راه های مختلفی برای پاک کردن بدن از سموم وجود دارد.
پاک کردن بهتر است تحت نظارت یک دکتر انجام شود، زیرا شما می توانید با کمک رژیم های غذایی و گیاهان بی ضرر به خود آسیب برسانید.
سرباره (سموم) مواد مضر از مواد طبیعی یا شیمیایی هستند. آنها در بدن ما با غذا، هوا و آب ظاهر می شوند. و مشکل این نیست که ما می خوریم یا نوشیدن، سرباره می افتد به بدن حتی از گیاهخواران سخت ترین و تدریجی اصول. به عنوان یک نتیجه از مسمومیت، ما تبدیل به رنگ پریده، خسته تر، وزن بیشتر به نظر می رسد، به طور کلی، ما جذابیت را از دست می دهیم. با این حال، در واقع، این بزرگترین مشکل نیست.
مسمومیت مزمن می تواند نه تنها وضعیت سلامتی را کاهش می دهد و باعث کمبود ایمنی می شود، بلکه روند روند بیوشیمیایی بدن را مختل می کند، بار سیستم و اندام را افزایش می دهد و باعث ایجاد پیری زودرس بدن می شود.
بیشتر توکسین ها در روده، سپس در کبد، سیستم لنفاوی و کلیه ها قرار می گیرند.
راه های اصلی برای پاک کردن بدن از سموم:
1. تمرین گرسنگی درمانی . به عنوان مثال، با توجه به سیستم پل بلگ (او گفت که یک فرد باید تا صد و بیست سال زندگی کند، به طور مرتب با پاک کردن بدن با کمک کامل از خوردن غذا).
2. رژیم بگیرید اما انتخاب آسان این آسان نیست - شما باید بدانید و قوانین خاصی در خوردن، کنترل سلامت خودتان را کنترل کنید و بهتر است این کار را تحت نظارت یک متخصص انجام دهید. با این حال، هیچ کس نمی تواند متخصص تغذیه شخصی را تحمل کند.
3. تمیز کردن روده را ترتیب دهید . Hydrocolonotherapy بسیار محبوب است، اما خطرناک است و بسیاری از موارد منع مصرف دارد. این را می توان تنها تحت نظارت یک دکتر، در موسسات پزشکی انجام می شود. علاوه بر این، انواع خاصی از تمیز کردن رادیکال گاهی اوقات اثر متضاد را ایجاد می کنند. با استفاده از انما، میکروارگانیسم های لازم از روده شسته می شوند، که به هضم غذا کمک می کند و فعالیت میکروارگانیسم های بیماریزا را مهار می کند.
4. شروع به دریافت اسبرن . این ساده ترین و موثرترین راه برای پاک کردن بدن از سموم است.
بیرون بروید، سموم
سوربنت ها مواد هستند که سموم و سم را جذب می کنند. آنها آنها را از بدن ما حذف می کنند. تحقیقات مدرن ثابت می کند که کاربرد صحیح این ابزار باعث افزایش امید به زندگی می شود.
مهمترین sorbents طبیعی هستند. آنها نه تنها به وسیله طبیعت ایجاد می شوند، بلکه نهتنها تمیز می شوند، بلکه فعالیت سلول ها را نیز تنظیم می کنند، مانع ایجاد مواد خطرناک برای سلامتی می شوند که موجب التهاب می شوند و مانع توسعه بیماری ها می شوند. یک روش موثر برای تخمیر سموم، دوره فیتوتراپی همراه با مصرف ویتامین ها و باکتری های مفید است.
روز 21 - خواندن انجام شد.
Phytosborus : برای تهیه یک تزریق از گیاهان، بیسکویت - 6 *، ارابه - 4، گل کلم - 3، بابونه - 2، اره - 4 و پوست از خولان - 2.
* اندازه گیری در قاشق غذا خوری ساخته شده است.
گیاهان مخلوط، سپس 1 قاشق غذاخوری. قرار دادن یک بطری حرارتی سپس 1.5 فنجان آب جوش ریخته شود. برای یک ساعت اصرار کنید. فشار دادن فیتسوپورا را در یک سوم شیشه ای سه بار در روز برای نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید.
در طی پاکسازی بدن ضروری است روده ها را با باکتری ها فراهم کند، زیرا آنها یک مکانیسم پاک کننده طبیعی هستند که میکرو فلور روده را بازی می کند. در عین حال، مواد مفید بهتر جذب می شوند و سموم کمتری وارد جریان خون می شوند.
برای این منظور لازم است بفیدومبككورتین فورت (5 دز) یا پراتادوفیلوس (1 كپسول) را با كفیر تمیز كنید. آن را دو بار در روز صبح و قبل از رفتن به رختخواب بیاورید.
مقررات تغذیه ای
در یک صبح خالی در صبح، نوشیدن یک کوکتل: باکتری، یک لیوان kefir، 1 قاشق چای خوری عسل، 1 قاشق غذاخوری سبوس گندم، 2 آلو. محصولات لبنی، میکرو فلور روده را بهبود می بخشد، عسل یک پاک کننده طبیعی است، آلوئه ورا پریستالیس را افزایش می دهد (انقباض روده)، سبوس اشباع بدن و ویتامین های B و آن را تصفیه می کند.
ناهار : ترجیحا مواد غذایی با مقدار زیادی فیبر. اینها در آرد گندم کلم، کلم، سبوس، نخود جوان، لوبیای مومی و سبز، کلم بروکلی، خیار، درختان بروکسل، فلفل، هویج، سیب هستند.
شام : قبل از خواب یک لیوان ماست با باکتری بنوشید.
در روند پاکسازی
1. صرف نظر از سیستم، در حین تمیز کردن، شما باید از پوست کنده پوست، بادمجان، محصولات سویا، اسکواش، محصولات لبنی، روغن های گیاهی سرد سرد استفاده کنید.
2. در طی دوره (و به طور کلی) نباید گوشت دودی، سوسیس، غذای فوری، قهوه فوری، الکل، غذاهای چرب را مصرف کنید.
در شرایطی پاک نمی شود:
بارداری، شیردهی؛ cholelithiasis یا urolytic، oncologic و سایر بیماری های ارگانیک که نیاز به نظارت پزشکی دارند؛ استفاده از مواد مخدر قوی، اعتیاد به مواد مخدر و الکل.