شما قبلا از این ایده استفاده می کنید که اکنون دو نفر از شما هستند. شما سخت ترین لحظات را تجربه کرده اید - سم زدگی اولیه، نوسانات خلقی، اعتیاد مواد غذایی عجیب و غریب. شما با افزایش وزن یا علائم کششی ترس نخواهید داشت. در نهایت می توانید از ثروت خود لذت ببرید. درباره اینکه چگونه کودک در سه ماهه دوم بارداری رشد می کند و اینکه چگونه در حال تغییر است، به ادامه مطلب مراجعه کنید.
هفته 13
چه چیزی تغییر کرده است؟
بدن شما با سطوح جدید هورمون ها سازگار است. نشانه های سه ماهه اول شروع می شود. این می تواند به تدریج یا به سرعت و ناگهانی رخ دهد: تهوع، خستگی و نیاز به رفتن به توالت اغلب. خلق و خوی شما نیز شروع به تثبیت می کند. بارداری دشوار است.
چگونه فرزند شما رشد می کند
روده کودک شما در حال تغییر است. مواد مغذی که از طریق بند ناف عبور می کنند، در حال حرکت در شکم کودک هستند. برای رفع نیازهای یک جنین در حال رشد، جفت رشد می کند خیلی سریع است. میوه حدود یک و نیم گرم وزن دارد، در حالی که جفت آن از نصف تا یک کیلوگرم وزن دارد. همچنین در این هفته کودک طناب های آوازی را توسعه می دهد که، البته، پس از تولد او به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرد!
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
در سه ماهه دوم بارداری، بسیاری از زنان احساس افزایش میل جنسی دارند. وقت آن است که در دوران بارداری درباره ی جنس فکر کنی و ببینید آیا آن ایمن است یا نه. بسیاری از مردم نمی دانند که نوزاد از طریق مایع آمنیوتیک در رحم محافظت می شود. بنابراین شما می توانید با خیال راحت از رابطه جنسی لذت ببرید. اما اگر خطر ابتلا به زودرس، سقط خودبخودی، از دست رفتن مایع آمنیوتیک یا خونریزی واژینال، پیش آگهی جفتی وجود داشته باشد، باید آن را رها کنید. همچنین مهم است که شریک زندگی شما بیماری های بیماری جنسی را نداشته باشد.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
آیا زمانی که برای مدت طولانی نشسته اید، پاهای شما بی حس می شوند؟ جای تعجب نیست: رشد رحم شروع به فشار بر رگ ها می کند، به طوری که خون از قلب به پاها عبور می کند و می تواند باعث تورم یا بی حسی شود. برای تحریک گردش خون، پاهای خود را به ارتفاع حدود 30 سانتی متر بالای کف بسط دهید و به آرامی حرکات دایره ای انجام دهید. پاها را پایین بیاورید و تمرین را پنج بار تکرار کنید، هر بار سرعت خود را بالا ببرید. سپس همان تمرین را با پای دیگر انجام دهید.
هفته چهاردهم
خبر خوب! با ناپدید شدن علائم سه ماهه اول، شما احساس پر انرژی و پر جنب و جوش می کنید. سم زدایی به ندرت بیش از 13 هفته طول می کشد. لذت ببرید
چه چیزی تغییر کرده است؟
حاملگی شما ممکن است شروع به دیدن شود (اگر قبلا آنجا نبودید). این به این دلیل است که رحم به سمت بالا از لگن به مرکز شکم حرکت می کند. شما حتی می توانید بخش کمر رحم را احساس کنید اگر معده را فقط بالای استخوان شکم فشار دهید. این معنی چیست؟ در حال حاضر شما باید برای خرید لباس برای زنان باردار شروع - به زودی شما به آن نیاز دارید.
