متاسفانه، بدن ما زبان بشری را درک نمی کند. اما اگر بیشتر به بدن و خودتان توجه بیشتری داشته باشید، می توانید به راحتی سیگنال های جزئیی را که از داخل در اختیار شما قرار می گیرند، متوجه شوید. لازم است بدانید که تغییرات در بدن باید توجه ویژه ای شود تا از هر گونه امکان پیشگیری از بیماری های جدی جلوگیری شود.
حفاظت از سلامت باروری، یعنی پیشگیری.
هیچ یک از زنان از بیماری های مختلف ایمنی ندارند. بنابراین، هر زن مدرن و دوست داشتنی، برای رعایت احتیاط های ابتدایی، بسیار مهم است:
- محافظت در برابر عفونت هایی که از نظر جنسی منتقل می شوند.
یک زن باید یک حکومت داشته باشد: یک شریک دائمی (از همه مهمتر اینکه این همسر است). اگر شما از این قانون پیروی نکنید، باید همیشه هشدار دهید. در کیف دستی هر زن مدرن، همراه با سایر چیزهای بی اهمیت، باید یک کاندوم داشته باشد. در هر صورت، به همین ترتیب، رویداد غیرمنتظره.
لازم به ذکر است که اگر شما بدون استفاده از کاندوم یک رابطه جنسی با شریک جنسی داشته باشید و شما در مورد این شریک مطمئن نیستید، پس از موارد عفونت با عفونت های جنسی، لازم است اقدامات اورژانسی بدون موفقیت انجام شود.
- از حاملگی ناخواسته محافظت می شود.
لازم است سعی کنید از سقط جنین مصنوعی، یعنی سقط جنین، با تمام روش ها و روش های ممکن اجتناب کنید، زیرا این نه تنها سلامت شما را مختل می کند، بلکه پس از آن شما به سختی می توانید فرزندان داشته باشید، بلکه گناه بسیار بزرگی است که به قتل معادل است.
- قوانین اساسی بهداشت را رعایت کنید.
همانطور که از دوران کودکی شناخته شده است، خلوص تضمین سلامت است. بنابراین بسیار مهم است که به طور منظم شستشو کنید و نه تنها، بلکه دو بار در هفته برای حمام یا دوش گرفتن.
لازم به ذکر است که پاتوژن هایی از جمله بیماری های مایکوپلاسما و کلامیدیا از طریق آب انتقال می یابند. بنابراین، برای شستن تناسلی، توصیه می کنم که آب پخته یا آب جوشانده شود.
- پای خود را گرم نگه دارید.
این بسیار آسان است برای سرد شدن، به ویژه در زمستان. سیستم ایمنی در این دوره تضعیف شده است و برای توسعه عفونت وارد بدن، این شرایط ایده آل است. اگر سعی کنید مصونیت را با تمرینات فیزیکی و ویتامین ها حفظ کنید، می توانید خطر ابتلا به عفونت های قراردادی را که چندین بار به صورت جنسی منتقل شده اند، کاهش دهید.
- بازدید از متخصص زنان و زایمان دو بار.
هر زن حداقل دو بار در سال باید توسط یک متخصص زنان مورد آزمایش قرار گیرد. برخی از بیماری های غدد درون ریز و عفونی در مرحله اولیه به طور غیرمعمول رخ می دهند. بدین معنی است که شما ممکن است در مورد بیماری خود چیزی بدانید، اگرچه چند ماه است که بیمار شده اید. برای جلوگیری از پیشرفت بیماری بسیار ساده تر است، نه درمان طولانی و پیچیده.
- توجه به منظم قاعدگی توجه کنید.
بسیاری از دختران و زنان جوان به منظر ماهیت خود توجهی نمی کنند. اما این ممکن است اولین سیگنال باشد که نشان می دهد نقض جدی عملکرد تخمدان های منشاء محلی یا مرکزی است که می تواند منجر به ناباروری شود.
به همین دلیل است که ما هر سال یک بار یک متخصص متخصص - متخصص بیماری های زنان توصیه می کنیم. من فکر می کنم لازم نیست که یکبار دیگر به شما یادآوری کنم که سلامت فرزند آینده شما بستگی دارد که چگونه سلامت خود را حفظ کنید ...