در زمان ما درصد زیادی از خانواده ها در روابط خود به شکست می رسند. طلاق یک منبع قوی استرس است. پس از طلاق، اکثر افراد یک بحران معنوی و احساسی را تجربه می کنند، بنابراین او فقط نیاز به روانشناختی برای طلاق دارد.
چه اتفاقی برای یک فرد در طول استرس رخ می دهد؟
پس از طلاق ناخوشایند، استرس بسیار سخت است. فرد به افسردگی عمیق می افتد و به نظر می رسد که همه چیز خوب به این کار پایان یافته است. اشتها ناپدید می شود، بی تفاوتی کامل می آید. من نمی خواهم با کسی ارتباط برقرار کنم، به نظر می رسد بهتر است از همه پنهان شود تا کسی نگران نباشد. شخص، بسته شدن از همه، می تواند مدت زیادی در افسردگی صرف کند. بنابراین، حتی اگر فردی نمی خواهد کسی را ببیند، خویشاوندان و دوستان باید "به آرامی" با او تماس بگیرند، حمایت روان شناختی صرفا ضروری است. پس از همه، شما نمی توانید افسردگی را بکشید و شما باید یک مرحله جدید را در زندگی خود شروع کنید. برای مراقبت اورژانس به پزشک مراجعه کنید. او برای پرونده شما مفید خواهد بود.
چگونه برای کمک به روان شناختی یک طلاق برای یکی از عزیزان زنده بمانیم
لازم است به تدریج شخص را به این واقعیت که طلاق تنها بخش ناخوشایند زندگی او است. برای زندگی بهتر آن را تنظیم کنید، توصیه هایی را در مورد چگونگی انجام اولین مراحل ارائه کنید. این برای فرد رنج آور بسیار سخت است، اما او را قانع کنید که او باید آن را انجام دهد.
دوست خود را تنها با افکار خود نگذارید. ارتباط برقرار کنید، به سینما، تئاتر، رستوران ها، مهمانان و سایر موسسات بروید. به او توضیح دهم که اجتناب از مردم جنس مخالف ارزش آن را ندارد، و مطمئنا او سرنوشت او را خواهد دید. اجازه ندهید او پنهان شود، زیرا به اندازه کافی در حال نگرانی است. در چنین شرایطی بسیار مفید است که به داخل روستا بروید: ماهیگیری، در جنگل یا در قصر، زیرا هوای تازه همیشه فرسوده می شود. تماشای تلویزیون های شاد با هم، داستان ها را بخوانید. سعی کنید یک سرگرمی جدید پیدا کنید: مطالعه بافتن یا گلدوزی، نقاشی یا بافت از نی، و غیره. در ابتدا، او نمی خواهد این کار را انجام دهد، اما در نهایت علاقه خود را توسعه می دهد.
به او کمک کنید تا ظاهر خود را انجام دهد. برو خرید، خرید چیزهای زیبا جدید. پیشنهاد مدل موهای جدید، برای ماساژ ثبت نام کنید. این به او اعتماد می کند و اعتماد به نفس کلید موفقیت در زندگی است.
تناسب اندام، ایروبیک، ورزشگاه، و غیره کمک خواهد کرد که خلاص شدن از انرژی منفی. پس از همه، از طریق اعمال فیزیکی، انرژی منفی بیرون می آید، بر این اساس، فشار استرس بازنشانی می شود. اگر دوست ندارید در سالن تمرین کنید، با هم در بخش بسکتبال، فوتبال یا رقص ثبت نام کنید. اگر شما و او نترسید، می توانید از چتر نجات استفاده کنید.
هنگامی که یک فرد باقی می ماند تن به تن، و سپس او را متقاعد برای جلوگیری از خاطرات ناخوشایند، اما به جای توصیه به او برای ایجاد یک فضای دلپذیر، آماده سازی چیزی بسیار خوشمزه، تلویزیون را روشن کنید، پیچیده و لذت بردن از مشاهده دلپذیر. این کمک خواهد کرد که او را آرام کند.
بعد از طلاق چه اتفاقی می افتد
پس از طلاق یک زن بلافاصله یک وضعیت استرس زا شروع می کند و یک مرد خیلی بعدتر. پس از چند سال، مردان معمولا به افسردگی می افتند. زنان در حال حاضر از این موضوع گذشتند و جالب است که پس از تحقیق، زنان که در طلاق زندگی می کنند، سلامت روانی و روانی بیشتری را به دست می آورند. بسیاری از آنها بسیار خوشحال هستند که از سرکوب مردان خلاص شده اند، بعضی دیگر خوشبختی جدیدی را به دست آورده اند. متاسفانه، کسانی هستند که زندگی خود را بدون برخورد با این استرس از بین برده اند، زیرا آنها از افراد طلاق حمایت نمی کنند. اینها کسانی هستند که با کمک الکل، مواد مخدر و سایر ابزارهای منفی خود با غم و اندوه خود جنگیدند.
به یاد داشته باشید مهمترین چیز این است که به سرعت از استرس بیرون بیایید و یک زندگی جدید را شروع کنید، حتی اگر این بسیار دشوار است. شما در طول طلاق نیاز به روانشناسی دارید. در این دوره بسیار ضروری است با افراد نزدیک به شما ارتباط برقرار کنید، بنابراین با آن تعامل نداشته باشید. اما با استرس طلاق جان خود را از دست داده اید، باید نتیجه های مناسب را بیاموزید، بر شخصیت خود و خودتان کار کنید. این در آینده یک خانواده قدرتمند جدید ایجاد خواهد کرد.