چگونه فرزند شما رشد می کند
در این زمان رشد کودک ادامه خواهد یافت و تقویت خواهد شد. بخش های بیشتری از بدن متناسب تر می شوند. کبد شروع به تولید صفرا و سلول های گلبول سفید طحال می کند. رشد مغز کودک شما به او اجازه می دهد تا از عضلات صورت استفاده کند: او می تواند گرمی ها را خیس کند، چهره اش را خراشیده و پیچیده کند. او حتی می تواند انگشت شست. از آنجایی که در سه ماهه دوم بارداری، مرحله مهم رشد جنین تکمیل شده است، خطر سقط جنین به شدت کاهش می یابد.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
در طول این دوره بارداری، خلق و خو می تواند بسیار آسان تغییر کند. از یک طرف، شما می توانید در رابطه با بارداری احساس لذت کنید، در عین حال شما می توانید با احساسات غرق شوید. شما از خودتان سوال می کنید، بسیاری از سوالات: "آیا من یک مادر خوب هستم؟"، "چگونه می توانیم با این مالی مقابله کنیم؟"، "آیا فرزندم سالم خواهد بود؟" سعی نکنید پیش از آن نگران نباشید. فقط فکر می کنم: بسیاری از مردم موفق به حل این مشکلات شده اند - و شما می توانید آن را انجام دهید.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
آیا پا دارید؟ این ممکن است به نظر ناپذیر باشد، اما افزایش مصرف آب (تا 10 عدد در روز) می تواند تورم کل بدن را کاهش دهد. هیدراته خوب گردش سیال در بدن را بهبود می بخشد و مانع از آن در یک محل ذخیره می شود.
15 هفته
چه چیزی بهتر می تواند باشد؟ تا زمانی که از علائم اولیه بارداری عجله نداشتید، حتی نمی توانستید آزادانه حرکت کنید. در حال حاضر انرژی در شما افزایش یافته است. وزن خیلی زیاد نیست، شما می توانید مقدار زیادی را تحمل کنید. در این زمان است که بسیاری از زنان احساس افزایش انرژی می کنند که هرگز بعد از آن احساس نمی کنند.
چه چیزی تغییر کرده است؟
متوسط افزایش وزن در این مرحله حاملگی حدود 2 کیلوگرم است. شما می توانید وزن کمی بیشتر یا کمی کمتر، که کاملا طبیعی است. اما اگر خیلی کمتر یا بیشتر باشد، می توانید با رژیم غذایی خاصی از دکتر خود تماس بگیرید. اگر متوجه شوید که دندان های قرمز، تورم دارید، به شما دندان هایتان را مسواک می زنند - این فقط این نیست. این نشانه ای است که هورمون ها اشتباه تولید می شوند که منجر به التهاب لثه ها می شود. در مقایسه با سطح طبیعی هورمون ها، جهش ناگهانی آنها در لثه ها به روش های مختلف پاسخ می دهد.
چگونه فرزند شما رشد می کند
پوست کودک شما خیلی نازک است که می توانید از طریق آن رگ های خونی را ببینید. گوش های کودک رشد می کنند و در حال حاضر کاملا طبیعی هستند. چشم های کودک نزدیک به بینی قرار دارند. استخوانها به اندازه کافی تقویت می شوند تا اسکلت کودک را در پرتو اشعه ایکس مشاهده کنند. تصاویر سونوگرافی نشان می دهد که کودکان این سنین می توانند انگشت شست داشته باشند.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
در طول مراحل پیگیری، دکتر ارتفاع رحم را بررسی می کند. این فاصله بین استخوان شکم و قسمت پایین رحم است. بسیاری از پزشکان مطابق با این اندازه گیری ها رشد جنین را تعیین می کنند. این می تواند نشانه ای از قرار دادن کودک را نشان دهد. معاینه اولتراسوند یا معاینه زنان میتواند این فرض را تایید کند.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
بسیاری از زنان باردار مشکل خواب دارند. بهتر است شروع به خواب در سمت راست خود کنید. این یک موقعیت سالم و راحت است. خواب در پشت باعث فشار رحم به رگ های خونی که خون را به قسمت پایین بدن شما می رساند، که برای کودک نیز بد است. در ماه های بعد از بارداری، خواب هم در پشت شما پیگیری نمی شود - شما دشوار است که تنفس کنید. خواب بر روی شکم علت فشردن رحم است و باید از آن اجتناب کرد.
