مادران باردار چه چیزی را در معرض این حاملگی قرار می دهند
نیاز به زنان در ویتامین ها و مواد معدنی در هفته های اول بارداری بسیار زیاد نیست. او اساسا نیازمند اسید ید و فولیک است. بنابراین، در سه ماهه اول بارداری (تا 12 هفته)، سعی نکنید مجوزهای ویژه ای از ویتامین ها را تجویز کنید، بهتر است ویتامین های مصنوعی را مصرف نکنید.
اسید فولیک جنین را از نقصهای زاینده محافظت می کند، نیاز به مصرف آن را می توان با خوردن کبد گوشت گوساله، چغندر قند، کلم و زالو بروکسل، سبزیجات برگ سبز، حبوبات، موزها تامین کرد. ید در تشکیل هورمونهای تیروئید دخیل است، رشد مغز جنین و همچنین هوش آن در سالهای بعد از زندگی بستگی دارد. در سه ماهه اول بارداری، نیاز به ید را می توان با خوردن نمک یددار و غذاهای دریایی پوشش داد.
در سه ماهه دوم بارداری، نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی به طرز چشمگیری افزایش می یابد، در حال حاضر فقط برای غذا آماده است. مجتمع های ویتامین و مواد معدنی به نجات می آیند. آنها در دوران بارداری تجویز می شوند، دوره هایی با اختلالات کوچک تجویز می شوند. تمام ویتامین ها و مواد معدنی در "ساخت" سلول های جنینی شرکت می کنند و متابولیسم طبیعی بدن را حفظ می کنند. به خصوص مفید هستند مواد معدنی مانند فسفر (فرم دندان ها و بافت استخوانی)، آهن (جلوگیری از ظهور کم خونی زنان باردار)، کلسیم (در تشکیل بافت های جنین و در بسیاری از پروسه های حیاتی شرکت می کند)، منیزیم (از کار قلب پشتیبانی می کند، انقباض عضلات رحم را مهار می کند مانع از سقط جنین می شود).
بارداری در بدن یک زن می تواند تغییرات در عملکرد کلیه ها و کبد (از جمله نقض دفع مواد سمی از بدن)، سیستم قلبی عروقی، تغییرات غدد درون ریز، کاهش یا تسریع در روند متابولیسم بدن ایجاد کند. در نتیجه، هنگامی که داروهایی که قبلا تحمل شده را دریافت کرده اید، ممکن است یک واکنش غیرمنتظره دریافت کنید، خطر آلرژی به مواد مخدر وجود دارد و گاهی اوقات حتی ناتوانی کامل. در این مورد، باید از مصرف ویتامین ها و هزینه غذاهای طبیعی برای کمبود ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کنید.
ترکیب مجلات برای مادران باردار
مجتمع های ویتامین مواد معدنی برای زنان باردار بسیار آزاد هستند، اما معادل آن نیست، بنابراین اغلب پزشکان مجتمع ها را به صورت جداگانه تنظیم می کنند، با توجه به وضعیت زن باردار، نیازهای شخصی او.
ویژگی های معروف ترین مجتمع های معدنی ویتامین:
- Elevit Pronatal - به طور خاص برای زنان باردار توسط شرکت سوئیسی معروف F. Hoffmann-La Roche طراحی شده است. حاوی مقدار زیادی اسید فولیک و منیزیم است، اما حاوی ید نیست.
- Materna - در دو فرم صادر می شود؛ فرم دوز حاوی مقدار زیادی ویتامین A، ویتامین B، منیزیم است که سبب افزایش آنزیم های کبدی در آزمایش خون بیوشیمی می شود و اغلب واکنش های آلرژیک رخ می دهد. به طور عمده با ظهور علائم کمبود منیزیم (اسهال، اسپاسم و نفخ، اختلالات ریتم قلب، اضطراب، تحریک پذیری، بی خوابی، تشنج، ضعف عضلانی، لرزش) منجر شده است. Centrum materna یک مکمل فعال زیستی فعال برای غذا است، می تواند توسط تمام زنان باردار گرفته شود؛
- Multitabs پریناتال - حاوی کافی اسید فولیک، ید و منیزیم است، اما دوز ویتامین A ناکافی است. مناسب برای زنان باردار سالم و با شرایط کمبود گوناگون، دیگر مجامع معمولا تجویز می شوند.
- الفبای "سلامت مامان" - حاوی مقدار زیادی ویتامین C، ید، اما منیزیم کم و اسید فولیک؛ اما با توجه به تولید کنندگان، در نتیجه جداسازی اجزای (آنها به سه تکه تقسیم می شوند که سازگاری اجزای فردی را در نظر می گیرند)، جذب آنها اتفاق می افتد، آنها فعالیت یکدیگر را سرکوب نمی کنند، بنابراین دوزهای کوچکتر کافی هستند؛
- Vitrum prenatal (3 مواد معدنی - روی، کلسیم، آهن و 10 ویتامین) و Vitrum prenatal forte (10 مواد معدنی و 13 ویتامین). اولین داروی بدون منیزیم و ید مورد نیاز برای یک زن باردار، اما ویتامین A، D، اسید فولیک کافی است، آن را تقویت سیستم ایمنی، خطر کم خونی، نارسایی های مادرزادی، کمبود کلسیم در بدن مادر را کاهش می دهد. آماده سازی دوم دارای تمام اجزای ضروری است، برای جلوگیری از سمیت، عدم وجود جفت و تهدید سقط جنین، کم خونی تجویز می شود.
علاوه بر این، برای مادران باردار بسیار مجرب ویتامین و مواد معدنی بیشتر است تا بدانند که دکتر مشاور یک زن کمک خواهد کرد.