 1 قطعه
- پنیر بز - 100 گرم
- توت (مکعب) - 1 فنجان
- آووکادو - 1 قطعه
- گوجه فرنگی گیلاس 250 گرم
- روغن زیتون - 3 مورد. قاشق
- آب لیمو - 1 عدد. یک قاشق غذاخوری
- سیب - 2 قطعه
من چنین مجموعه ای از مواد تشکیل دهنده را داشتم. گوجه فرنگی گیلاس نصف می شود. ما آنها را در یک کاسه سالاد همراه با برگ کاهو قرار داده ایم. ما سیب را به مکعب های کوچک بریدیم. سیب را به کاسه سالاد اضافه کنید. آووکادو تمیز و کمی بزرگتر از یک سیب است. آووکادو را به سالاد اضافه کنید. ماهی قزل آلا را به خوبی بشویید. به سالاد اضافه کنید پنیر بز به مکعب های کوچک بریزید و همچنین به سالاد اضافه کنید. ما با روغن زیتون و آب لیمو پر می کنیم. مخلوط کردن، اضافه کردن نان تست (کراکر) - و خدمت. سالاد با شیر و بز پنیر آماده است. شایان ستایش! :)
خدمات: 3-4