هفته 16
بعضی از زنان در دوران بارداری مراقب وزن خود با نظارت دقیق نیستند، پس آنها می دانند که افزایش وزن در این وضعیت توجیه شده است. کلاهبرداری این است که یک شکل جدید از بدن خود را بپردازید و نه درباره کیلویی که هر روز آن را به دست آورید فکر کنید. شما باید بدانید که افزایش وزن برای شما و فرزند شما نشانه ای از سلامت است.
چه چیزی تغییر کرده است؟
نه تنها شکم شما شروع به رشد می کند. همچنین غشای مخاطی بینی متورم می شود. این تاثیر هورمون است که جریان خون را به این منطقه افزایش می دهد. در نتیجه - انباشت مخاط و حتی خونریزی بینی. متاسفانه انسداد بینی تنها در هفته های بعد بارداری می تواند بدتر شود. پزشک شما ممکن است هر دارو و یا قطره آنتی هیستامین را تجویز کند اما در این مورد بسیار موثر نیست. اگر واقعا رنج می برید، می توانید یک اسپری از محلول نمک معمولی استفاده کنید.
چگونه فرزند شما رشد می کند
استخوان های کوچک در گوش های جنینی در حال حاضر در محل قرار دارند، که به کودک کمک می کند تا صدای شما را هنگام صحبت کردن یا آواز خواندن بشنود. مطالعات نشان داده است که پس از تولد، کودکان ملودی هایی را می خوانند که با آنها در حالی که هنوز در رحم بودند، آواز خواندند. علاوه بر این، ستون فقرات (از جمله عضلات پشت) هم اکنون قوی تر است - به اندازه کافی قوی است تا به کودک فرصت بیشتری برای صاف کردن سر و گردن.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
به زودی شما به معاینه پزشکی بعدی بروید. پزشک شما ممکن است چندین آزمایش را انجام دهد: اولتراسوند، آنالیز برای تعیین سطح آلفا فتوپروتئین، و در بعضی موارد، بسته به سن و وضعیت سلامتی آمنیوسنتز. پزشک شما می تواند در مورد ایجاد یک کودک در سه ماهه دوم بارداری، درباره تولد زودرس یا تحصیل در مدرسه در مادران جوان صحبت کند.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
در طول دوره 16 تا 20 هفته حاملگی، می توانید اولین حرکات کودک را احساس کنید. اگر این اولین بارداری شما باشد، می توانید 20 هفته قبل از اینکه احساس می کنید که کودک در حال حرکت است، 20 هفته طول می کشد. اولین حرکات اغلب به صورت تند تلقی می شود. شما قبلا احساس مشابهی کرده اید، درک نمی کنید که این فرزند شماست. فرکانس حرکات جنین، و همچنین زمان روزی که آنها ظاهر می شوند، یک مسئله جداگانه است.
هفته هفتم
هر کس در حال حاضر شروع به دیدن شما باردار است - و دوستان، همکاران و حتی غریبه ها می توانند وسوسه شوند که معده خود را لمس کنند. البته، اگر شما چیزی در برابر آن ندارید. با این حال، اگر از شما ناراحت است، به آنها بگویید.
چه چیزی تغییر کرده است؟
برای اکثر زنان در سه ماهه دوم، تهوع به پایان می رسد، و اشتهای گرگ برای او می آید. تعجب نکنید اگر ناگهان احساس کنید که خیلی گرسنه هستید، گرچه فقط خوردید. در این مورد، شما به سیگنال ارسال شده توسط فرزندتان پاسخ می دهید که بیشتر و بیشتر به غذا نیاز دارد. علیرغم این واقعیت که پس از سه ماه احساس تسکین می کنید، مراقب باشید. شما فقط 300 کالری اضافی (600 برای دوقلوها) در روز نیاز دارید. به جای سه وعده غذایی بزرگ، سعی کنید چندین بار در طول روز بخورید.
