رول کاروتن هویج یک راز فراموش شده از جوانان، زیبایی و طول عمر است. این دارای محتوای بسیار بالایی از کاروتن است که در بدن تبدیل به ویتامین A می شود. هیچ سبزی یا میوه ای دیگر با هویج در مقادیر کاروتن قابل مقایسه نیست. به طرز شگفت آور، در شکل پخته شده، هویج حاوی مواد مفید بیشتری نسبت به خام است. بنابراین، هویج در سوپ ها، ظروف با سبزیجات خام، نخود فرنگی و کیک وجود دارد. امروز ما یک دستور بسیار جالب و کاملا خوشمزه برای رول هویج داریم. در پر کردن یک رول، یک پنیر ملایم "فیلادلفیا" با سبزی های مورد علاقه خود. از گام های بسیاری در دستور غذا نترسید. این بسیار ساده است که آن را اجرا کنید. رول برای جدول جشن آماده شد، بنابراین در عکس عکس مدال شکلات وجود دارد.
مواد تشکیل دهنده:- هویج 500 گرم
- تخم مرغ 4 عدد.
- کره 50 گرم
- پنیر فیلادلفیا 175 گرم
- سیلتانتو تازه 1 دسته
- تازه دله 1 دسته
- نمک 4 گرم
- پودر فلفل سیاه 4 گرم
- مرحله 1 برای تهیه رول، شما باید هویج، تخم مرغ، کره (می توانید از سبزیجات)، پنیر فیلادلفیا، سبزیجات گندم و کرفس (هر کدام از شما)، نمک، فلفل استفاده کنید.
- گام 2 هویج بر روی یک تکه ای درشت رنده شده اند.
- مرحله 3 Passerovat در کره 5-7 دقیقه.
- مرحله 4 پروتئین های زرده را جدا کنید. زرده زدن را بشویید.
- گام 5 زرده ها را با هویج مخلوط کنید.
- مرحله 6 پروتئین های شلاق را به هویج اضافه کنید. از پایین به بالا بکشید. اضافه کردن نمک، فلفل به سلیقه.
- مرحله 7 حرارت را به دمای 180 درجه سانتیگراد ظرف را با کاغذ بپوشانید و کیک هویج را بگذارید. ورق پخت را در یک اجاق داغ قرار داده و کیک را برای 15-20 دقیقه پخت.
- گام 8 در عین حال، پر کردن رولت را آماده کنید. شستشو سبز، خشک، قطع تنها برگ.
- گام 9 برگ های سبز پخته شده است.
- گام 10 ترکیب سبزی با پنیر خامه در دمای اتاق. کاملا مخلوط کنید
- گام 11 کیک نهایی را بردارید، آن را به یک ورق پخت جدید تبدیل کنید، با یک ورق قدیمی و یک حوله مرطوب بپوشانید. سردش کن
- گام 12: کاغذ را به دقت بردارید (بسیار آسان است که آن را حذف کنید). ذرت یخ زدگی پنیر پر شده با سبزی.
- گام 13 با کاغذ، رول را به دقت رول کنید. پوشش با یک فیلم مواد غذایی. یک ساعت در یخچال خنک کن.
- مرحله 14 رول را با یک چاقوی تیز برش دهید. ناهار و شام را به عنوان یک میان وعده سرو کنید