چگونه فرزند شما رشد می کند
اسکلت کودک شما تغییر می کند، آن را استخوانی می کند، و بند ناف، که تبدیل به زنجیر زندگی برای جفت، ضخیم تر و قوی تر می شود. کودک شروع به حرکت مفاصل، شروع به توسعه غدد عرق می کند.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
اغلب زوج های جوان فکر می کنند که آیا آنها قادر به اطمینان از آینده فرزند خواهند بود. برنامه ریزی های کوچک می تواند تا حدودی تسهیل مراقبت از والدین را تسهیل نماید. شما می توانید یک حساب پس انداز برای دختر یا پسر خود باز کنید. این ممکن است تمام هزینه های تحصیل در دانشگاه را پوشش ندهد، اما تا سن 18 سالگی، مقدار آن هنوز هم تجمع پیدا خواهد کرد.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
آیا شما شروع به نشانه زحمت می کنید؟ شکم رو به رشد به این معنی است که مرکز جاذبه تغییر می کند، به طوری که گاهی اوقات می توانید احساس ناامن کنید. سعی کنید از شرایطی که می توانید لغزش و سقوط کنید اجتناب کنید. کفش های پاشنه ای کم را برای کاهش خطر بپوشانید - آسیب های شکمی می تواند برای شما و فرزند شما خطرناک باشد. هنگام رانندگی، باید از کمربند ایمنی استفاده کنید.
18 هفته
در هر زمانی می توانید حرکات فرزند خود را احساس کنید. این حس بسیار جالب و زیبا است. اما گاهی اوقات احساس درد در قسمت پشتی شروع می شود.
چه چیزی تغییر کرده است؟
در طول این دوره حاملگی، ممکن است احساس درد در پشت شما احساس شود. این به این علت است که رحم رشد می کند (در حال حاضر اندازه ی خربزه)، مرکز گرانش حرکت می کند: عقب پایین به جلو حرکت می کند و معده پیش می رود. هنگامی که شما نشسته اید، می توانید با قرار دادن پاهای خود را روی لباس پاشنه بلند، درد خود را کم کنید. حتی زمانی که یک پا را در یک مدفوع کم قرار می دهید، می توانید فشار روی ستون فقراتتان را کاهش دهید.
چگونه فرزند شما رشد می کند
رگ های خون کودک هنوز هم از طریق پوست قابل دیدن هستند، گوش های خود را در حال حاضر در محل، اگر چه آنها هنوز به سختی ایستاده از سر. اگر شما یک دختر داشته باشید، رحم و لوله های فالوپ در محل مناسب شکل می گیرند. اگر شما یک پسر داشته باشید، اندام تناسلی خود را می توان در سونوگرافی مشاهده کرد. با این حال، بسیاری از کودکان در دوران سونوگرافی از خود دور می شوند و به سختی می توان جنس آنها را حدس زد.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
زمان خوبی برای دیدن یک مدرسه تولد است. بهترین ها معمولا برای داوطلبان تعیین می شوند، بنابراین تاخیر نمی دهند. مدارس با یکدیگر متفاوتند. در بعضی از کلاس ها کلاس ها برای چندین هفته برگزار می شوند، اما مکان هایی وجود دارد که آموزش یک روز طول می کشد. کلاس ها را می توانید در بیمارستان که در آن شما می خواهید به دنیا بیاورید، اما شما می توانید یک مدرسه دیگر را انتخاب کنید. در مورد این موضوع با پزشک یا دوستان خود مشورت کنید.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
بسیاری از زنان نمی توانند بدون خواب روز باشند. اگر کار نکنید و فرزندانتان داشته باشید خواب آنها را در خواب میبینید. اگر فرزندان بزرگتر هستند و در طول روز بخوابند، سعی کنید آنها را به چیزی بسپارید تا بتوانید کمی آرام بخوابید. اگر شما کار می کنید، سعی کنید روزی چند دقیقه بیدار شوید. اگر دفتر دارید، درب را برای 15 دقیقه بسته کنید. بعضی از زنان در اتاق کنفرانس می خوابند.
هفته 19
آیا فکر می کنید که چاق هستید؟ در هفته های آینده شما حتی سریعتر وزن خواهید کرد.
چه چیزی تغییر کرده است؟
چیزی به شما اجازه نمی دهد در شب بخوابید - سوزش در پاها، گرفتگی. آنها در طول پاها بالا و پایین می روند و، متاسفانه، در سه ماهه دوم بارداری بسیار معمول هستند. هیچ کس نمی داند چه چیزی باعث آنها می شود. احتمال دارد که عضلات پاها از بار اضافی خسته شوند. اعتقاد بر این است که این حتی می تواند به تغذیه نیز مرتبط باشد. وقتی احساس سوزش می کنید، پاها را درست کنید و مچ پا و انگشتان خود را به آرامی بکشید.
چگونه فرزند شما رشد می کند
پاها و دست ها با نسبت ها مطابقت ندارد. نورون مغز و عضلات را متصل می کند، غضروف در بدن تبدیل به استخوان می شود. فرزند شما همچنین می تواند به افزایش بافت چربی کمک کند. روان کننده پوست حساس کودک را از آب محافظت می کند. اگر شما یک دختر هستید، 6 میلیون تخمک در تخمدان های خود شکل گرفته است.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
هنگام استفاده از گیاهان برای اهداف دارویی، با یک پزشک مشورت کنید. بسیاری از گیاهانی که به نظر می رسد کاملا بی خطر هستند، می توانند عضلات رحم را تحریک کنند و باعث سقط جنین شوند. تنها دو نوع گیاه وجود دارد که در مبارزه با تهوع کمک می کنند و می توانند در طول بارداری با خیال راحت مصرف شوند - زنجبیل و نعناع.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
ممکن است برخی تغییرات در پوست شما را مشاهده کنید - لکه های تیره ناشی از افزایش دوره ای رنگدانه است. تغییر رنگ که در لب بالا، گونه ها و پیشانی ظاهر می شود، "ماسک بارداری" نامیده می شود. خط تیره که از ناحیه به استخوان ناحیه تناسلی بر می گردد، هر هفته بیشتر قابل توجه می شود. این احتمال وجود دارد که پس از تولد ناپدید شود. تا آن زمان، نیاز به محافظت از پوست از خورشید است که تغییرات رنگدانه را افزایش می دهد. هنگامی که بیرون می روید، بدن خود را پنهان کنید. پوشیدن کلاه و استفاده از کرم ضد آفتاب
هفته 20
آیا می خواهید بدانید چه کسی زاده خواهد شد - یک پسر یا یک دختر؟ اکنون شما این فرصت را دارید تا متوجه شوید.
چه چیزی تغییر کرده است؟
تبریک می گوییم، شما نیمه راه تولد هستید! از آن به بعد، شکم شما به سرعت در حال رشد است و بارداری شما برای همگان آشکار شده است. در هر بازدید، دکتر به افزایش حجم رحم (در هر سانتی متر در هر هفته) ارزیابی می شود. این یک شاخص مهم ارزیابی جنین و رشد آن است.
چگونه فرزند شما رشد می کند
در طول 20 هفته اول، زمانی که کودک نشسته است، پاهای خود را بلند می کند، ارتفاع آن دشوار است. تاکنون تنها طول آن از سر تا باسن اندازه گیری شده است. پس از 20 هفته، نوزاد از سر تا پا اندازه گیری می شود. امروز کودک شما آزادانه تر حرکت می کند، که برای سیستم گوارشش مفید است. مکانیوم چسبناک سیاه تولید می شود - هدر شدن یک کودک است. این ماده چسبنده در روده تجمع می یابد. شما او را در اولین پوشک کثیف ببینید. برخی از نوزادان حتی در رحم و یا به طور مستقیم در هنگام زایمان تخلیه می شوند.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
در سه ماهه دوم، سونوگرافی باید بین 18 تا 22 هفته برنامه ریزی شود. دکتر این فرصت را دارد تا ببیند آیا همه چیز درست است و اگر شما می خواهید، جنس فرزندتان را پیدا کنید. اگر شما یک دختر را حمل می کنید، رحم او در حال حاضر به طور کامل شکل گرفته است و در تخمدان های کوچک او 7 میلیون تخم مرغ آماده وجود دارد! قبل از تولد، این شماره به دو میلیون کاهش می یابد. اگر جنین یک پسر است، پس از آن بیضه هایش در حال حاضر در حفره شکمی قرار دارند و صبر می کنند تا شکم تشکیل شود. اگرچه اندام های تناسلی خارجی نه دختر و نه پسر هنوز، اما در سونوگرافی شما می توانید جنس فرزند خود را پیدا کنید.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
در دوران بارداری، بدن شما نیاز به آهن بیشتری دارد تا بتواند با تولید خون اضافی برای نوزاد و جفت نگهداری کند. گوشت قرمز یکی از بهترین منابع آهن برای زنان باردار است. پرنده و قارچ نیز دارای آهن هستند. منابع آهن نیز برخی محصولات گیاهی مانند حبوبات، محصولات سویا، اسفناج، آلو، کشمش و غلات غنی شده با آهن است.
هفته 21
چه چیزی تغییر کرده است؟
بیش از نیمی از زنان باردار علائم کشش پوستی دارند. نقاط صورتی، قرمز، بنفش و گاهی اوقات تقریبا سیاه در مکان هایی است که پوست آن کشش یافته است. متاسفانه، هیچ روش اثبات شده ای برای جلوگیری از علائم کشش وجود ندارد، اما لایه سازی پوست با مرطوب کننده ها مانند کره کاکائو غیر ضروری نخواهد بود. حتی اگر این کار با علائم کشش کمک نداشته باشد، خارش خشک پوست را می تواند نرم کند. خوشبختانه علائم کشش پس از تولد یک کودک ناپدید می شوند.
چگونه فرزند شما رشد می کند
در طول این دوره بارداری، کودک حداقل 20 میلی لیتر در روز می نوشند. مایع آمنیوتیک بنابراین پوست را مرطوب و تغذیه می کند و همچنین در فرآیند بلع و هضم تمرین می کند. فرزند شما در حال حاضر جوانه های طعم دار را توسعه داده است، به طوری که طعم مایعات آمنیوتیک برای او هر روز متفاوت است، بسته به آنچه که می خورید. محققان دریافتند کودکانی که قبلا به طعم خاصی در رحم عادت کرده اند، در هنگام تولد غذای خوشمزه را ترجیح می دهند.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
زمان برای فکر کردن درباره زایمان. تولد یک کودک یکی از بهترین تجارب زندگی شماست. شما می خواهید زمان بیشتری را صرف فکر کردن درباره انتظارات و آرزوهای مربوط به این روز خاص کنید. یک مجله نگهداری کنید که تمام افکار و برنامه های خود را برای آینده ثبت کند. این مجله به شما کمک خواهد کرد که مهمترین چیزها را تعیین کنید و افکار خود را بیان کنید. ایجاد یک طرح زایمان می تواند به شما در برقراری ارتباط خواسته های خود و همچنین افرادی که در حین زایمان از شما حمایت می کنند کمک کند.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
عفونت های دستگاه ادراری اغلب در دوران بارداری رخ می دهد. رحم در حال رشد می تواند از تخلیه ادرار از مثانه جلوگیری کند و باعث عفونت شود. عفونت های دستگاه ادراری درمان نشده می تواند منجر به عفونت کلیه شود. شما می توانید احتمال این را با نوشیدن 6-8 لیوان آب در روز، تخلیه مثانه قبل و بعد از مقاربت و لباس لباس زیر پنبه را کاهش دهد.
هفته 22
چه چیزی تغییر کرده است؟
مانند بسیاری از زنان انتظار می رود که کودک، پاهای خود را کامل تر و کفش های خود را سخت تر می شود. پاها به دلیل بارداری بوجود می آیند، اما دلیل دیگری نیز وجود دارد. Relaxin یک هورمون است که رباط های اطراف آن و مفصل لگن را شل می کند و باعث می شود که روند تولد ساده تر شود. این هورمون نیز رباط پاها را شل میکند. هنگامی که رباط های پاها آرام است، استخوان ها کمی گسترده تر می شوند، که باعث افزایش اندازه پایه می شود.
چگونه فرزند شما رشد می کند
این هفته کودک شما احساس لمس را توسعه می دهد. کودک به راحتی می تواند بند ناف را درک کند. او همچنین چشم انداز را توسعه می دهد. کودک شما می تواند مکان های روشن و تاریک را بهتر از قبل ببیند (حتی با چشمش بسته است). ابرو و مژه های او در حال حاضر تشکیل شده اند، در سر کوچک خود و حتی مو به نظر می رسد. در این مرحله از رشد جنین، آنها از رنگدانه جدا نیستند، به این معنی که آنها کاملا سفید هستند.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
بسیاری از زنان در مورد زایمان زودرس نگران هستند، به خصوص اگر در شکم کمر درد وجود دارد، درد ناگهانی در پشت، فشار بر منطقه لگن. این علائم می تواند کاملا طبیعی باشد یا زودرس زودرس را نشان می دهد. اکثر زنان نگران نباشند، اما اگر هر کدام از این علائم را دریافت کنید، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
اطمینان حاصل کنید که حلقه ها روی انگشتان شما بیش از اندازه محکم نیستند. همانطور که بارداری پیش می رود، انگشتان حتی بیشتر می شود. اگر قبلا آنها را ندیده اید، آن را انجام دهید تا خیلی دیر شود. اگر سخت است که شما با یک حلقه تعویض یا حلقه مهم دیگر بخوابید، می توانید آن را در زنجیر آویزان کنید و آن را با قلب حمل کنید.
هفته 23
چه چیزی تغییر کرده است؟
آیا شما شگفت زده شده اید که خط تیره از مرکز شکم عبور می کند؟ این خط "سیاه" است که نتیجه عمل هورمون ها است. آنها مسئول تغییر رنگ در بدن شما هستند، از جمله هاله تیره تر اطراف نوک سینه ها و یا سایه تاریک کراتول ها بر روی پاها و دست ها. بعضی از زنان دارای نقاط رنگدانه روی صورت، به ویژه در اطراف بینی، گونه، پیشانی و اطراف چشم هستند. این همه در عرض چند ماه پس از زایمان اتفاق می افتد.
چگونه فرزند شما رشد می کند
پوست نوزاد شما به علت رگهای خونی قابل مشاهده است (پوست بسیار نازک است). در حال حاضر پوست سریعتر از لایه چربی رشد می کند. فرزند شما، زمانی که متولد شده، بسیار شکننده و صاف است - با گونه های گرد و نرم انگشتان دست.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
کودک شما نیازمند مواد مغذی بیشتری است که توسط بدن شما ارائه می شود. شما نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری دارید. در نیمه دوم بارداری، پزشک ممکن است از آهن برای کاهش خطر کم خونی استفاده کند. علائم مرتبط با کم خونی در دوران بارداری خستگی، ضعف، تنگی نفس، سرگیجه است. اگر در سه ماهه دوم یا سوم، یکی از این علائم را احساس کنید، بلافاصله با پزشک مشورت کنید.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
هنگامی که می خواهید با کودک خود صحبت کنید این مکالمات به کودک شما کمک می کند تا صدای شما را بشنود. پس از تولد، او به راحتی صدای شما را می شناسد.
هفته 24
چه چیزی تغییر کرده است؟
بسیاری از زنان باردار (به ویژه کسانی که با کامپیوتر کار می کنند) از سندرم تونل مچ دست رنج می برند. این به خاطر دوره مشخصی از بارداری و ادم است که می تواند عصب را در دست فشرده کند. اگر احساس سوزن شدن، بیخوابی و درد در مچ دست، دستها و انگشتانتان را احساس کنید، به آن توجه کنید. به ویژه اگر این علائم در شب نماند. اگر حرکات خاصی مانند پخش پیانو یا تایپ کردن روی صفحه کلید تکرار شود، مشکلات می توانند بدتر شوند. سپس مکررا توقف کنید و دستهایتان را ببندید. خوشبختانه، پس از تولد کودک، سندرم تونل تونل کارپال عبور می کند.
چگونه فرزند شما رشد می کند
می خواهید بدانید که چطور فرزند شما خواهد بود؟ صورت او، اگر چه بسیار کوچک است، در حال حاضر به طور کامل تشکیل شده است. تا کنون چربی زیادی روی آن وجود ندارد. پوست کودک هنوز شفاف است، به این معنی که شما می توانید اندام های داخلی، استخوان ها و عروق خونی خود را ببینید. میوه در این مرحله از توسعه حدود 180 گرم است. در هفته. بیشتر این وزن چربی است، بقیه هنوز اندام های داخلی، استخوان ها و عضلات است. فرزند شما در حال حاضر بسیار شنیده می شود: صدای هوشیاری شما، صدای شما، صدای شما و صدای مردم اطراف شما است.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
در طول دوره 24 تا 28 هفته بارداری، پزشک می تواند یک آزمایش برای تحمل گلوکز توصیه کند. این آزمایش برای تشخیص دیابت حاملگی انجام می شود که بر 2 تا 5٪ زنان باردار تأثیر می گذارد. با این بیماری، بدن برای تولید شکر انسولین تولید نمی کند. دیابت بارداری به ویژه: وجود قند در ادرار، تشنگی غیر معمول، ادرار مکرر، خستگی، تهوع.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
اگر سوزش سر دلخوری شما را مختل کند، سعی کنید چندین بار در روز در فواصل کوتاه غذا بخورید. بسیاری از زنان اعتراف می کنند که خوردن 5-6 وعده غذایی وعده غذایی در روز، احساس سوزش سوزی را کاهش می دهد. علاوه بر این، می تواند احساس گرسنگی در اواخر شب را کاهش دهد.
هفته 25
چه چیزی تغییر کرده است؟
آیا شما یک مشکل جدید دارید که در مورد آن شرمنده هستید؟ هیچ کس دوست ندارد در مورد آن صحبت کند، اما این بیماری بیش از نیمی از زنان باردار را تحت تاثیر قرار می دهد. این در مورد هموروئیدها است. رحم بزرگ در ناحیه لگن کوچک فشار می یابد و می تواند تورم رگ ها را در دیواره های حنجره ایجاد کند. یبوست حتی ممکن است بدتر شود، بنابراین سعی کنید خود را با نوشیدنی فراوان و محصولات حاوی فیبر تهیه کنید. برای از بین بردن هموروئید، می توانید از تامپون با عصاره فلفل دلمه ای، بسته یخ های محلی یا حمام گرم استفاده کنید. خوشبختانه هموروئید معمولا بعد از زایمان ناپدید می شود.
چگونه فرزند شما رشد می کند
پوست کودک شما به علت رگ های خونی کوچک که زیر پوست تشکیل می شود و خون را پر می کند، بیشتر و بیشتر صورتی می شود. عروق در ریه ها نیز در پایان این هفته ظاهر می شود، اما در هفته ی 25 بارداری ریه ها هنوز به طور کامل تشکیل نشده اند. اگر چه یک ماده سورفاکتانت در حال تولید است - ماده ای که به ریه های کودک پس از تولد کمک می کند - آنها هنوز به اندازه کافی برای تنفس بالغ نیستند. در این هفته، سوراخهای نوزاد شروع به باز شدن می کنند و به او اجازه می دهند تنفس را انجام دهند.
شما باید برای این هفته برنامه ریزی کنید
حالا شما می توانید چیزهایی را که لازم دارید هنگام تولد نوزاد خریداری کنید - کالسکه، صندلی اتومبیل، پوشک و غیره. فروشگاه های بزرگ مناسب هستند، اما گاهی اوقات آنها خیلی شلوغ هستند. برای خرید در وسط هفته، زمانی که مجبور نیستید از میان جمعیت بین قفسه ها فشار بیاورید، انتخاب کنید.
چه کاری برای بارداری سالم انجام دهید؟
بعضی روانشناسان می گویند که نوشتن نامه به یک کودک یا ایجاد مجموعه ای از خاطرات در دوران بارداری باعث می شود که مادر شود. شما و فرزندتان این هدایا به یاد ماندنی را در سالهای آینده گرامی خواهم داشت. بر ایده های خودتان تکیه کنید بنابراین، برای مثال، احساسات خود را برای کودک خود توصیف کنید، یک روز زیبا را با او تصور کنید، همه عکسهای اولتراسوند را جمع آوری کنید.